Protejarea dinților de zahăr

Ai auzit că ești ceea ce mănânci, dar știai că ceea ce mănânci îți poate afecta sănătatea dinților? Cea mai frecventă formă de afectare dentară este dezvoltarea cariilor, care sunt cauzate de acumularea de zahăr în gură. Dacă nu este atins în mod corespunzător, acumularea de zahăr poate eroda smalțul, poate promova afecțiunile gingivale și cariile dentare și poate provoca alte probleme de sănătate dentară. Dacă doriți să vă păstrați zâmbetul la maxim, cât mai mult timp posibil, fără a plăti pentru proceduri costisitoare de stomatologie cosmetică, iată câteva sfaturi dietetice care vă vor ajuta.

cosmetică

Aproape toate alimentele noastre conțin zahăr, dar există mai multe tipuri care conțin mai mult decât altele. Ar trebui să evitați să consumați următoarele alimente și băuturi cât mai mult posibil pentru a vă menține dinții albi:

  • Alimente lipicioase, cum ar fi miere, caramel, sirop și jeleu;
  • Deserturi dulci, inclusiv produse de patiserie, prăjituri, bomboane, prăjituri, plăcinte etc; și
  • Băuturi carbogazoase, care includ toate băuturile răcoritoare, precum și cele obișnuite.

Așa cum se menționează în postarea noastră despre sfaturile de albire a dinților la domiciliu, asigurați-vă că mâncați o mulțime de mere, morcovi, țelină și pere. Aceste fructe și legume stimulează saliva suplimentară în gură în timp ce mestecați, ceea ce, la rândul său, ajută la spălarea acumulării zahărului, precum și la eliminarea petelor.

Și, bineînțeles, pe lângă dieta dvs., programările regulate de periere, folosirea aței dentare și curățarea dentară vă vor ajuta, de asemenea, să evitați procedurile dentare cosmetice costisitoare. Dacă nu v-ați curățat dinții o vreme sau doriți niște sfaturi individuale pentru prevenirea stomatologiei, contactați biroul nostru astăzi.