Noi și partenerii noștri folosim cookie-uri pentru a înțelege modul în care utilizați site-ul nostru, pentru a vă îmbunătăți experiența și pentru a vă oferi conținut personalizat și publicitate. Citiți despre modul în care folosim cookie-urile și alegerile dvs. aici. Continuând să utilizați acest site, acceptați aceste cookie-uri.

peloton

Nu trebuie să cheltuiți 1.800 USD pe bicicletă și 39 USD lunar pentru un serviciu. Consultați aceste opțiuni DIY mult mai ieftine.

Vrei experiența Peloton fără prețul Peloton? Ai opțiuni.

Bicicletele de exerciții în interior nu sunt nimic nou, dar aproape peste noapte Peloton a transformat ceea ce era o activitate de fitness plictisitoare și repetitivă în ceva strălucitor, captivant. și scump. Cu un preț de peste 1.800 de dolari, „bicicleta inteligentă” Peloton costă mult mai mult decât majoritatea celor „stupide”. Și asta nu include abonamentul necesar pentru cursurile de exerciții, care rulează 40 USD pe lună.

Să renunțăm la dezbaterea dacă bicicleta și serviciul merită banii. În schimb, să ne uităm la modalități de a obține o experiență de ciclism asemănătoare Pelotonului la domiciliu pentru mai puțin - probabil mult mai puțin.

Pentru început, am testat deja o serie de alternative Peloton la prețuri accesibile - biciclete „conectate” care au designuri similare și, în unele cazuri, oferte similare de clasă spin. Dar chiar și atunci te uiți la aproximativ 900 USD cel puțin. Cu siguranță trebuie să existe opțiuni mai ieftine de bricolaj pentru bicicliștii cu buget redus?

  • Puteți cumpăra o bicicletă de exerciții ieftină și o puteți folosi cu orice număr de aplicații iPad sau iPhone „experiențiale” - inclusiv Peloton (vezi mai jos).
  • Puteți cumpăra un „antrenor” și puteți folosi bicicleta în aer liber pe care o dețineți deja - din nou cu aplicații pentru a îmbunătăți experiența.

Hardware-ul este de fapt partea mai ușoară a ecuației, așa că să începem prin a ne uita la software.

Este vorba despre aplicații

Aplicația Peloton vă oferă acces complet la tot conținutul de fitness Peloton, dar la un preț mult mai mic (13 USD pe lună) decât plătesc proprietarii de biciclete.

După cum știți, bicicleta Peloton înclină tot felul de cursuri live și înregistrate pe marele său ecran încorporat. Dar ceea ce poate nu știți este că Peloton oferă și aceste clase maselor - celor care nu dețin echipamentul companiei - prin amabilitatea aplicației Peloton.

Disponibil pentru Android, iOS, Fire TV, Roku și Chromecast, vă permite să „bicicletă BYO” (sau banda de alergare, doar FYI), deși cu o singură omisiune cheie: Nu veți primi toate aceleași statistici live și valori (distanță, rezistență, calorii arse și așa mai departe) așa cum ați face cu o bicicletă Peloton. La fel, poate fi dificil să reflectăm rezistența exactă chemată de instructori în timpul orelor; un "20" pe bicicleta Peloton nu are nicio corelație reală cu o bicicletă care folosește un cadran analogic pentru rezistență. De asemenea, nu primiți ecranul mare al Peloton pentru a viziona cursurile sau pentru a vă ține evidența statisticilor, dar vă voi prezenta cum să reproduceți experiența mai jos.

Cu toate acestea, puteți furniza date despre ritmul cardiac către aplicație - tot ce aveți nevoie este un monitor de ritm cardiac terță parte ieftin. În mod similar, aplicația poate capta date privind cadența (de exemplu, rata pedalei), care, din nou, pot proveni de la un senzor ieftin. Mai multe despre aceste opțiuni mai târziu.

Iată adevărata surpriză: aplicația Peloton costă doar 13 USD pe lună, nu 40 USD ca pentru proprietarii de biciclete Peloton. Indiferent de bicicleta pe care o vei folosi, costurile tale generale vor ajunge mult mai mici.

Deoarece oricum mergeți pe ruta BYO, nu trebuie neapărat să utilizați aplicația Peloton. Sau, puteți comuta între acesta și orice alt număr. Poate că nu te interesează clasele de tip spin; poate preferați plimbări virtuale pe străzile renumite ale orașului sau pe trasee montane frumoase. Poate ai vrea să concurezi în curse virtuale. Există o mulțime de aplicații pentru ciclism concepute pentru a vă permite să faceți toate acestea și multe altele. Câteva exemple:

  • FulGaz: 13 USD pe lună
  • iFit: 39 USD pe lună
  • Rouvy: 12 USD pe lună
  • Zwift: 15 USD pe lună

Există, de asemenea, doi nou-veniți demni de menționat: Fitscope Studio (10 USD pe lună sau 80 USD anual) și Motosumo (13 USD pe lună). Acesta din urmă promite să „transforme orice bicicletă într-o bicicletă inteligentă”, oferind cursuri live de ciclism în interior cu diferite statistici (colectate de pe un monitor Bluetooth HR și un contor de putere) afișate pe telefon. Fitscope Studio oferă o gamă mai largă de clase (inclusiv eliptice, bandă de alergare și „scenarii”), dar fără opțiunea live sau monitorizarea statistică.

Nu există nicio lege care să spună că trebuie să folosești deloc o aplicație pentru ciclism. Poate ați prefera să citiți o carte în aplicația Kindle sau să transmiteți The Queen's Gambit pe Netflix. Este cam la fel de departe de „experiența Peloton”, dar este, de asemenea, o opțiune foarte ieftină. (Iată 10 alternative Netflix gratuite pentru a menține costurile și mai mici.)

Biciclete de exerciții interioare ieftine

Această bicicletă Pyhigh se vinde cu aproximativ 300 de dolari. Nu este Peloton, dar dacă folosești aplicația Peloton pentru a lua cursuri, vei observa chiar?

După cum sa menționat, există biciclete de antrenament care costă o fracțiune din ceea ce veți plăti pentru Peloton. Nu veți primi toate aceleași caracteristici, iar calitatea construcției ar putea să nu fie la fel de bună. Dar dacă scopul tău este pur și simplu să mergi înăuntru în timp ce te bucuri de cursurile conduse de instructor, acest lucru este ușor de realizat.

Ce ar trebui să căutați într-o bicicletă de interior? Câteva specificații cheie: Greutatea volantului (înțelepciunea convențională susține că greutatea este mai bună), tipul de rezistență (frecare sau magnetic, acesta din urmă, de obicei, mai silențios) și includerea unui suport pentru telefon sau tabletă. Acest ultim este destul de important, deoarece veți avea nevoie de un dispozitiv pentru orice aplicație (e) pe care intenționați să o utilizați. Puteți cumpăra un suport terță parte dacă bicicleta care vă place nu include una - mai multe despre asta mai jos.

Cu toate acestea, orice bicicletă din gama 200 - 400 USD nu va fi „conectată”, ceea ce înseamnă că nu va avea nicio modalitate de asociere cu dispozitivul respectiv. Dacă doriți date despre ritmul cardiac și/sau cadență de la plimbările dvs., va trebui să adăugați singur echipamentul respectiv.

Căutați pe Amazon biciclete de exerciții interioare și veți găsi o gamă amețitoare de opțiuni, multe dintre ele de la mărci pe care probabil nu le veți recunoaște: L Now, Pooboo, Pyhigh și așa mai departe. Nu este neapărat un lucru rău, dar vă poate face decizia mult mai dificilă.

După ce am parcurs multe dintre aceste mărci și modele, am găsit câteva care par să bifeze majoritatea casetelor importante. Bicicleta de ciclism interior Pyhigh S2 are o volantă de 35 de kilograme, un monitor LCD care afișează statistici de bază pentru ciclism și un suport pentru tabletă. În prezent, se vinde cu 307 USD, deși în trecut a scăzut până la 220 USD.

S2 este, de asemenea, remarcabil, deoarece are peste 1.700 de recenzii ale utilizatorilor, iar acestea ajung la o medie de 4,4 stele solide. Cu acest tip de volum de recenzii, este mai puțin probabil să vedeți o preponderență a falsurilor, ceva de luat în considerare atunci când priviți un produs care are doar câteva zeci de evaluări. (Aflați mai multe despre acest lucru în povestea mea despre cum să identificați recenzii false Amazon.)

Dacă doriți o bicicletă care utilizează rezistență magnetică, care vă va aduce cu siguranță un pic mai aproape de o plimbare asemănătoare Pelotonului, verificați Joroto X2 pentru 400 USD . Are un rating de 4,5 stele de la peste 1.900 de cumpărători.

Din nou, acestea sunt doar două opțiuni din multe. De asemenea, ați putea să vă îndreptați către magazinul local de articole sportive în căutarea de biciclete pe care să le puteți încerca înainte de a cumpăra.

Anvelope de interior pentru bicicleta ta în aer liber

Bicicleta BYO și montați-o pe ceva de genul Saris CycleOps M2 (550 USD) pentru o experiență mai realistă (dar totuși conectată la aplicație) de ciclism interior.

Bicicliștii în aer liber îți vor spune să renunți la aceste biciclete de exerciții fanteziste (și chiar mai puțin fanteziste) în favoarea celei pe care o deții deja. Veți cheltui considerabil mai puțini bani și veți obține o experiență de călărie mult mai familiară (și mai realistă).

Piesa cheie de hardware de care aveți nevoie: un antrenor de interior, care combină de obicei un suport staționar simplu pentru roata din față și o rolă pentru cea din spate. Antrenorul vă ține bicicleta în poziție verticală; tot ce faci este să urci și să pedalezi.

Aceste prețuri variază de la sub 100 USD până la 1.000 USD și mai mult, în funcție de design și caracteristici. Un element remarcabil este Saris CycleOps M2, un antrenor „inteligent” care se conectează direct la aplicații precum Rouvy și Zwift. Rola sa electromagnetică va regla automat tensiunea pentru a corespunde cu călătoria dvs. virtuală. (Pedalând pe un deal, de exemplu? Tensiunea va crește.) M2 se vinde în prezent cu 550 USD, dar în trecut a fost de până la 430 USD.

Bicicleta ta, plus 150 USD, îți oferă o configurare pentru ciclism în interior.

Căutați o opțiune mai puțin costisitoare? Pentru 150 USD (anterior până la 90 USD), Sportneer Bike Trainer oferă o rolă simplă pe roata din spate, împreună cu o telecomandă montată pe ghidon, care oferă șase setări de rezistență. Are un rating de 4,4 stele de la aproape 4.000 de cumpărători.

Doar o singură ridură în acest plan: bicicleta dvs. probabil nu are unde să pună o tabletă. Puteți întotdeauna să-l susțineți pe o masă sau un raft din apropiere, dar acest lucru va face mai greu de văzut și imposibil de atins în timpul călătoriei. Din fericire, există suporturi pentru tablete foarte ieftine, concepute pentru biciclete de interior (ironice!), Care ar trebui să funcționeze și cu bicicleta de șosea. Iată unul care costă tot 16 USD .

Alte echipamente de care ai nevoie

Există câteva statistici cheie care merg mână în mână cu experiența Peloton: ritmul cardiac și cadența. Din fericire, le puteți urmări pe amândouă fără a cheltui mult și puteți alimenta aceste date direct în orice aplicație (e) utilizați.

Senzorul de cadență Wahoo poate fi instalat pe aproape orice bicicletă. Alimentează date de viteză către aplicațiile de ciclism.

Senzorul de cadență Wahoo este o alegere populară; se poate monta pe pantof sau, mai permanent, pe unul dintre brațele manivelei bicicletei. Se vinde cu 40 de dolari.

Wahoo produce, de asemenea, un monitor de ritm cardiac cu curea pentru piept, Tickr, care rulează 50 USD. Cu toate acestea, dacă nu vă deranjează să mergeți puțin în afara mărcii, puteți obține ceva de genul monitorului de ritm cardiac CooSpo pentru 39 USD .

În cele din urmă, deși vă puteți folosi telefonul, o tabletă cu un ecran mai mare este într-adevăr opțiunea ideală - cu atât vă puteți vedea mai bine instructorul sau traseul virtual de biciclete. Una dintre cele mai ieftine opțiuni: Amazon Fire HD 10, care se vinde cu 150 USD, dar se scoate la vânzare în mod obișnuit cu 30 $ - 50 $ mai puțin. Există o versiune a aplicației Peloton disponibilă pentru tabletele Fire, la fel ca pentru tabletele Android și iOS.

Acum, pentru vești proaste: Peloton este aproape singura aplicație populară de ciclism disponibilă pentru Fire. Fără FulGaz, fără iFit, fără Rouvy, fără Zwift. Dacă doriți să le rulați, veți avea nevoie de o tabletă Android sau un iPad. Consultați rezumatul CNET al celor mai bune tablete din 2020 dacă aveți nevoie de câteva recomandări.

Sfatul meu: fiți în căutarea unei oferte iPad. IPad-ul actual 10.2, de exemplu, este listat la 329 USD, dar de multe ori este în vânzare cu 279 USD. Nu sunt multe tablete Android disponibile în aceste zile și orice lucru cu un ecran de 10 inci este probabil să te coste mai mult decât iPad-ul respectiv.

Să facem calculele

Când totul este spus și făcut, cât de mult te va costa cu adevărat să recreezi experiența Peloton fără bicicleta Peloton? Acest lucru depinde de cât de mult echipament ați putea deține deja și de cât trebuie să cumpărați. Dar aplicația Peloton în sine se simte ca afacerea reală la doar 13 USD pe lună. În plus față de cursurile de ciclism live și la cerere, servește o multitudine de alte conținuturi de fitness: cardio, HIIT, yoga, meditație, stretching și multe altele.

În partea de sus, s-ar putea să cheltuiți 400 de dolari pe bicicletă, 250 de dolari pe o tabletă și 100 de dolari pe extra, pentru un total de aproximativ 750 de dolari. Acesta este încă mai puțin de jumătate din prețul unei biciclete Peloton și nu sunteți blocat într-un abonament de 39 USD pe lună.

Acum, să auzim de la dumneavoastră: ce fel de preparare Peloton de preparare casnică intenționați să puneți la punct? Și dacă aveți deja unul, ce fel de echipament are și cum funcționează?

Cheapskate de la CNET cercetează internetul pentru oferte excelente cu produse tehnologice și multe altele. Pentru cele mai recente oferte și actualizări, urmați-l pe Facebook și Twitter. De asemenea, vă puteți înscrie pentru textele oferte livrate direct pe telefonul dvs. Găsiți mai multe cumpărături extraordinare pe pagina de oferte CNET și consultați pagina noastră de cupoane CNET pentru cele mai recente coduri de reduceri Walmart, cupoane eBay, coduri promoționale Samsung și chiar mai multe de la alte sute de magazine online. Aveți întrebări despre blogul Cheapskate? Răspunsuri live pe pagina noastră de întrebări frecvente .

Informațiile conținute în acest articol au doar scop educativ și informativ și nu sunt destinate sfaturilor medicale sau de sănătate. Consultați întotdeauna un medic sau alt furnizor de sănătate calificat cu privire la orice întrebări pe care le-ați putea avea cu privire la o afecțiune sau la obiective de sănătate.