Te-ai îngrijorat că pielea ta prezintă semne de îmbătrânire? Nu suntem cu toții! Cu siguranță trăim într-o societate puternic axată pe menținerea aspectului nostru, reducerea semnelor de îmbătrânire și evitarea faptului că semnele îmbătrânirii să apară cât mai mult timp posibil.

flăcări

În ceea ce privește cunoștințele de îngrijire a pielii, am câștigat cu siguranță un avânt major în diferiții factori care ne afectează pielea - atât pozitiv cât și negativ. Am crezut că ne vom scufunda puțin, în ce regim alimentar, pete de vârstă, cădere și riduri au în comun și diferite lucruri care au fost găsite pentru a le ușura puțin.

Recent, se pare că nu poți da un colț sau să citești un articol despre îngrijirea pielii și nu se referă la modul în care dieta noastră afectează aspectul și sănătatea pielii noastre. Se pare că au descoperit, de asemenea, că dieta noastră poate avea un impact asupra procesului de îmbătrânire a pielii. Există liste de alimente pe care le puteți găsi într-o căutare pe internet, care se găsesc pentru a stimula vitaminele și mineralele care au beneficii anti-îmbătrânire destul de puternice pentru ele. În ansamblu, consensul pare să fie că eliminarea cât mai multor alimente procesate poate fi benefică pentru sănătatea pielii și prelungirea semnelor de îmbătrânire. În schimb, depunerea unui efort conștient pentru a mânca cât mai multe fructe, legume și proteine ​​slabe poate face minuni pentru pielea ta.

Unul dintre celelalte elemente comune dintre petele de vârstă, căderea și ridurile par a fi descoperirea cât de dur poate fi soarele pe pielea noastră. Dacă nu vă protejați pielea zilnic, puteți provoca ravagii pe piele și s-a constatat că provoacă semne premature de îmbătrânire - iar semnele îmbătrânirii sunt mai proeminente. Dacă în prezent nu vă obișnuiți să vă protejați pielea de soare - vă recomandăm să începeți. Petele de vârstă, căderea și ridurile sunt toate foarte frecvente la cei care nu practică protecție solară sigură cu pielea. Așadar, este timpul să începeți să faceți din acea protecție solară un obicei zilnic.

Adevărat, pielea noastră are multe nevoi și întreținere pentru a ține pasul cu sănătatea și aspectul ei. Nu există un singur factor care să poată duce la dezvoltarea pielii de pete de vârstă, cădere și riduri, dar este într-adevăr menținerea unui stil de viață sănătos și a unor obiceiuri sănătoase. A face ca o dietă sănătoasă și bine echilibrată să facă parte din rutina dvs. și, bineînțeles, o rutină sănătoasă de îngrijire a pielii - împreună cu protecția solară zilnică sunt toți pașii pentru a începe. Deoarece pielea noastră este cel mai mare organ din corpul nostru și expusă celor mai mulți factori de mediu, nu este de mirare că este susceptibilă la atâtea lucruri diferite. A face schimbări și obiceiuri sănătoase mai devreme, mai degrabă decât mai târziu, este cu siguranță găsit pentru a vă ajuta să prelungiți sau chiar să evitați dezvoltarea acestor semne diferite de îmbătrânire.

Ați observat modificări ale pielii datorate soarelui sau dietei?