De ANI | Washington DC | Ultima actualizare la 14 august 2015 18:42 IST

conținut

Distribuiți pe Google+

Un nou studiu a sugerat că reducerea grăsimilor din dietă este mai utilă pentru a pierde în greutate mai mult decât pentru a reduce carbohidrații.

Autorul principal Kevin Hall de la Institutul Național pentru Diabet și Boli Digestive și Rinice a spus că, comparativ cu dieta cu conținut redus de grăsimi, dieta cu conținut redus de carbohidrați a fost deosebit de eficientă la scăderea secreției de insulină și la creșterea arderii grăsimilor, ducând la pierderea semnificativă a grăsimii corporale.

Hall a spus că concluziile contracară teoria conform căreia pierderea grăsimii corporale necesită în mod necesar scăderea insulinei, crescând astfel eliberarea grăsimii depozitate din țesutul adipos și mărind cantitatea de grăsime arsă de organism.

În cadrul studiului, cercetătorii au studiat 19 bărbați și femei non-diabetice cu obezitate în Unitatea de Cercetare Clinică Metabolică de la Centrul Clinic NIH din Bethesda, Maryland.

Participanții au stat în unitate 24 de ore pe zi pentru două vizite extinse, mâncând aceeași mâncare și făcând aceleași activități. În primele cinci zile ale fiecărei vizite au mâncat o dietă echilibrată de bază.

Apoi, timp de șase zile, au fost hrăniți cu diete care conțineau cu 30 la sută mai puține calorii, obținute prin reducerea fie a totalului de carbohidrați, fie a grăsimilor totale din dieta inițială, în timp ce consumau aceeași cantitate de proteine. Au schimbat dietele în timpul celei de-a doua vizite.

Hall a spus că datele lor au explicat că, atunci când vine vorba de pierderea grăsimii corporale, nu toate caloriile din dietă erau exact egale.

Studiul este publicat în revista Cell Metabolism.

Draga cititorule,

Business Standard s-a străduit întotdeauna să ofere informații actualizate și comentarii cu privire la evoluțiile care vă interesează și care au implicații politice și economice mai largi pentru țară și lume. Încurajările dvs. și feedback-ul constant cu privire la modul de îmbunătățire a ofertei noastre nu au făcut decât să ne întărească hotărârea și angajamentul față de aceste idealuri. Chiar și în aceste momente dificile apărute în Covid-19, continuăm să ne angajăm să vă menținem informați și actualizați cu știri credibile, puncte de vedere autoritare și comentarii incisive asupra problemelor de actualitate de actualitate.

Cu toate acestea, avem o cerere.

Pe măsură ce luptăm împotriva impactului economic al pandemiei, avem nevoie de sprijinul tău și mai mult, pentru a putea continua să-ți oferim mai mult conținut de calitate. Modelul nostru de abonament a văzut un răspuns încurajator din partea multora dintre voi, care v-ați abonat la conținutul nostru online. Abonarea mai mare la conținutul nostru online ne poate ajuta doar să ne atingem obiectivele de a vă oferi conținut și mai bun și mai relevant. Credem în jurnalismul liber, corect și credibil. Sprijinul dvs. prin mai multe abonamente ne poate ajuta să practicăm jurnalismul pentru care suntem dedicați.

Prima publicare: vineri, 14 august 2015 18:36 IST