Postat acum 2 ani, 5 utilizatori urmăresc.

greutate

jx41870

Vreau doar să împărtășesc ceea ce cred că este o veste bună, acidul meu uric până la 5,6, probabil cel mai scăzut din ultimii ani. Și nu am avut nici un atac de gută, nici pseudo-gută de doi ani.

Din cauza altor probleme medicale și a rezolvării lor, am reușit în cele din urmă să slăbesc, nu eram grasă în general, dar burta devenea destul de mare. Probabil că am ajuns la o greutate pe care nu am mai văzut-o de douăzeci de ani, dar, odată cu vârsta, mai mult din acel mușchi vechi s-a transformat în grăsime, deci poate că este doar o mișcare bună. Mi-a mai rămas un pic de burtă, dar am ieșit din pantalonii mei grași și am revenit la dimensiuni mai mult sau mai puțin standard.

Așadar, a fost probabil o șansă de a vărsa și acid uric vechi. Am început să iau capsule de semințe de țelină (și ceva mai mult pentru gătit!) În urmă cu aproximativ un an, dar acidul uric era încă un pic ridicat, așa că am eliminat din alimentația mea un aliment preferat, humusul, precum și majoritatea altor leguminoase. . Încă mănânc cantități modeste de carne. Evit peștele proaspăt precum ciuma.

Deci, în decurs de aproximativ cinci luni, asta mi-a redus cifrele la mijlocul intervalului normal. Poate voi sărbători cu un castron cu supă de mazăre despicată.

Poate că medicul nu mai poate să mă hectorizeze în legătură cu administrarea alopurinolului. Desigur, nu a auzit niciodată de semințe de țelină, dar este sigur că nu poate fi deloc bun. Oricum o recomand. Sucul de cireșe nu a făcut niciodată nimic pentru mine, btw. Puteți obține semințe de țelină în capsule sau în vrac pentru gătit. Cu un mic efort puteți găsi volumul și este ieftin. De asemenea, gustos! O capsulă de 500 mg de semințe nestandardizate este echivalentă cu aproximativ cinci bețe mari de țelină proaspătă - este compusul de 3nb în ambele care miroase și are gust de țelină. De asemenea, puteți obține capsule standardizate, cred că este vorba despre 180 mg pentru aceeași doză, standardizată. De obicei costă puțin mai mult.

Și, cred că fiecare dintre atacurile mele de gută a fost urmărită, de fapt, până la dietă. La început nu am auzit niciodată de gută, iar aceasta a fost declanșată de hummus. Mai târziu au fost declanșate de lucruri precum hering murat și păstrăv proaspăt și în cantități mari. Poate că metabolismul meu este în mod natural pe margine și asta mă împinge. Dar, din nou, țelina/sămânța pare să ajute aproape imediat la focare, pare să prevină noi focare și îmi reduce numărul de bază.