paleo

Dieta Paleo și părul tău

Majoritatea oamenilor ar ucide pentru un cap plin de păr și toate caracteristicile care vin cu el. Și asta nu se limitează doar la femei. Bărbații își doresc, de asemenea, un cap de păr cu care se pot mândri, nu doar pentru că reprezintă sănătate și sănătate. Dar pentru că practic urăsc o linie de păr în retragere. Pentru femei, este mult diferit și, desigur, special. Nu în ultimul rând pentru că părul este o coroană pe capul lor; o masă lucioasă de frumusețe.

Ți-ar fi iertat că ai încercat și tu cam tot; de la natural la artificial și șampoane la balsamuri, pentru a obține părul asemănător unei stele de film. Din nou, este posibil ca astfel de încercări să nu fi dat prea mult, dar cel puțin ați încercat. Un lucru pe care ar trebui să îl luați în considerare și să acționați cu siguranță este dieta Paleo. Trece dincolo de elementele de bază, îți transformă sănătatea, îți oferă un apel vibrant și sexy, te ajută să îmbătrânești mai bine și da, cel mai important, îți oferă acel spectacol strălucitor pe cap. În plus, este o diversiune de la modurile convenționale de a-ți îngriji părul la a viziona ceea ce mănânci care îl afectează.

Dieta Paleo este una care se bazează pe alimente neprelucrate, care sunt mult mai puțin dăunătoare organismului. Îți afectează părul în următoarele moduri.

Dieta Paleo și căderea părului

Uneori, este minunat să faceți o pauză și să reflectați asupra faptului că pierderea părului este naturală. Într-un anumit stadiu al vieții, veți pierde o parte din el. Dar cea mai bună parte despre asta, poți face ceva în legătură cu asta. Veți avea nevoie de o dietă bine echilibrată, care să ofere cantitatea adecvată de vitamine, minerale și substanțe nutritive pentru a combate efectele căderii părului. Mai mult, corpul dumneavoastră are nevoie de ele pentru sănătatea generală și pentru a face față problemelor cauzatoare de alopecie. Cu probleme hormonale, linia părului se subțiază cu o rapiditate descurajantă. De asemenea, capul începe să se chelească, fără semne de probleme fizice. Nu doar bărbații, deoarece un număr destul de mare de femei suferă de alopecie.

Pentru bărbați, alopecia androgenetică ar putea fi o problemă atunci când există prea mult DHT. Acest hormon face ca părul să rămână scurt și subțire. Pentru femei, este puțin diferit în cazul problemelor hormonale, deși rezultatul este adesea același cu părul subțire și scurt. Pentru astfel de condiții, vă recomandăm să luați în considerare o dietă paleo care oferă hrana ideală, fără toxine și substanțe chimice dăunătoare. În plus, este o dietă care restabilește echilibrul hormonal atât de necesar sistemului dumneavoastră.

Dieta Paleo, vitaminele și părul tău

Faptul că densitatea totală a unei diete Paleo singur vă îmbunătățește părul. Îți ajută părul să crească și să rămână sănătos. De asemenea, cea mai bună parte este că câștigi o cantitate semnificativă de vitamine excelente și scapi de alții care cauzează căderea părului. Nutrienții, inclusiv zincul, biotina și fierul, sunt importanți pentru creșterea și grosimea părului. Acestea sunt obținute din alimente precum carne, ou (gălbenuș) și crustacee. Din nou, cu ele incluse în dieta dvs. Paleo, ați corecta sau evita căderea părului. Pe de altă parte, alimentele din cereale integrale sunt o rețetă pentru dezastru. Cu cereale în pâine, paste și cereale, părul va fi mai rău pentru el și va rămâne scurt și subțire. Asta pentru că pur și simplu nu există niciun beneficiu pentru părul tău dintr-o „dietă normală”. Fierul și biotina sunt deosebit de importante pentru creșterea părului și formează o mare parte din dieta Paleo.

Dieta și stresul paleo

Stresul ar putea duce la multe lucruri. Un corp subnutrit, o minte timidă, creierul suprasolicitat și părul subțire. Circumstanțele care înconjoară aceste efecte ar putea fi probleme de viață sau probleme legate de familie, relații sau boli. În plus, aceste probleme vă pot determina să mâncați sau să vă înfometați, ceea ce nu este deloc adecvat pentru o bună creștere a părului. Din nou, cu stres, foliculii de păr sunt slabi, ducând la creșterea lentă a părului. În timp ce dieta Paleo vă ajută să mâncați mai bine, nu este un substitut pentru odihnă sau medicamente pentru stres. Vă ajută pur și simplu să obțineți amestecul potrivit de alimente care să vă ajute.

Pentru a obține vitaminele adecvate, trebuie să mâncați mesele adecvate. Și nu, a fi vegetarian nu îl taie cu Paleo Diets pentru că ai nevoie și de nutrienți din carne și pește. Un corp subnutrit provoacă păr subțire și fragil. Mai mult, dieta Paleo este sănătoasă, cu amestecul potrivit de legume, lichide, fructe, carne și chiar cereale (cantitatea potrivită).

În concluzie, alimentele parcurg un drum lung pentru a îmbunătăți starea de sănătate și despre asta este vorba despre dieta Paleo. Vă poate vindeca corpul, îl poate face să funcționeze optim și să stimuleze organele. De asemenea, nu este restricționat de sex. Oricine își poate profita din plin de beneficii. Părul tău îți va mulțumi pentru asta!

Lasa un comentariu

Comentariile vor fi aprobate înainte de a apărea.