Planta de cătină a câștigat o reputație serioasă ca superaliment și este recunoscută pentru un profil bogat de nutrienți, inclusiv toți cei 4 acizi grași omega. Da este adevarat! Omega 3, 6 și 9 au o rudă pierdută de mult despre care rareori auzim. Omega 7 este foarte rar acidul gras nesaturat care oferă o listă de beneficii și este dificil de găsit în lumea naturală. Cătina se întâmplă să fie cea mai înaltă sursă de Omega 7, care a contribuit la starea sa super alimentară. Consultați acest articol uimitor al lui Cara Lucas, care oferă o privire mai profundă asupra plantei de cătină și a beneficiilor sale. Am vrut să profitez de beneficiile plantei de cătină și am făcut mari planuri pentru a încorpora uleiul în regimul meu de îngrijire a pielii.

cătină

Știm cu toții că frumusețea vine din interior. Literalmente. Ni se spune că cel mai bun mod de a menține un ten luminos este să consumi alimente sănătoase pentru a asigura o dietă de vitamine și substanțe nutritive. Ni se mai spune să ne odihnim din plin, să bem multă apă și să facem mișcare. Nu fumați, nu beți prea mult și stați departe de soare. Pentru cei dintre noi cu pielea sensibilă, uneori și stelele trebuie aliniate într-un anumit mod pentru a NU avea o ruptură care să ruineze restul strălucirii tale „sănătoase”. Uneori, încercarea de a găsi acel echilibru între stilul de viață, dieta, hormonii și alți factori poate fi complicată și epuizantă. Un lucru de luat în considerare, dacă pielea ta arată uimitoare, se poate datora a ceea ce făceai acum două săptămâni și nu cu o zi înainte. Aparent, rezultatele bune sau rele durează ceva timp să apară pe fața ta. Acesta nu este neapărat un fapt, ci un ghid de luat în considerare.

Cu o gamă atât de largă de considerații, nu este de mirare că putem deveni obsesivi și experimentali cu regimurile de îngrijire a pielii. De la tratamente scumpe până la amestecuri „fă-o singur”, toți parem să avem anumite produse și obiceiuri pentru îngrijirea pielii. Soacra mea înjură cu cremă rece și o pătează din 1968. Eu, eu însumi, sunt în lovitură de ser de aproximativ un an și îmi curăț pielea cu ulei. Acesta este motivul pentru care ideea de a încorpora ulei de cătină interesantă; se încadrează în rutina mea actuală și are o listă impresionantă de beneficii!

Pe piață există două tipuri de cătină, uleiul de semințe și uleiul de boabe. Uleiul de boabe are Omega 7, conține caroten și are o culoare portocalie vibrantă. Uleiul de semințe este un ton auriu mai moale, bogat în vitamina E și conține Omega 3,6 și 9. Inutil să spun că am achiziționat uleiul de fructe de pădure pentru Omega 7.

Uleiul de boabe de cătină are un miros unic. Este dulce, cu nuanțe foarte tari, care nu rezistă atunci când este aplicat direct pe piele sau adăugat la alt produs. Oh, și în măsura în care îl adăugați direct pe piele, nu este o idee grozavă. Uleiul de boabe strălucitoare aplicat singur va păta pielea portocalie. Spray-ul strălucitor nu a funcționat corect în portocaliu. Va fi necesar să experimentați cantitatea de ulei pe care să o adăugați la o cremă sau ser și, din fericire, există multe resurse online disponibile pentru rețete încercate și testate. Există câteva efecte secundare enumerate online, dar până acum nu am reacționat la ulei. Jucați-l în siguranță și vopsiți încheietura mâinii în portocaliu și așteptați să vă asigurați că nu există reacții adverse!

Am decis să adaug uleiul de boabe la un ulei de față de casă pe care îl aplic înainte de culcare și tocmai am început să folosesc acest nou amestec. A fost un plus frumos până acum, pentru că am observat că am un ten mai uniform. Sunt foarte încântat să experimentez ingrediente și diferiți purtători care vor completa acest ulei puternic puternic.

Modalități de utilizare a uleiului de cătină în îngrijirea pielii:
Adăugați 1 picătură într-un recipient de 30 ml cu ulei sau ser preferat pentru față
Adăugați 2-3 picături într-un recipient de 60 ml cu cremă de față
Adăugați câteva picături într-un ulei de corp pentru a aplica proaspăt din duș

Fie că vă creați propria rețetă sau cumpărați produse care utilizează cătină, acest superaliment merită un loc în rutina dvs. de îngrijire a pielii!

Credite foto: sfeclă și oase, aproape exact blog, loc de frumusețe, nutriție pentru viața verde