Sportivii profesioniști nu ajung la vârf accidental. Este nevoie de niveluri supraomenești de timp, dedicare și concentrare - și asta include acordarea atenției la ceea ce pun în burtă. În această serie, GQ aruncă o privire asupra a ceea ce mănâncă zilnic sportivii profesioniști din diferite sporturi pentru a performa la maxim. Iată o privire asupra dietei lui Eugene "Pobelter" Park, un jucător profesionist

Din 2014, peste 65 de milioane de persoane au jucat în fiecare lună League of Legends, un joc de strategie în timp real al Riot Games. Șaizeci și cinci de milioane de oameni. Este 1 milion de timizi din populația Franței. ESPN a adăugat chiar și o verticală „eSports” și, deși există un amestec sănătos de titluri, League of Legends domină acoperirea.

dieta

Acum majoritatea eSporturilor sunt populare din punct de vedere geografic - Counterstrike, de exemplu, este jucat pe scară largă în America de Nord și nu atât de mult pe alte continente. Dar League of Legends este un titlu rar cu atracție globală, popular în America de Nord, Europa și Asia. Există campionate regionale în fiecare zonă, dar cei mai buni din lume iau acasă un preț de 1 milion de dolari și un trofeu de 70 de kilograme numit Summoner’s Cup.

Gunning pentru acea Cupă în acest an este cea mai nouă echipă care se alătură seriei Campionatului Ligii Nord-Americane, Immortals, o echipă formată din jucători eliminați din alte echipe care nu au reușit niciodată să-și aducă întregul potențial în valoare.

Pentru context: League of Legends implică două echipe de cinci jucători, fiecare jucător nivelând un personaj în meci și apoi încearcă să se lovească reciproc. Parcul Eugene „Pobelter” este mijlocul pentru Nemuritorii, luând o poziție în mijlocul hărților. „Este cel mai versatil rol”, spune el, „deci necesită multă experiență. Slujba mea în joc poate varia de la protejarea celorlalți coechipieri ai mei și asigurarea faptului că pot învinge echipa inamică sau la încercarea de a-și face daune, așa că este un rol cu ​​un pic de varietate ".

La fel ca majoritatea jucătorilor profesioniști, Park este în vârstă de facultate (20) și, la fel ca majoritatea jucătorilor profesioniști, fitnessul nu a fost niciodată obiectivul său principal. Antrenorul de performanță al nemuritorilor, Robert Yip, spune că menținerea echipei în formă este extrem de importantă și poate contracara oboseala mentală care rezultă din oboseala de a petrece opt ore în fața unui ecran într-o zi dată. „Accentul mare se pune pe a ajuta la modificări comportamentale și nu pe hrănirea cu lingura”, spune Yip. „Aceștia sunt anii tăi de facultate. Dacă întrebi pe cineva de acea vârstă, aceasta ar fi o slujbă de vis și ar sari la șansă, dar este extrem de stresant ”.

Starea fizică de bază ajută la menținerea concentrării puternice, dar și alte reglaje fine (cum ar fi mușchii miezului sau auxiliari, cum ar fi deltele și partea superioară a spatelui), de asemenea, ajută. Cu toate acestea, adevăratul obstacol? Majoritatea jucătorilor sunt subponderali. „Pe parcursul fiecărei zile consumă de obicei un deficit caloric, chiar dacă iau o masă uriașă pe zi”, spune Yip. „Când jucătorii sunt flămânzi, obosiți sau bolnavi, tind să joace mai rău, iar gestionarea stresului lor este mult mai dificilă, devin mai iritabili.”

„De-a lungul liceului am alergat pe teren, spune Park,„ și aș spune cu siguranță că mănânc mai mult acum și sunt încă cu un deficit de calorii. Sincer, am fost destul de nenorocit și nu am știut niciodată de ce, așa că am încetat să alerg pe atletism. ”

Park încă se străduiește să mănânce până la 2.300 de calorii aprobate de antrenor pe zi, dar eforturile antrenorului și ale echipei par să înceapă. În timp ce jocurile League of Legends pot dura până la o oră, Immortals a obținut deja două victorii sub 20 de minute, una împotriva campionilor Ligii Nord-Americane de anul trecut, Cloud9. Și în timp ce Nemuritorii se pregătesc pentru premii mari și un număr și mai mare de spectatori, câțiva dintre noi - inclusiv acest scriitor - încă se luptă să afle exact cum funcționează jocul.

"Fără griji. Acesta era eu [duminica] care urmăream Super Bowl-ul ”, spune Park. „Spuneam:„ Nici măcar nu știu ce înseamnă una dintre aceste inițiale. ””

Mic dejun
Ouă, sos, pâine prăjită

Masa de pranz
Pui de lămâie și usturoi și orez

Masa de seara
Pui și orez în stil coreean

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate