Crizele cardiace ar putea fi cauzate de o dietă nesănătoasă sau de a nu face suficient exercițiu. Dar ați putea fi expus riscului de simptome și semne de atac de cord mortal consumând prea multă mâncare? Acesta este motivul pentru care ar trebui să vă controlați dimensiunile porțiunilor.
Ajutați la prevenirea atacului de inimă - Exprimați sănătatea
Atacurile de cord sunt o urgență medicală care necesită tratament imediat, a spus NHS.
Afecțiunea, cunoscută și sub numele de infarct miocardic, este cauzată de blocarea aportului de sânge al inimii.
Este foarte important să fii conștient de simptomele unui atac de cord, așa că știi când trebuie să apelezi la o ambulanță.
Ați putea fi expus riscului unui infarct dacă mâncați adesea prea multă mâncare, s-a afirmat.
Articole similare
Ceea ce mănânci și cât mănânci poate avea un impact mare asupra sănătății inimii tale
Universitatea din Pittsburgh
Oamenii mănâncă adesea prea multă mâncare în perioada festivă, dar supraalimentarea prelungită crește riscul bolilor de inimă, a spus Universitatea din Pittsburgh.
Consumul de mai multe calorii decât corpul tău poate arde duce la creșterea în greutate și, ulterior, la tensiune arterială crescută sau la niveluri mai scăzute de colesterol „bun”.
Având tensiune arterială crescută sau hipertensiune arterială, crește riscul de a avea un atac de cord.
„Când mănânci, probabil că te gândești mai mult la stomac decât la inimă”, a spus Institutul Universitar pentru Inimă și Vascular.
„Dar ceea ce mănânci și cât mănânci, poate avea un impact mare asupra sănătății inimii tale.
„Dacă mănânci de obicei mai multe calorii decât poți arde, îți crești riscul de a te îngrășa și de a stoca mai multe grăsimi corporale.
Dieta cu atac de cord: Simptomele și semnele dureroase ar putea fi cauzate de consumul de alimente prea mari (Imagine: GETTY Images)
Vom folosi adresa dvs. de e-mail numai pentru a vă trimite buletine informative. Vă rugăm să consultați Notificarea noastră de confidențialitate pentru detalii despre drepturile dvs. de protecție a datelor.
Persoanele care sunt supraponderale sau obeze au un risc mai mare de sindrom metabolic, un grup de afecțiuni legate de boli de inimă.
„Sindromul metabolic nu este singurul factor de risc pentru bolile de inimă, dar potrivit Institutului Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui, persoanele cu sindrom metabolic au de două ori mai multe șanse să dezvolte boli de inimă decât altele”.
Un atac de cord este un simptom al bolilor de inimă, a adăugat NHS. Bolile de inimă sunt una dintre principalele cauze de deces în Marea Britanie.
Dar, consumul unei diete mai sănătoase și echilibrate vă poate ajuta să reduceți șansele de a dezvolta afecțiunea.
Menținerea echilibrului corect între consumul de suficiente calorii și arderea lor este, de asemenea, crucială pentru a limita riscul de atac de cord.
Articole similare
Dieta cu atac de cord: durerea toracică este cel mai frecvent semn al unui atac de cord (Imagine: GETTY Images)
Semne de avertizare timpurie ale unui infarct
Deși durerea toracică este adesea severă, uneori oamenii suferă doar dureri minore, asemănătoare cu indigestia. Iată câteva dintre semnele de avertizare timpurie și simptomele unui atac de cord.
S-ar putea să aveți un atac de cord dacă vă epuizați cu ușurință sau dacă vă simțiți brusc obosiți.
Cele mai frecvente simptome de atac de cord includ dureri în piept și dureri în braț.
Durerea durează de obicei mai mult de câteva minute și se poate întâmpla când vă odihniți.
O durere scurtă probabil nu este cauzată de inimă. Dar, ar trebui totuși să-l verificați de către un medic.
La fiecare șapte minute, cineva din Marea Britanie are un atac de cord, potrivit organizației de caritate Heart UK.
- Crizele cardiace sau hernia hiatală Diferențele dintre simptome și semne
- Atac de cord Cea mai bună dietă pentru a proteja împotriva afecțiunii care pune viața în pericol
- Dieta industrială Degradarea alimentelor și lupta pentru o alimentație sănătoasă
- Atacul cardiac Semne Spitalul Medicilor din Laredo
- Dietă fără atac de inimă Dr. CNN