Starul pop RHOBH, Erika Girardi, își dezvăluie dieta - inclusiv ceea ce „nu ar trebui” să mănânce.

jayne

Deși este posibil să nu știm ce mănâncă Erika Jayne într-o zi - deși bănuim că este o dietă constantă de sclipici roz - Erika Girardi este dispusă să vărsă detaliile exacte ale dietei sale zilnice.

Adevăratele gospodine din Beverly Hills, amicul s-au așezat recent cu E! Știri și a recunoscut repede că are zile libere când vine vorba de dietă și fitness. "Am crescut disciplinat toată viața mea ca dansator, așa că știu să mănânc și să mă antrenez. O fac? Nu!" ea a spus. (Oh, ne putem raporta la asta!)

Dar asta nu înseamnă că fiecare zi este o zi înșelătoare pentru Erika. Cântăreața a spus că se ține de o „dietă sensibilă” și încearcă să mănânce deosebit de curată când se află în modul de pregătire pentru un spectacol.

De ce Erika Girardi poartă transpirații pe un avion și nuanțe "Decked-Out B ---- es" Cine nu

Iată un plan tipic de masă pentru cântărețul „How Many F - ks”:

Erika își începe ziua cu albușuri de ou, avocado și roșii la grătar. Când prânzul se învârte, se va ajuta în mod obișnuit la „un fel de pui”. Dar când sună clopotul pentru cină, toate pariurile sunt dezactivate. „Îmi place să mănânc”, a spus frumusețea din Beverly Hills. „Voi mânca paste, deși nu ar trebui să o fac”.

De asemenea, Erika intră regulat în sala de gimnastică, organizând o sesiune de sudoare trei-patru zile pe săptămână. Și, bineînțeles, înclinația pentru dans a lui Erika Jayne ajută la menținerea sub control a figurilor ambelor doamne.

Orice informație legată de sănătate nu este destinată să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist. Solicitați întotdeauna sfatul unui medic sau al unui alt furnizor de sănătate calificat pentru orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune medicală sau înainte de a începe o dietă, exerciții fizice sau programe de wellness.