Vă întrebați de ce nou-născutul dvs. poate fi agitat, gazos, nu doarme bine sau alăptează așa cum ar trebui? Știați ce mame consumă efectele care alăptează bebelușilor? Da, există anumite alimente care pot provoca iritații, disconfort, gaze sau iritații intestinale la bebeluși și acestea ar trebui evitate dacă bebelușul dumneavoastră prezintă reacții negative la acestea. Când beți cafea (sau sifon sau ceai), o parte din cofeină ajunge în laptele matern. Bebelușii nu sunt capabili să elimine cofeină la fel de rapid sau eficient ca adulții, prea mult în sistemele lor poate duce la iritație, oboseală și insomnie. Un lucru de reținut, poate dura până la 14 zile de la scoaterea completă a unui grup alimentar din dietă înainte ca acesta să nu mai fie excretat în laptele matern. În timp ce ceea ce mănânci schimbă într-adevăr gustul și mirosul laptelui, acesta este de fapt un lucru bun, deoarece expune bebelușul tău la multe arome diferite. Dar unii bebeluși pot fi sensibili la anumite alimente. Probabil că vă întrebați ce alimente ar putea fi vinovatul.

dieta

Există un minunat Ghid pentru hrana pentru alăptare, realizat de Dr. O'Connell din Newport Beach, CA Acest ghid a fost împărtășit de un fotograf foarte talentat din California și îmi place să transmit aceste informații clienților mei.

Când programez o sesiune foto nou-născut, vreau ca sesiunea să se desfășoare cât mai bine posibil. Bebelușii agitați, gazoși, nefericiți fac o sesiune foarte dificilă. Nu numai că este bine să fii conștient de aceste alimente cu câteva săptămâni înainte de ședința foto a bebelușului tău, dar măcar încearcă să le eviți cu 48 de ore înainte de sesiunea lor programată. Vă poate ajuta sesiunea să meargă mai ușor.

Va funcționa această listă pentru fiecare copil? Nu. Dar funcționează pentru unii și, pentru mine, merită să-l transmit mai departe.

Dacă sunteți mamă - încercați, s-ar putea să dormiți bine!

Ghid alimentar pentru alăptare
Fotografie Anamaria Brandt
ghid de Dr. O'Connell: Newport Beach, California

Această listă este un ghid util al alimentelor obișnuite de evitat în timpul alăptării. Aceste alimente afectează de obicei copiii cu vârsta sub 6 săptămâni. Pe măsură ce îmbătrânesc, introduceți alimentele pe rând pentru a vedea cum sunt afectate. Fiecare bebeluș este diferit, așa că asigurați-vă că consultați medicul pediatru.

Alimente și băuturi cu acid citric, cum ar fi:
Afine
Ananas
Portocale
Lămâi
Căpșune
Toate fructele de padure
Roșii sau produse din roșii
Ciocolată (afectează rar copiii)
Arahide, nuci în general
Pizza
Spaghete
Chili
Tacos/Picant/Mâncare mexicană/Salsa
Ketchup

Legume Gassy precum:
Sparanghel
Ceapă
Castraveți/murături
Brocoli
Conopidă
Varză de Bruxelles
Varză

Limitați alimentele precum:
Sifon, cafea, ceai, vin și bere

Vă sugerăm cu tărie dacă bebelușul dvs. este gazos, pentru a evita alimentele menționate cu 48 de ore înainte de sesiune.

Carrie Edwards Photography crede în puterea povestirii. "Unele povești sunt spuse prin cuvinte pe care aleg să le folosesc imaginile care surprind bucuria sarcinii, nașterea miraculoasă a nou-născutului tău, primele zile prețioase din viață și etapele de referință ale bebelușilor tăi din primul an. Viața ta este o poveste frumoasă. Lasă-mă spune-o pentru tine. prin fotografiile mele. " Specializare în fotografie de maternitate, naștere și nou-născut. Pentru mai multe informații vizitați CarrieEdwardsPhotography.com.

Acest articol a fost sponsorizat și scris de Carrie Edwards Photography.