Pe fundalul magic al uneia dintre cele mai spectaculoase litorale din lume, Dolce Vitality este un refugiu de fitness și detoxifiere de o săptămână care are ca scop hrănirea și transformarea corpului și minții cu drumeții viguroase, sesiuni de yoga pure, meditație conștientă, antrenament de forță cu impact redus și spa restaurativ tratamente.

vitality

Retragerea

„În doar o săptămână, Dolce Vitality te va duce la un nou nivel de sănătate, fitness și realizare”.

Cu sediul în renumita stațiune Positano Le Sirenuse, Dolce Vitality are loc doar de două ori pe an, în liniștea primăverii devreme și toamna târzie, când Coasta Amalfi strălucește ca o pânză proaspăt pictată.

Intrând în cultura și înțelepciunea veche a acestui paradis natural, Dolce Vitality folosește ca sală de gimnastică în aer liber rețeaua complexă de piste vechi de catâri a lui Positano, de la rute celebre precum Calea Zeilor până la căi relativ nepășite. Întreținute de voluntari, printre care echipa noastră de ghizi dedicati pe deal, aceste trasee uimitoare traversează lămâi și plantații de măslini, trec prin capele și altare străvechi, urcă pe scări șerpuitoare către mici sate cocoțate, cu vederi mării.

Yoga, meditația și respirația oferă un început și un sfârșit ușor al activităților zilei, în timp ce după-amiezile sunt dedicate stretchingului, antrenamentului de forță cu impact redus și masajelor de restaurare și tratamentelor spa. Sustenanța se prezintă sub formă de mese vegane suculente și echilibrate, pregătite de bucătarul hotelului în strânsă consultare cu nutriționistul și antrenorul nostru de sănătate rezident.

Tutorat de renumita profesoară de yoga și meditație Elena Brower și susținută de experți în domeniul sănătății, participanții cuceresc munții, transpirați toxinele, redescoperă flexibilitatea și rezistența și reorientează mintea și corpul. Toată Le Sirenuse este a lor pentru întreaga săptămână, iar sentimentul de realizare comună hrănit în cadrul grupului nu este o parte mică a atracției retragerii și a impresiei de durată pe care o lasă.