În urmă cu câțiva ani, nutriționiștii au dezvoltat dieta alcalină, informează Newsmir.info și ulterior s-a dovedit că prin utilizarea dietei alcaline se poate vindeca chiar și cancerul, iar milioane de oameni din întreaga lume cred că această dietă este cea mai eficientă. Principiul de bază al dietei alcaline este consumul de alimente cu un conținut ridicat de minerale alcaline.
Nutriționiștii spun că anumite alimente previn oxidarea organismului și îl mențin tânăr, deoarece ajută la combaterea obezității. În stomac, o cantitate mare de acid, permițând alimentelor să digere, iar dacă nu consumați alimente bogate în conținut de alcali, corpul începe să se acidifice și amenință să se îngrașe, să dezvolte insomnie și migrene. Alimentele care conțin acid sunt zahărul, carnea, produsele lactate, pâinea, alcoolul, cofetaria, cafeaua și ceaiul. Produsele care nu conțin acid, sunt o miere proaspătă, ceai de plante, cereale, fructe, lapte și legume.
Regula dieta alcalină este foarte simplă: produsele primului grup acid din dietă nu trebuie să depășească 20%, 80% din dietă sunt alimente din grupul alcalin. Cu toate acestea, unii medici sunt sceptici cu privire la eficacitatea dietei alcaline. Oricât de periculoasă nu poate fi numită, deoarece dieta din această dietă este destul de echilibrată și utilă.
- Alimente sănătoase Diwali 2019 Evitați să câștigați în greutate în timpul Navratri și Diwali cu această dietă sănătoasă
- DJ Khaled face loc în dieta sa pentru acest fin Vogue Red Wine
- Obținerea controlului asupra dietei în universitate; Clubul de contabilitate Telfer
- Știrile din Denver Broncos, Phillip Lindsay, își modifică dieta în acest sezon
- Tulburare genetică Acest copil mic are o dietă strictă din cauza unei boli genetice care îl face