Bună, sunt Jessica Patel, dietetician înregistrat!
Sunt dietetician culinar, ajutându-i pe cei cu condiții de sănătate care necesită diete restrictive să știe că pot prepara și mânca alimente uimitoare și delicioase. După ce am fost diagnosticat cu Hashimoto și am învățat să-mi gestionez sănătatea, sunt pasionat să îi ajut pe ceilalți să găsească bucurie în bucătărie și să mănânce chiar și atunci când există constrângeri de sănătate care ar putea să le restrângă altfel.
Înțeleg că consumul unei diete sănătoase și echilibrate este o componentă importantă a sănătății, energiei și a unei calități a vieții mai bune. Folosesc o abordare holistică pentru a ajuta clienții să-și atingă bunăstarea prin auto-îngrijire, nutriție blândă și obiceiuri pozitive.
Călătoria mea către o sănătate bună a fost una provocatoare.
Știam mereu că ceva cu sănătatea mea era „oprit” de mult timp. Deoarece aveam antecedente de simptome, combinate cu un exces de stres în timpul facultății și o dietă mai puțin ideală, nu am fost surprinsă în 2010 când am fost diagnosticată cu tiroidita lui Hashimoto. Hashimoto este o afecțiune autoimună în care organismul produce anticorpi care atacă glanda tiroidă. De-a lungul anilor m-am luptat cu simptome cum ar fi durerile musculare, capul cețos, oboseala constantă, durerile de cap și glandele umflate. Hashimoto este o afecțiune complexă, dar cu ajutorul unor medici buni, cu propriile mele cercetări și încercări și erori, am reușit să-mi aduc sănătatea pe drumul cel bun.
Mi-am îmbunătățit starea de bine echilibrându-mi corpul cu alimente hrănitoare, suplimentarea adecvată și practica yoga. Cred că abordarea holistică pe care am adoptat-o prin schimbarea stilului meu de viață m-a ajutat să manifest ceea ce vreau să-i învăț pe alții despre controlul propriei sănătăți.
Acum, mi-am dedicat practica pentru a ajuta femeile cu Hashimoto să învețe să ducă o viață bine hrănită, în ciuda bolii lor.
Scopul meu cu Well Fed Nutrition este să vă ajut să trăiți o viață bine hrănită, așa că haideți să ne simțim bine împreună .
- De ce exercițiile fizice și nutriția sunt importante pentru sănătatea imunologică de către Shin Jie Yong Microbial
- Planul de antrenament și nutriție care l-a ajutat pe acest alergător să scadă 40 kg; GQ
- De ce o alimentație bună va rămâne un vis îndepărtat, cu excepția cazului în care oprim atacul chimic asupra alimentelor noastre,
- Înțelegerea măsurilor energetice în nutriție și metabolism
- Ce vă poate învăța Disney despre nutriție, fitness și alte lucruri; Daniel Harrod