dieta

Ce este dieta Keto?

Dieta Keto, oferită de Find A Better You Med Spa din Saint Louis; ofera o slabire rapida, sigura si sanatoasa. Dieta în sine este o dietă bogată în proteine, moderat bogată în grăsimi, foarte scăzută în carbohidrați, care vă ajută să ardeți grăsimile mai eficient. Reducerea aportului de carbohidrați pune corpul într-o stare metabolică numită cetoză, în care grăsimile, din dieta și din corp, sunt arse pentru energie.

Aflați dacă dieta Keto este potrivită pentru dvs.

Ce înseamnă „Keto”?

Partea "Keto" a dietei Keto provine din cuvântul cetone. Cetonele reprezintă o sursă alternativă de combustibil pentru corpul dumneavoastră, care poate fi utilizată atunci când glicemia (glucoza) este în cantitate redusă. Dieta determină organismul să producă molecule mici de combustibil numite cetone.

Pentru ce este bună dieta Keto?

Keto are o serie de beneficii bine documentate pentru sănătate, cum ar fi pierderea în greutate, sensibilitatea îmbunătățită la insulină, controlul crizelor la pacienții cu epilepsie și multe altele. Vă poate reduce chiar riscul de a dezvolta boli cardiovasculare sau diabet de tip 2 mai târziu în viață. A devenit foarte popular în ultimii ani, deoarece poate fi o strategie foarte reușită pentru a pierde grăsime.

De ce dieta Keto funcționează pentru pierderea în greutate

Primul lucru pe care îl observă oamenii când sunt la dietă este că nu le este foame, ceea ce le face mult mai ușor să se țină de dieta lor. În plus, ceto poate îmbunătăți sensibilitatea la insulină, care joacă un rol important în metabolismul grăsimilor.

Dieta Keto este sigură?

În cea mai mare parte, keto are un profil de siguranță remarcabil. Când este făcut corect, iar clientul nu are condiții majore de sănătate, este probabil să fie complet sigur pentru ei. Este cu siguranță mult mai sigur decât o dietă bogată în carbohidrați prelucrați și zahăr.

Gata pentru a face următorul pas?

Toate acestea sună bine, nu? Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a începe keto și pentru a vă menține noua greutate subțire și stilul de viață, vă putem ajuta. Dr. Sturm vă va ajuta să profitați din plin de ceto. Programați o consultație astăzi sau sunați-ne pentru mai multe informații la (636) 205-4070.