Expertul în sănătate din această dimineață a avertizat că dieta „1000 de calorii pe zi” a Adelei „nu este durabilă”.

1000

Dieta „1000 de calorii pe zi” a Adelei, care se pare că se află în spatele pierderii în greutate cu șapte pietre, „nu este durabilă”, au avertizat experții în sănătate din această dimineață.

Cântăreața ar fi slăbit „100 de kilograme” și ar fi uimit fanii cu silueta ei subțire în ultimele luni.

Cu toate acestea, Dale Pinnock, care este expertul în sănătate în cadrul emisiunii de zi ITV, s-a pronunțat pentru a avertiza asupra pericolului restricționării atât de drastică a aportului de calorii.

Articole similare
Articole similare

El a spus că femeile ar trebui să aibă între 1.800 și 2.000 de calorii pe zi și că dieta nu este „durabilă” pentru rezultate pe termen lung.

Dale a spus: „Dacă ai un obiectiv pe termen scurt, acest tip de abordare ar putea fi foarte, foarte potrivit.

„Dacă vrei să slăbești pentru o nuntă sau o vacanță, dar nu este durabil”.

El a continuat: „Va exista o întrerupere, deoarece după un timp corpul tău va începe să regleze în jos lucrurile pe care le va face.

Ce este fierbinte

„Prioritatea sa principală este supraviețuirea, după câteva săptămâni nu veți fi la fel de activi, veți descoperi că obțineți ceață cerebrală și deveniți iritabili, se lansează destul de repede”.

Holly Willoughby și Philip Schofield au întrebat atunci cum ar fi sfătuit-o pe vedeta pop cu privire la modalitățile de a pierde greutate.

Adele

"Încet și constant câștigă cursa, cu siguranță - găsiți ceva la care vă puteți lipi", a explicat el.

Dr. Zoe, care este, de asemenea, un expert în emisiune, a adăugat: „1000 de calorii pe zi nu sunt durabile și te-ai pregătit să eșuezi.

„Faceți mici modificări la care vă puteți menține pentru tot restul vieții.”

Articole similare
Articole similare

Adele ar fi vorbit despre pierderea în greutate unui fan în timpul unei vacanțe în Anguilla.

Lexi Larsonn, studentă la colegiul din Massachusetts, a explicat că s-a intersectat cu Adele în timp ce era în vacanță.

Nu ratați

În timp ce lua masa la restaurantul Blanchards și Beach Shack în ianuarie, se spune că tânărul de 19 ani a avut o conversație de 15 minute cu artistul Someone Like You, care a fost acolo cu prietenii lui Harry Styles, James Corden, de 25 și 41 de ani.

Vorbind la revista People, Lexi a spus: „Ea [Adele] a spus că a pierdut ceva de genul 100 de lire sterline și că este o experiență atât de nebună pozitivă.

"Părea atât de fericită și părea uimitoare. Părea cu adevărat încrezătoare."