Autentificare

Conectându-vă la LiveJournal utilizând un serviciu terț, acceptați termenii Acordului de utilizare LiveJournal

drumul

Dieta cu ciocolată

Dieta cu ciocolată

Sună aproape prea bine pentru a fi adevărat: să aveți cât de multă ciocolată doriți pentru o perioadă nelimitată de timp. Până la 2 kilograme (!) de ciocolată pe zi. Wow.

Cel mai stăpân:
Puteți face dieta să dureze cât doriți. Totuși, nu este încurajat să o faceți mai mult de o săptămână.
Puteți mânca diferite tipuri de ciocolată, astfel încât să nu vă plictisiți. Ciocolata neagra, ciocolata cu lapte, ciocolata alba, ciocolata cu nuga. De asemenea, puteți mânca unt de ciocolată, budincă de ciocolată, sos de ciocolată și înghețată de ciocolată.
NU trebuie să mâncați bomboane de ciocolată cu părți solide. Fără napolitane, fără marțipan, fără nuci, fără crocante de iaurt, fără stafide. Care decupează Twix sau Snickers sau napolitane Manner sau Ferrero Rocher. Ciocolată pură, te rog!
Trebuie să beți minimum 3 litri de lichid în timpul zilei. Acesta poate fi orice lichid care nu conține calorii. Sifon dietetic, apă, cafea. Nu sunt permise sucurile, băuturile non-dietetice și laptele.

Captura:
Nu trebuie să mâncați altceva (NU! NU! NU!) Deci nici mere, nici pâine, nici nimic! Doar ciocolată! Orice bucată mică de alte alimente ucide efectul dietei.

La ce vă puteți aștepta:
Slăbește până la 3 lbs pe zi

Cum ar trebui să funcționeze:
Nu sunt nutriționist. Dar este ușor de văzut că este o dietă mono. Asta înseamnă că, ca în orice tip de dietă mono, îți privezi corpul de nutrienți esențiali. Aici: Vitamine și proteine. Această malnutriție vă obligă corpul să se scufunde în rezervele sale, adică gras.
Atâta timp cât vă limitați aportul la UN anumit tip de mâncare, veți pierde în greutate! Ați putea face o dietă cu vin-gumă, o dietă cu brânză, dieta atât de populară cu supă de varză ... De asemenea, foarte renumită: dieta cu pâine care constă în felii nelimitate de pâine, covrigi, grătaruri și așa mai departe (fără unt desigur).
Tot ce trebuie făcut este să NU mâncați un alt tip de mâncare în timpul dietei.
De aceea, o dietă cu burgeri nu ar funcționa: burgerii constau din pâine, carne, brânză și legume și sunt alimente non-mono.

Riscuri:
Îți forțezi corpul în starea de înfometare, asta e sigur. Deci, în ciuda cantității astronomice de calorii pe care le consumați, metabolismul suferă literalmente o foamete.
Consecințele sunt TOATE riscurile pe care le aveți dacă nu ați mânca deloc nimic. Anorexia de lux ca să zic așa.

Experienta mea:
Ei bine, a trebuit să încerc, nu-i așa?
Sunt un ciocolat! Visam (și visam și visam și visam ...) la ciocolată săptămâni întregi și nu îmi permiteam nici măcar o mică piesă mică.
Asa de! Ieri a fost ziua.

Am început dimineața și am avut în total 1 kg de ciocolată în timpul zilei.
Două bare de ciocolată neagră, o bară de alb, o bară de ciocolată cu aromă de cafea și o bară de ciocolată cu lapte.
După „barul de prânz”, colegii mei se holbau la mine de parcă aș fi o persoană nebună.
A fost atât de bine. A doua și a treia bară, de asemenea.
La 4 p.m. Începusem să mă simt de-a dreptul înghițit. Nu prea flămând, dar stomacul meu zbârnâia amuzant. Așa că am avut a patra bară, urmată îndeaproape de a cincea.
Și de atunci: Gata! Nu eram rău, pur și simplu aveam o senzație de ciocolată în acel moment. Ca și ciocolata nu era mâncare, ci plastic. Ceva pe care o persoană nu l-ar putea mânca.
Toată dorința dispăruse. Am încheiat ziua cu cinci batoane de ciocolată și aproximativ 3 litri de cocs dietetic. Lucruri foarte sănătoase;)

Desigur, au existat unele efecte secundare: mă simțeam ușor, dar contrastam că stomacul meu se simțea plin, dar nu într-un mod bun. Mai mult ca o piatră în mijlocul corpului meu. Sentiment ciudat.
Nu am suferit de foame. Nici măcar mai târziu seara. ȘI nu am poftit nimic care să fie un plus!
Și: * drumroll * În această dimineață am cântărit cu 2 kg mai puțin decât ieri. Deci da!
Mă gândeam să merg mai departe. Chiar am fost. Dar chiar și uitându-mă la ciocolata învelită în frigiderul meu mi-a dat shake-uri. În niciun caz nu aș putea continua această dietă.
Poate că ar fi trebuit să includ mai multă varietate. Aș fi putut mânca budincă de ciocolată, tartine de ciocolată, înghețată de ciocolată ... Dar astăzi îmi doresc fructe și brânză.

 Dieta funcționează, pierzi!
 Oamenii care au făcut-o mai mult de o zi (știu pe cineva care a durat o săptămână!) Au continuat să piardă!
 Pierzi toate poftele de ciocolată (YEAH.)
 Este ușor de făcut și accesibil
 Veți primi multe priviri geloase de la prietene și colegi

Poate o voi face din nou, cine știe ...

Doar o altă notă: știu că aceasta este otravă pentru corp. Nu sunt prost! Mono dietele de genul acesta te strică! Metabolismul tău se oprește, suferi de malnutriție. Sunteți gioes de sănătate pe scurgere. Deci nu este nevoie să-mi amintești despre asta, ÎL ȘTIM!
Nu sfătuiesc pe nimeni să facă această dietă. V-aș sfătui să mâncați o dietă normală bine echilibrată de fructe, legume, proteine ​​și pâine și orez din grâu complet. Și dacă vrei ciocolată, fă ceva și fă sport
;)