Sună atât de promițător: dacă mestecați gumă fără zahăr timp de 20 de minute de trei ori în timpul dimineții, veți mânca în mod natural cu aproape 70 de calorii mai puține la prânz și nu o veți compensa mai târziu în timpul zilei. În plus, vei arde câteva calorii în plus, făcând toate aceste mestecături. Păstrați-l timp de un an și ați putea pierde opt kilograme fără a încerca măcar.

steaua

A fost unul dintre acele studii mici, ciudate (35 de persoane), care au atras tot felul de atenții mass-media în urmă cu doi ani. . . și a condus la un studiu de urmărire mai amplu, care a inclus 201 de persoane, toate supraponderale.

Rezultatul inițial? Doar daca.

ACEST ARTICOL ESTE

Exclusiv pentru abonați!

Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni

Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.

Sună atât de promițător: dacă mestecați gumă fără zahăr timp de 20 de minute de trei ori dimineața, veți mânca în mod natural cu aproape 70 de calorii mai puține la prânz și nu veți compensa asta mai târziu în cursul zilei. În plus, vei arde câteva calorii în plus, făcând toate aceste mestecături. Păstrați-l timp de un an și ați putea pierde opt kilograme fără a încerca măcar.

A fost unul dintre acele studii mici, ciudate (35 de persoane), care au atras tot felul de atenții mass-media în urmă cu doi ani. . . și a condus la un studiu de urmărire mai amplu, care a inclus 201 de persoane, toate supraponderale.

Rezultatul inițial? Doar daca.

V-AȚI ATINGUT LIMITA DE Povești GRATUITE

Abonează-te acum

Doar 1 USD pe săptămână timp de 6 luni

Ofertă specială doar pentru dvs. Acces nelimitat.

Obțineți acces acum Ești deja abonat? conectare

Sună atât de promițător: dacă mestecați gumă fără zahăr timp de 20 de minute de trei ori dimineața, veți mânca în mod natural cu aproape 70 de calorii mai puține la prânz și nu veți compensa asta mai târziu în cursul zilei. În plus, vei arde câteva calorii în plus, făcând toate aceste mestecături. Păstrați-l timp de un an și ați putea pierde opt kilograme fără a încerca măcar.

A fost unul dintre acele studii mici, ciudate (35 de persoane), care au atras tot felul de atenții mass-media în urmă cu doi ani. . . și a condus la un studiu de urmărire mai amplu, care a inclus 201 de persoane, toate supraponderale.

Rezultatul inițial? Doar daca.

După opt săptămâni, nu a existat o diferență semnificativă de scădere în greutate între gumele de gumă (jumătate din grup) și grupul fără gumă, chiar dacă gumele au ținut la el cel puțin 90 de minute pe zi. Este o mulțime de mestecat.

Totuși, nu a fost o spălare totală. Toți cei din ambele grupuri încercau să piardă în greutate și au primit un ajutor minim - practic, doar niște informații nutriționale tipărite (genul de lucruri care funcționează rar) și, pentru jumătate din ele, o tonă de gumă. Cu toate acestea, ambele grupuri au apărut cu talie ceva mai mică și tensiune arterială mai sănătoasă. Și grupul de gume a spus, cu blândețe, că masticarea poftei de mâncare a ajutat-o ​​să-și mențină regimul alimentar și să-și taie masa. Deci - ați ghicit - probabil că va mai exista un alt studiu.

Disclaimer interesant: Ambele studii au primit finanțare de la, ahem, Institutul de Științe Wrigley, care probabil a fost încântat de primele rezultate. Al doilea? Probabil că nu atât.