Dieta cu limonadă (cunoscută și sub numele de Master Cleanse, Master Cleanser, Maple Syrup Diet, Lemonade Cleanse, Lemon Diet, Lemon Cleanse și Beyonce Diet) a fost creată de Stanley Burroughs în 1941 și popularizată ulterior de Peter Glickman în cartea sa din 2004, Slăbește, fă mai multă energie și fii mai fericit în 10 zile (a doua ediție publicată în 2005). Mulți oameni, cum ar fi Robin Quivers și Beyonce au pierdut în greutate semnificativă, deși acesta nu este scopul curățării.

Dieta limonadă

"În practica mea de medicină de mediu, încerc să identific elemente toxice, fizice și spirituale. Apoi, pot ajuta pacientul să le evite, să le protejeze sau să le detoxifieze. Urmez acest lucru prin nutriție pentru a promova cât mai multă vindecare posibilă. În detoxifiere, Scopul este întotdeauna să folosesc ceea ce funcționează fără a afecta în continuare pacientul și eu folosesc multe, multe lucruri.

"Dieta cu limonadă este simplă și combină și depășește multe alte metode de detoxifiere. A fost literalmente o trimitere de Dumnezeu către practica mea. Îi sunt recunoscător lui Peter pentru că a văzut, a iubit și a promovat valorile acestei curățări."

James F. Coy, M.D.,
Fost președinte, Academia Americană de Medicină a Mediului

Detoxifiere

Detoxifierea înseamnă eliminarea toxinelor (otrăvurilor) din organism. Acestea pot fi otrăvuri externe, cum ar fi arsenul; substanțe chimice care cauzează cancer; sau deșeuri corporale care, dacă nu sunt eliminate, provoacă boli, cum ar fi gută. O toxină nu trebuie să te omoare pentru a te obosi, mizerabil, nefericit și nervos.

Majoritatea oamenilor cred că detoxifierea este un proces într-un singur pas. Au toxine și apoi nu - un singur pas. Acest lucru nu este adevărat. Este un proces în doi pași. Mai întâi toxinele sunt mobilizate de unde sunt depozitate în organism, de obicei celulele grase. Când este mobilizat, o persoană poate experimenta ușor efectul toxinelor, cum ar fi oboseala, iritabilitatea, durerile sau ceața mentală. Apoi toxinele sunt eliminate. Deci, cu cât organismul elimină mai repede toxinele, cu atât este mai puțin neplăcută curățarea.

Prin urmare, pe lângă limonadă, se consumă alte două lucruri pentru a ajuta la eliminarea rapidă a toxinelor din organism. Una este o ceașcă de ceai laxativ pe bază de plante în fiecare seară, iar cealaltă este apa de sare (un litru de apă cu 2 lingurițe de sare de mare) băută în fiecare dimineață, care spală piesa digestivă și de eliminare completă. O a doua ceașcă de ceai laxativ pe bază de plante poate fi înlocuită cu dimineața de apă sărată de dimineață, dacă se dorește.

Este esențial să ieșiți din curățare lent sau pot apărea greață severă și/sau durere timp de câteva ore. Probioticele trebuie luate după revenirea la o dietă obișnuită, deoarece bacteriile bune care produc mai multe vitamine ar fi putut fi curățate împreună cu toxinele.

"Mă simt MARE. Postul de limonadă este minunat. Dacă urmați instrucțiunile din Slăbit, să aveți mai multă energie și să fiți mai fericiți în 10 zile, veți reuși să vă îmbunătățiți perspectiva, sănătatea și corpul.

„Primele 3 sau 4 zile pot fi dificile, dar când afli că toxinele îți părăsesc corpul, îți dai seama că acest lucru nu va dura. Într-adevăr, pentru mine, următoarele 6 zile au fost din ce în ce mai bune și am terminat, 9 kilograme și 1 dimensiune mai mică, senzație de energie pe care nu o mai aveam de câțiva ani.

"Respectarea rutinei este importantă și face curățarea mai ușoară de urmat. Am găsit băutura cu apă sărată dificilă, până când am început să pun sarea în apa măsurată cu o seară înainte. Acest lucru i-a permis să se dizolve mai bine. Apoi am încălzit soluția ușor și a putut să-l bea ușor.

Vă recomand să slăbiți, să aveți mai multă energie și să fiți mai fericiți în 10 zile și site-ul web al lui Peter pentru informații, răspunsuri și asistență. "

Marie Taylor
Aurora, NY

Slăbește, ai mai multă energie și fii mai fericit în 10 zile
este cheia ta pentru o sănătate mai bună.

Comandați cu încredere de la serverul nostru securizat.

Beyonce
înainte și după dieta ei de limonadă de 10 zile

"M-am făcut bine. Fusesem bolnav toată vara cu rinită [alergie la nasul curgător]. Dieta cu limonadă de 10 zile a scăpat total de curgerea nasului, durerilor de cap, pieptului și congestiei sinusurilor.

"Acest lucru a fost uimitor pentru mine, deoarece folosesc produsele ecologice, mănânc crud, fac mișcare, nu stau stresat și mă odihnesc bine. Pur și simplu nu m-am putut îmbunătăți.

"Beneficiile surpriză sunt energia mea și depresia a crescut și eu! Am recomandat-o tuturor prietenilor mei."

Bonnie B. Knight
Huntsville, AL

Variații modificate ale dietei de limonadă

Dieta de limonadă originală, testată în timp, a produs rezultate excelente de mai bine de jumătate de secol. Din păcate, mai mulți oameni promovează modificări ale acestuia. Problema cu aceste variații este că acestea sunt de obicei făcute fără a ști de ce funcționează ingredientele originale. De exemplu, o mare parte din puterea dietei cu limonadă provine din faptul că este un suc rapid. Postul a fost folosit de mii de ani pentru întinerirea corpului și întărirea temporară a minții și a spiritului. Este încă utilizat pe scară largă în Europa și Rusia.

Nu toată lumea înțelege acest lucru. Deci, alții au adăugat shake-uri, pudră de proteine, capsule de ardei cayenne (gelatina din capsule este copitele fierte, tendoanele și tendinele.) Etc. Deoarece întreaga idee a dietei de limonadă este de a oferi sistemului digestiv o vacanță de 10 zile, care este ca și cum ați apăsa un „buton de resetare” pentru corp, adăugând lucruri care trebuie digerate într-o încercare greșită de a „îmbunătăți curățarea”, doar reduce efectul de post și slăbește rezultatele „dietei”.

Alte variante sunt pur și simplu greșeli. New York Daily News a tipărit rețeta de limonadă și a greșit. Au spus că fiecare băutură a fost făcută cu un litru de apă. Aceasta este de 4 ori cantitatea de apă care ar trebui să fie în fiecare băutură! A face minimum 6 băuturi pe zi ar deveni ridicol. (O scrisoare adresată editorului pentru a corecta acest lucru a fost ignorată.) O altă carte electronică populară care se vinde numai pe internet are rețeta greșită și le spune oamenilor că pot avea ceva lângă limonadă, apă sărată și ceai laxativ.

Nu înseamnă că o variantă nu vă va oferi rezultate. Doar asta cea mai bună șansă de a obține rezultate excelente este să faci ceea ce a funcționat deja pentru zeci de mii de oameni de mai bine de 50 de ani.

"Am făcut Dieta cu Limonadă folosind forumul gratuit de internet al lui Peter, de două ori. Am cumpărat în cele din urmă Lose Weight, Have More Energy & Be Happier in 10 Days și mă bucur că am făcut-o. Am cumpărat-o pentru că am vrut să împărtășesc această experiență fabuloasă altora. Sunt sigur că va scăpa din mâinile mele în curând.

"Cel mai bun lucru, în afară de cât de grozav te simți, este să pot renunța la gândirea la mâncare. Acest lucru mi-a lăsat timpul liber pentru multe alte activități pe care doar îmi dorisem să le fac. Dieta este un instrument de inspirație excelent pentru oricine se simte că există întotdeauna prea multe de făcut.

„Mulțumesc, Peter, pentru toate sfaturile tale constante."

Denise G. Foley
Oakland, CA

Mai multe despre dieta limonadei

După cum a explicat Burroughs, Dieta cu limonadă este un program de detoxifiere pentru a curăța corpul de toxine, care ajută la eliminarea poftei asociate cu droguri, alcool, tutun și consumul de alimente nedorite. După cum a scris, „Cafea, ceai și diverse cola băuturile, ca băuturi formatoare de obișnuințe, își pierd și ele atracția prin minunile dietei cu limonadă. "

Limonada este făcută din suc proaspăt de lămâie sau lime, sirop organic de arțar de gradul B, apă și piper cayenne. Nu se pot consuma alimente solide în timpul curățării.

Dieta cu limonadă trebuie făcută timp de minimum zece zile, dar nu este neobișnuit ca oamenii să rămână în curățenie perioade mai lungi de timp, chiar și până la 45 de zile. Un bun indicator al momentului în care ar trebui să încheiați curățarea este atunci când învelișul neclar de pe limbă care apare în primele zile ale curățării este clar și roz dimineața. Acesta este un bun indicator al faptului că organismul dumneavoastră a eliminat toxinele disponibile în prezent.

"Am citit Slăbește, ai mai multă energie și fii mai fericit în 10 zile și am făcut curățarea cu mare succes! Pe măsură ce făceam curățarea, știam deja la ce să mă aștept, deoarece a fost descris atât de bine în carte. Știind despre simptomele de detoxifiere și de ce m-aș simți bine într-o zi și rău în următoarea, m-a ținut în continuare. Știind care zile ar putea fi cele mai rele, a fost de neprețuit!

"Probabil că aș fi renunțat la curățare, dar citirea reacțiilor altor persoane în timp ce treceau prin curățare zi de zi m-a ținut pe drumul cel bun. Mă bucur atât de mult că Peter le-a pus pe cele din cartea sa. Am cumpărat și am citit Lemonade Dietr de Stanley Burroughs și mă bucur că am citit și cartea lui Peter.

„Cartea lui Burroughs nu menționa cele cinci clase de simptome de detoxifiere, care zilele sunt de obicei cele mai grave, sau au răspunsuri la numeroasele întrebări pe care le-am avut eu și alții. Am fost impresionat de faptul că Peter a păstrat procedura actuală a Dietei de limonadă/Master Cleanse exact așa cum a scris-o Stanley Burroughs și i-a acordat tot creditul lui Stanley Burroughs. Este frumos să vezi pe cineva atât de grijuliu și onest.

„Cartea lui Burroughs a fost prima, dar mi-a plăcut simplitatea și ușurința de a citi cartea lui Peter."

Jon Lumsden
Thayer, MO

Diabetici

Este posibil ca persoanele care nu au citit toate lucrările lui Stanley Burroughs să nu știe că are indicații speciale pentru diabetici. Deci, inventează variații, cum ar fi utilizarea nectarului de agave, mai degrabă decât melasa sau siropul de arțar al originalului. Cu toate acestea, Burroughs avea de fapt instrucțiuni speciale pentru diabetici. Instrucțiunile sale originale au fost editate din exemplarul curent al The Master Cleanser, dar pot fi găsite în acest număr al buletinului informativ Peter Glickman despre dieta limonadei.

Faceți clic pe imaginea de mai jos pentru a vă abona la Peter's
Buletin informativ săptămânal gratuit despre dieta limonadă și sănătatea alternativă

Subiecte anterioare:

"Scopul meu este să te educ pe modalități reduse și fără costuri pe care alții le-au obținut și au menținut o sănătate vibrantă. Ca orice altceva, dacă vrei să se facă bine, trebuie să o faci singur. Deoarece corpul fiecăruia este diferit, trebuie să află ce va funcționa pentru tine ".

Instrucțiuni complete

Instrucțiuni complete detaliate nu au fost incluse aici, deoarece după antrenarea literalmente a mii de oameni, s-a constatat că cunoștințele, nu puterea de voință sunt cele care produc cele mai bune rezultate la curățare. Experiențele a zeci de mii de oameni de pe forumul lui Peter Glickman au demonstrat că cea mai bună garanție a succesului este să citești Pierde în greutate, să ai mai multă energie și să fii mai fericit în 10 zile, care conține informații găsite nicăieri.

De aceea această carte este publicată în 7 țări; este transportat de sute de librării, inclusiv Borders, Barnes & Noble și Waldenbooks, precum și de sute de magazine naturiste; a fost pe lista bestsellerurilor Amazon Alternative Medicine de mai bine de 3 ani; și a făcut obiectul presei internaționale. Pentru a menționa câteva, The New York Times, The London Times, revista Time, Boston Globe, Washington Post, revista Chica din Germania, revista canadiană Maclean, The New York Daily News, USA Today, Us Weekly, blogul web al lui Geraldo, CBS News, NBC's Today Show, Fox TV's The Morning Show și CNN.

Slăbește, ai mai multă energie și fii mai fericit în 10 zile
este cheia ta pentru o sănătate mai bună.

Comandați cu încredere de la serverul nostru securizat.

Faceți clic pe acest buton

pentru a partaja această pagină
sau trimiteți-l prin e-mail prietenilor.


Scopul meu este de a vă educa pe moduri ieftine și fără costuri pe care alții le-au obținut și au menținut o sănătate bună și vibrantă.

Deoarece corpul fiecăruia este diferit, trebuie să înveți ce va funcționa pentru tine. Ca orice altceva, dacă vrei să se facă bine, trebuie să o faci singur.

Peter Glickman

Orientările Comisiei federale de comerț pentru mărturiile din publicitate impun ca rezultatele tipice să fie clar menționate. Rezultatele tipice Master Cleanse sunt pierderea în greutate. (Zece zile pe o dietă de 660 - 1320 calorii pe zi vor face acest lucru.) Rezultatele variază. Declarațiile și mărturiile de pe acest site web nu au fost evaluate de nicio agenție guvernamentală și nu sunt destinate să diagnosticheze medical, să trateze, să vindece sau să prevină vreo boală. Rețetele de curățare sunt recomandate pe baza convingerilor tradiționale de sănătate. Produsele alimentare, nutriționale sau alte produse nu sunt oferite pentru a diagnostica sau prescrie condiții medicale sau psihologice și nici pentru a pretinde prevenirea, tratarea, atenuarea sau vindecarea unor astfel de afecțiuni, nici recomandarea unor produse nutriționale specifice ca tratament al bolii sau pentru a oferi diagnostic, îngrijire, tratament sau reabilitarea indivizilor sau aplicarea principiilor medicale, de sănătate mintală sau de dezvoltare umană, pentru a oferi diagnosticarea, tratarea, operarea sau prescrierea pentru orice boală umană, durere, vătămare, deformare sau condiție fizică. Informațiile de pe acest site nu înlocuiesc sfaturile medicului de la medicul dumneavoastră de îngrijire primară. Sfaturile și produsele care pot fi recomandate sunt oferite ca terapii care pot beneficia numai de structura și funcția normală.