Dr. Oz: Cum să micșorezi grăsimea din burtă

Aveți prea multă grăsime abdominală pentru a vă plăcea? Dacă da, atunci pregătește-te să-ți iei adio de la flacon pentru totdeauna cu Dr. Cele șapte blasteri din Oz care funcționează cu adevărat. El are soluțiile pentru a stimula metabolismul și a micșora celulele adipoase, menținându-vă sănătos.

Jeleul de ardei iute accelerează metabolismul cu 20 la sută

Dr. Oz a spus că primul pas în a scăpa de grăsimea din burtă este accelerarea metabolismului. Dr. Oz a spus că cel mai bun mod de a începe metabolismul este să mănânci jeleu de ardei iute. Vă poate stimula metabolismul cu 20% până la 30 de minute după ce mâncați. Dr. Oz a sugerat să mănânce două linguri de jeleu în fiecare dimineață. Încercați-l pe ouă sau întindeți-l pe o brioșă engleză.

ardei

Dr. Oz a trecut peste sugestii pentru a vă ajuta să pierdeți grăsimea din burtă, cum ar fi consumul de pulbere de salcâm, consumul de jeleu de ardei iute pentru a vă crește metabolismul și consumul de vin roșu.

Catechinele din ceaiul verde ajută la micșorarea celulelor grase

Indiferent dacă doriți să slăbiți pentru sezonul bikinilor sau din motive de sănătate, Dr. Oz a spus că cheia este să realizezi că nu poți scăpa de celulele adipoase, dar le poți micșora. Una dintre cele mai bune modalități de a micșora aceste celule adipoase este prin combinarea catechinelor și CLA.

Catechins și CLA Combo: Dr. Oz a spus că catechinele se găsesc în ceaiul verde, care oferă multe alte beneficii sănătoase în afară de reducerea celulelor adipoase.

  • Beți 2 căni de ceai verde în fiecare dimineață și nu ezitați să adăugați un îndulcitor natural.
  • Asigurați-vă că vă abțineți timp de 20 de minute pentru a obține toate beneficiile și beți ceaiul verde cald.
  • Bea ceaiul cu 3.400 mg dintr-un supliment CLA.

Dr. Oz: Pulbere de salcâm borduri pofte

Dr. Oz a spus că cel mai mare motiv pentru care oamenii au atât de multă grăsime abdominală nedorită este că le este foame tot timpul, ceea ce îi determină pe oameni să facă alegeri alimentare nesănătoase. Dar Dr. Oz avea câteva sfaturi pentru a-i ajuta pe toți să-și reducă foamea.

Dr. Oz a spus că pudra de salcâm este o pastilă dietetică care nu conține substanțe chimice și a spus că, dacă îți amintești ceva din spectacolul său de astăzi, amintește-ți ce are de spus despre pudra de salcâm.

Această pulbere este ambalată cu fibre și vă va face să vă simțiți sățioși mult timp. Cea mai bună parte a pudrei de salcâm este că nu are gust, ceea ce înseamnă că o puteți adăuga la orice fel de mâncare și vă puteți bucura de beneficii fără a strica gustul alimentelor. Asigurați-vă că beți un pahar plin de apă cu pudra de salcâm, deoarece se va extinde, făcându-vă să vă simțiți plin și mai mult.

Murăturile conțin bacterii bune pentru pierderea în greutate

Una dintre cele mai mari frustrări cu care se confruntă multe femei atunci când încearcă să piardă în greutate este aceea de a reduce greutatea din zona burticii. Dr. Oz are o sugestie destul de unică pentru a vă ajuta să scăpați de grăsimea din burtă.

Potrivit Dr. Oz, gustarea pe murături este o modalitate excelentă de a slăbi. Deoarece murăturile sunt fermentate, acestea conțin bacterii sănătoase care vă ajută să vă dezintoxicați tractul digestiv. El a spus că, hrănindu-vă intestinul cu bacterii bune, digestia dvs. se va îmbunătăți și burta va începe să se micșoreze. Doar asigurați-vă că cumpărați murături cu conținut scăzut de sodiu.

Bea vin roșu pentru a reduce stresul, pentru a pierde în greutate

Dr. Oz a spus că, indiferent cât de mult lucrezi la slăbit, dacă ești stresat, corpul tău eliberează cortizol care acționează împotriva ta pentru a stoca mai multe grăsimi. Reducerea stresului reduce nivelul de cortizol, astfel corpul dumneavoastră stochează mai puține grăsimi pe tot parcursul zilei.

Deci, ce face Dr. Oz îți recomandă să scazi nivelul de stres? Bea vin roșu. Atâta timp cât aveți doar un pahar de vin, acesta vă va ajuta să vă reduceți stresul, ceea ce permite tuturor Dr. Celelalte soluții ale lui Oz intră în vigoare.

Despre Corey Gibson

După ce am absolvit Universitatea din Cincinnati cu o diplomă în Jurnalism și Antropologie, am reușit un pizzerie timp de un an, în timp ce am lucrat independent pentru diferite ziare din zonă. Să lucrez în fiecare weekend în condiții de saună, să nu-ți poți lua niciodată o zi liberă și să fii acoperit de făină este ceva ce nu îmi va lipsi. Sper că Recapo are aer condiționat.