Nu trece o zi fără ca nici o nouă hrană sănătoasă sau o mișcare imposibilă de gimnastică să fie considerată secretul menținerii unui corp bikini. Dar se pare că ne-am irosit timpul, banii și energia cu abonamentele la sala de sport în tot acest timp, deoarece noile cercetări susțin că consumul de vin - din toate lucrurile - vă poate ajuta să luptați împotriva flaxului. Nu ești convins? Vei fi în curând.
Noi studii efectuate de Washington State University și Harvard Medical School au constatat că consumul de vin înainte de culcare poate avea un impact pozitiv asupra misiunii dvs. de a slăbi. Experimentele au dovedit că două pahare întregi de bun consumat înainte de a lovi fânul noaptea vă vor ajuta să vă slăbiți, dar nu suntem prea siguri cât de acceptabil este acest lucru în practică - fără a fi etichetat ca un alcoolic slab, adică.
Dar care este știința din spatele ei? Te aud plângând. Resveratrolul din struguri transformă grăsimea albă în grăsime bej, care este procesul științific implicat în arderea caloriilor, potrivit WSU. Dar, deși resveratrolul este prezent în struguri - care sunt fermentați pentru a face vin - afinele și căpșunile proaspete conțin, de asemenea, un nivel ridicat de arzător de grăsimi și simt că bătaia pe fructe proaspete este un mod mult mai acceptabil din punct de vedere social și mai prietenos de a slăbi decât noaptea vin în gură.
În plus, studiul de la Harvard, care a analizat 20.000 de femei de peste 13 ani, a constatat că cei care au băut două pahare de vin în fiecare zi au fost cu 70% mai puține șanse de a fi supraponderali.
Oamenii de știință au ajuns la concluzia că ora de seară este momentul cel mai bun pentru a te întoarce, deoarece înseamnă că vei evita gustarea - în timp ce arunci vin, care îți suprimă pofta de mâncare, pe gât în schimb - și te va răci, ceea ce te va ajuta să adormi Mai repede. Cercetătorii recomandă vinul roșu peste alb sau trandafir, deoarece conține cei mai mulți antioxidanți.
Vei începe luni această dietă? Spuneți-ne @soFeminineUK
I-a plăcut asta? S-ar putea sa-ti placa si:
Aldi vinde unul dintre cele mai bune vinuri roze din lume la doar 5,99 GBP
6 moduri răcoritoare de a-ți bea Aperolul în această vară
- Cea mai bună clasare braziliană de 25 de capsule de slăbire face ca apa de cocos să ajute la pierderea în greutate
- Consumul de 3 mere pe zi mă va ajuta să slăbesc
- Mersul după masă vă poate ajuta să slăbiți
- Parfumul uleiului de măsline vă poate ajuta să slăbiți
- Cele 5 2 Diet 50 de alimente cu 50 de calorii sau mai puțin pentru a vă ajuta să slăbiți - Mirror Online