1. Unele alimente nu digeră la fel pentru toată lumea.
2. Uneori, chiar și alimentele pe care suntem obișnuiți să le consumăm fermentează și provoacă gaze, balonare, durere și modificări ale mișcărilor intestinale.
3. Testele de sensibilitate alimentară nu sunt întotdeauna exacte, deci izolarea anumitor alimente este o evaluare mai bună.
Alăturați-vă nouă, în timp ce Courtney Eaton discută cum funcționează dietele de eliminare și care alimente provoacă de obicei o reacție pentru persoanele cu afecțiuni gastro-intestinale. Veți pleca cu o listă de alimente tipice „declanșatoare” și o rețetă cu ingrediente „sigure”.
Despre prezentator: Courtney Eaton, RDN, LDN este specializată în gestionarea greutății și gestionarea simptomelor gastrointestinale. Ea este dedicată predării, asigurării responsabilității și sprijinirii persoanelor pe parcursul călătoriei lor de wellness. Ea promovează obiective mici, realiste, care duc la schimbări treptate și durabile de comportament. Eaton este proprietarul New England Nutrition Advisors, LLC este un parteneriat al dieteticienilor cu pasiune pentru determinarea și demolarea barierelor care împiedică atingerea obiectivelor de wellness. New England Nutrition Advisors este situat în Atkinson, NH.
Acest program este sponsorizat de Biblioteca Prietenilor Bibliotecii Kimball. Pentru a participa vă rugăm să vă înscrieți aici.
- Explorați sănătatea și nutriția cu Gale Encyclopedia of Diets - Gale Blog Library; Știri despre educatoare
- De la detoxifiere până la diete de eliminare, sărind peste zahăr poate fi cel mai bun pariu cu sare NPR
- Modificări dietetice generice și diete de eliminare Centrul de tratament IBS
- Dietele de eliminare - substanțe nutritive importante pe care este posibil să le pierdeți
- Demistificarea dietelor pentru slăbit Ecologia alimentelor și nutriției Vol. 45, nr. 5