Treizeci de milioane de americani au diabet, ceea ce poate duce la o serie de probleme grave de sănătate - unii care se dezvoltă fără semne de avertizare timpurie.

salvează-l

În 2000, medicii l-au diagnosticat pe Mark Campbell cu diabet de tip 2 - forma cea mai frecventă a bolii. Apare atunci când organismul nu folosește corect insulina pe care o produce.

„Mi-a afectat drastic viața”, spune Mark, acum în vârstă de 53 de ani și bunic de cinci ani. „De ani de zile, mi-am dat vaccinuri cu insulină și am luat mai mult de 25 de pastile în fiecare zi. Dar am pierdut funcția renală, mi-a crescut greutatea și apoi mi-a mers rău. La vremea respectivă, nu mi-am dat seama că aș fi putut face mai multe pentru a o face mai bună ”.


Marcați (extrema stângă) cântărind mai mult de 400 de lire sterline. Marcați (în centru) după ce ați slăbit și ați coborât 10 dimensiuni de pantaloni. Mark (extrema dreaptă) după ce a pierdut mai mult de 100 de lire sterline. 04.30 Amabilitatea: Mark Campbell

În ciuda anilor de antrenamente cardio și de ridicare a greutăților, pe lângă faptul că a luat medicamente prescrise, fostul jucător de fotbal din colegiu nu a reușit să oprească apariția unor probleme suplimentare legate de diabet, dintr-un singur motiv principal - o dietă slabă.

„M-am simțit ca și cum aș face doar antrenament, lucrurile se vor îmbunătăți. Dar așa cum am aflat, antrenamentul nu este întotdeauna răspunsul ”, recunoaște Mark, care la un moment dat cântărea mai mult de 400 de lire sterline. Acum se apropie de greutatea țintă de 195. „Este ceea ce îți pui în gură care îți poate afecta cu adevărat diabetul. Și nu am făcut din dieta o prioritate, așa cum fac acum. "

Mark îl recunoaște pe Rishi Singh, MD, chirurg de retină la Cleveland Clinic Cole Eye Institute, pentru că și-a deschis ochii - literalmente - la importanța unei diete sănătoase. Când l-a vizitat prima dată pe Dr. Singh în 2017, Mark suferea de o vedere neclară din cauza unui vas de sânge care i-a izbucnit în ochiul stâng.


Mark, împreună cu soția sa de 33 de ani, Denise. Împreună au patru copii și cinci nepoți. 04.30 Amabilitatea: Mark Campbell

Diabeticii presupun adesea că, deoarece sunt diabetici, vederea lor nu va fi la fel de bună. Și pur și simplu nu este adevărat ", Dr. Subliniază Singh. „Prin controlul dietei și altor factori legați de diabet, puteți preveni apariția acestor condiții sau avansarea într-un ritm mai rapid. Și chiar și în cele mai grave cazuri, avem noi opțiuni de tratament, cum ar fi injecții oculare și intervenții chirurgicale, care pot face o mare diferență. ”

Când s-a întâlnit prima dată cu Dr. Singh, cu toate acestea, Mark suferea de o stare avansată de retinopatie diabetică, o afecțiune a ochilor care afectează retina persoanelor cu diabet. De obicei apare ca urmare a creșterii zahărului din sânge (glucoză) pe o perioadă lungă de timp. La scurt timp după ce Mark a început tratamentul, care includea primirea unui medicament injectabil direct în ochi, a început să-și piardă vederea și în ochiul drept.

„Acum, nu mai vedeam din niciun ochi. Eram orb. Nu aș putea lucra. Nu mi-am putut vedea nepoții ”, își amintește Mark.


Mark, după operație la ochiul drept. 04.30 Amabilitatea: Mark Campbell

Din fericire, ca urmare a Dr. Singh efectuând tratamente cu fotocoagulare cu laser pentru scurgerea vaselor de sânge în retină, urmată de o intervenție chirurgicală a retinei la fiecare ochi, vederea lui Mark a fost complet restabilită.

Cu Dr. Îndemnul lui Singh, viața lui Mark a fost restaurată și în alte moduri. În ultimii ani, Mark practică o dietă modificată, cu conținut scăzut de carbohidrați. Mănâncă carne și legume, consumă mai multe smoothie-uri bogate în nutrienți și bea multă apă în fiecare zi. Se abține de la pâine și paste și mănâncă foarte puțină brânză și ouă.

Ca urmare, spune Mark, are mai multă energie și se simte mai sănătos acum decât în ​​orice moment de când a jucat fotbal la Universitatea de Stat din Virginia de Vest, acum mai bine de 30 de ani.


Distracția preferată a lui Mark este petrecerea timpului cu nepoții săi. 09.30 Amabilitatea: Cleveland Clinic

„Am pierdut 100 de kilograme și am trecut de la 980 de unități de insulină pe săptămână până la 30 sau 40. De asemenea, iau doar o pastilă în fiecare zi”, explică Mark. „Mi-aș dori doar să fi știut mai multe despre beneficiile unei diete bune în urmă cu ani.”

În timp ce Mark trebuie să urmeze un tratament zilnic de hemodializă acasă timp de câteva ore în fiecare zi în timp ce așteaptă un transplant de rinichi, el a revenit să lucreze ca supraveghetor de produse pentru General Motors și urmărește viața cu vigoare reînnoită: „Prin toate acestea, eu” Sunt recunoscător pentru tot ce mi s-a întâmplat. În sfârșit am forța și disciplina pentru a duce o viață mai sănătoasă. ”

El are sfaturi pentru ceilalți care se confruntă cu diabetul de tip 2: „Sper că nimeni nu trece prin ceea ce am trecut înainte să-mi dau seama că trebuie să faci o schimbare drastică în viața ta”.


După operație, Mark a reușit să se întoarcă la muncă și să stabilească o nouă rutină. 04.30 Amabilitatea: Mark Campbell

Potrivit Dr. Singh, prognosticul pentru viziunea lui Mark este bun, cu examene și tratament regulat. El simte în mod similar sănătatea sa generală, acum că Mark a adăugat o dietă sănătoasă regimului său de exerciții și primește îngrijiri medicale adecvate.

„Este important ca fiecare pacient cu diabet zaharat să efectueze examene oculare anuale. Uneori, retinopatia diabetică poate fi asimptomatică ”, explică el. Dar, cu diagnostic și tratament, avem mai multe opțiuni terapeutice care pot îmbunătăți problemele de vedere pentru aproape toți pacienții.