Am citit primele propoziții ale acestui articol și m-am gândit imediat la mine: „Da, aceasta este lumea în care trăim acum. Duratele de atenție scad. ” Și întrucât luni s-a întors la muncă pentru mulți dintre noi, m-am gândit că este în timp util.

brandon

Piesa este despre noua carte a lui Mark Manson numită „Totul este futut: o carte despre speranță”. În el, el vorbește despre anxietate, depresie, intoleranță și provocările atenționale care sunt, probabil, rezultatul economiei moderne de astăzi.

Soluția sa propusă este ceva ce el numește dieta atenției. Similar cu modul în care este important să nu mâncați lucruri rele, este important, în economia informațională actuală, să nu consumați lucruri rele. Și, la fel ca mâncarea junk, există o mulțime de informații despre junk care luptă pentru atenția noastră. Îmi place paralela.

Iată cei 3 pași către dieta de atenție:

  1. Identificați corect informațiile și relațiile nutritive.
  2. Decupați informațiile și relațiile nedorite.
  3. Cultivați obiceiuri de concentrare mai profundă și o durată mai mare de atenție.

Mai exact, este vorba despre filtrarea pentru calitate într-o lume a informațiilor nesfârșite. Iată o linie interesantă de la Mark: „Pentru că într-o lume cu informații și oportunități infinite, nu crești știind sau făcând mai multe, crești prin capacitatea de a te concentra corect pe mai puțin.”