terapie

Când oamenii află că sunt practicant în terapie nutrițională, au multe întrebări despre educația mea și cum a fost experiența. Am absolvit programul de instruire al Terapiei nutriționale al Asociației Terapiei Nutritive. Am întrebări despre program și știu când căutam să aleg un program de nutriție, audierea de la oameni reali a fost atât de utilă în luarea deciziei mele. Deci, dacă sunteți curioși despre ceea ce este un terapeut nutrițional, vă gândiți să vă duceți dragostea față de mâncare și nutriție la nivelul următor sau vă întrebați ce am făcut, această postare este pentru dvs.

Dacă preferați să ascultați acest lucru în loc să îl citiți (și să auziți câteva sfaturi și trucuri despre modul în care am trecut prin program), am înregistrat un episod din Podcastul Pașilor Mici despre acest lucru.

Ce este Asociația Terapiei Nutritive?

Asociația de terapie nutrițională este o școală de nutriție fondată în Olympia, Washington de Gray Graham. NTA există din 1997, iar cursul de formare în Terapia nutrițională a început în 2001. NTA se bazează pe convingerile că sănătatea fiecărei persoane este bioindividuală, o singură dimensiune NU se potrivește tuturor. Ceea ce are un sens total, cu atât te gândești mai mult la asta. Cu toții ne-am născut diferit, avem moștenire și ADN diferit și avem gusturi și experiențe unice care ne afectează corpul și sănătatea. Gloanțele magice nu sunt cu adevărat un lucru real, motiv pentru care există atât de multe diete de modă și planuri de antrenament. Dacă o mărime s-ar potrivi tuturor, nu ar avea nevoie de atât de multe!

Filosofia nutrițională a NTA se bazează pe lucrările lui Weston A. Price. Price a fost dentist în anii '30, care, după cea mai mare parte a carierei sale dentare, a călătorit în toată lumea și a studiat dietele și dinții oamenilor nativi. După ce s-a uitat la multe persoane și diete diferite, a ajuns la câteva concluzii, principalele fiind că nu există dietă este dieta perfectă, dietele hrănitoare și sănătoase aveau o formă de proteine ​​/ grăsimi animale, iar dieta modernă (zaharuri rafinate alimente procesate) se încurcau cu dinții oamenilor.

Ce tip de educație se oferă la NTA?

NTA oferă programul de practician al terapiei nutriționale. De când am făcut programul, programul NTP a trecut la 100% online. Când am făcut programul, ne-am întâlnit personal de 3 ori în timpul programului pentru ateliere în persoană.

Programul se desfășoară de două ori pe an, odată ce începe în mai și din nou în septembrie. Durează zece luni și se încheie anul următor. Când am luat programul, era doar un program de nouă luni.

Cum sunt cursurile?

Toate cursurile, discuțiile și sarcinile se desfășoară în direct pe o platformă de învățare online (similar cu cazul în care ați făcut vreodată un curs universitar online). În fiecare săptămână, vă conectați și accesați module care vor dura de la o săptămână la două săptămâni, în funcție de programul de curs sugerat. Este un curs autoguidat, așa că puteți merge în ritmul propriu, dar trebuie să cunoașteți o anumită cantitate de module până când rulează la jumătatea perioadei și finalul.

Modulele constau din videoclipuri de prelegere, înregistrări audio, lecturi alocate, teste, eseuri și câteva sarcini suplimentare, în funcție de modul. Sarcinile de lectură sunt în mod constant din 3 cărți (veți citi capitole/porțiuni din carte așa cum ați făcut la școală), cu rapoarte de carte suplimentare, în funcție de modul. Veți obține note la teme, teste și eseuri, la fel ca un curs obișnuit de facultate.

Fiecare modul acoperă un subiect diferit, de la anatomie și fiziologie la reglarea zahărului din sânge până la funcția endocrină. Veți afla atât de multe despre modul în care funcționează corpul și cum arată atunci când nu funcționează din mai multe motive.

Vi se va cere să cumpărați MULTE cărți de citit pe parcursul cursului (15 când am luat cursul), ceea ce pare copleșitor, dar toate sunt cărți solide pe care le voi păstra pentru referință pentru anii următori. Știam că voi urma acest curs timp de câteva luni, așa că am vândut foarte strategic și câteva cărți din colecția mea pentru a obține bani pentru a cumpăra aceste cărți și am achiziționat majoritatea dintre ele folosite. Nu aveți nevoie de toate dintr-o dată, deci puteți cumpăra și unele folosite pe măsură ce mergeți.

Există o jumătate de termen și o finală, ambele fiind administrate online. Există o parte scrisă a testului și o parte practică. Instructorii sunt dedicați să vă ajute să treceți și vă vor ajuta să vă pregătiți pentru mijloc și final.

Cum este instrucțiunea?

Toate instrucțiunile sunt pe o platformă de învățare online. Trebuie să interacționați cu clasa dvs. (a mea avea aproximativ 25-30 de persoane) online și, dacă cineva locuiește în zona dvs. generală, vă recomand să vă întâlniți personal pentru a forma un grup de studiu. Există platforme de discuții în platforma online care vă fac mai ușor să vă contactați și să vă prezentați.

Veți avea un instructor principal și un instructor asociat care va conduce cursul online și în timpul weekend-urilor atelierului. De asemenea, conduc conferințe telefonice săptămânale care vă permit să puneți întrebări și să aflați mai multe despre materialul acoperit. Dacă nu reușiți (nu le-aș putea face pe majoritatea live), vor fi înregistrate și le puteți asculta mai târziu.

Au existat, de asemenea, lideri de grup care erau echivalentul asistenților didactici care ar putea răspunde la întrebările pe care le-ați avut și să vă sprijine online, precum și în timpul weekend-urilor atelierului. Majoritatea liderilor mei de grup erau locali și atât de deschiși să ne ajute în sesiunile de studiu în persoană. Instructorii mei principali nu erau locali, așa că a avea conducători de grup a fost minunat.

Toți instructorii și liderii de grup sunt ei înșiși NTP și știu cum este să parcurgi programul. Majoritatea dintre ei au și practici, așa că au și multe cunoștințe practice de împărtășit.

Care este angajamentul de timp pe săptămână?

Cantitatea de informații pe care le înveți nu este o glumă. Este mult, ceea ce este uimitor și copleșitor în același timp. Obținerea unei certificări nutriționale nu este o glumă, așa că nici cantitatea de informații pe care trebuie să le cunoașteți nu este o glumă. Recomandă să dedicați cel puțin 15-20 de ore pe săptămână cursurilor și este destul de precis. Am avut câteva hack-uri și soluții pentru a face acest număr puțin mai mic, dar este încă un angajament important.

Pe măsură ce cursul continuă, veți învăța lucruri noi ȘI veți studia la jumătatea perioadei/final, care este un pic de act de jonglerie. Este 100% realizabil, iar instructorii și liderii de grup sunt foarte utile și înțelegători.

Am făcut o mulțime de programe și adaptări ale vieții pentru a-mi face timp să studiez, să vizionez videoclipuri, să ascult prelegeri și să citesc. Iubitul meu a intensificat și a ajutat mai mult în ceea ce privește lucrurile gospodărești și am redus angajamentele sociale și am devenit mult mai strict cu timpul meu (pa la revedere majoritatea televizorului). Am spus nu unor lucruri sau mi-am structurat zi de zi să studiez cel puțin 2 ore pe zi.

Acestea fiind spuse, am încă bloguit și am găsit un nou loc de muncă în timpul școlii, deci sunt posibile multe lucruri.

Ce face ca programul NTA și NTP să fie unic?

Pe lângă ceea ce am menționat mai sus despre a crede în bioindividualitate și în lucrările lui Weston A. Price, NTA îi învață pe NTP-urile puterea fundațiilor. Bazele sunt: ​​digestia, manipularea zahărului din sânge, acizi grași, minerale, hidratare și o dietă pregătită corespunzător, cu nutrienți densi și alimente integrale. Dacă vă concentrați pe corectarea oricăror dezechilibre în acestea, sănătatea și calitatea vieții se îmbunătățesc.

Dacă nu începe să devină clar, programul NTP se bazează puternic pe știință și fapt. Știința la început se poate simți copleșitoare, deoarece a trecut atât de mult timp de când majoritatea dintre noi eram la un curs de știință, dar după un timp anumite lucruri științifice au mai mult sens și fac clic mai repede.

Există o mulțime de alte programe de nutriție acolo (am găsit atât de multe când căutam), iar acest program este probabil cel mai bazat în știință bazat pe altele de acolo. Institutul integrativ pentru nutriție (sau IIN) este unul popular dacă căutați programe online. L-am luat în considerare și pe acela și am ales programul NTP, deoarece în citirea recenziilor era clar că NTA era mai mult bazat pe știință, ceea ce îmi doream. Dacă sunteți interesat să aflați diferența dintre programul NTP și IIN, există un articol extraordinar de la oameni care au experiență cu amândouă de verificat (pe care mi-aș dori să-l citesc când am fost nedumerit cu privire la ce program să aleg).

Cat costa?

Când m-am înscris în 2016, erau 5.400 de dolari pentru programul NTP. În 2020, este vorba de 5.900 USD. Cărțile au fost un cost separat (pe care l-am obișnuit) și există unele bunuri pe care va trebui să le cumpărați singure, care vor costa cel mult 200-300 USD, în funcție de cantitatea și calitatea pe care o obțineți.

NTA oferă planuri de plată (care nu existau când m-am înscris!) Și burse, pentru care am solicitat și nu am primit.

De ce am ales programul NTP?

Cu toții căutăm diferite lucruri într-un program de nutriție, așa că atunci când vă gândiți la școli sau programe, clarificați cu adevărat ce căutați. La fel ca în filozofia NTA, fiecare persoană este bioindividuală și are dorințe și nevoi diferite cu orice, chiar și cu un program de nutriție.

Programul NTA a verificat aproape toate criteriile pe care le aveam pe care le doream într-un program.

Am vrut:
Un curriculum bazat pe fapte și știință
Soluții pentru persoanele bazate mai întâi pe alimente
O certificare care mi-ar permite să ajut oamenii cu adevărat
Un program aprofundat care nu mi-a cerut să mă întorc la un colegiu sau universitate de 4 ani
Ceva ce aș putea face mai ales online
Un program care a fost realizat cu oameni care aveau în vedere și slujbele de zi
Reputabil

Pentru mine, programul NTP a bifat toate acele căsuțe și chiar mai mult. Am avut, de asemenea, marele avantaj să vorbesc cu un NTP practicant, iar prietena mea, Beth of Tasty Yummies, a absolvit anul anterior și am făcut un blog despre experiența ei. Puteți citi cum se ocupă de ea aici, aici și aici. Văzând-o cum a experimentat-o ​​și blogul despre asta, mi-a sigilat afacerea.

Lucruri de luat în considerare

Orice certificare nutrițională/educație continuă este o afacere destul de mare și este important să cunoașteți o imagine completă înainte de a vă dedica timpul și banii. Programul NTP nu este o glumă în ceea ce privește un angajament de timp și monetar și merită atât de mult acest angajament dacă vreunul dintre programe și experiența mea sună atrăgător.

Dacă sunteți în căutarea pentru ceva mai rapid, necesită mai puține lecturi, nu vă interesează știința și doriți să vă concentrați mai mult pe aspectul de coaching, este posibil ca acest program să nu fie pentru dvs. Costul cursului sună, de asemenea, ridicat, dar este similar cu IIN și alte cursuri care nu sunt doar 100% corespondență și un test online.

Afacerea este acoperită în curriculum, dar nu are un aspect atât de greu pe cât am auzit că sunt alte programe. Accentul din program este mai mult pe învățarea aspectelor nutriționale și lucrul cu clienții pentru a-i sprijini. NTA are un curs de dezvoltare a carierei pentru a-și sprijini absolvenții să își dezvolte afacerea, ceea ce este minunat pentru persoanele care nu au început o afacere sau o prezență online. Mai multe orașe NTP au continuat să dezvolte cursuri online adaptate pentru a ajuta NTP-urile să își dezvolte afacerea, dacă acest lucru sună atrăgător pentru dvs.

De asemenea, rădăcinile programului în Weston A. Price se traduc prin recomandarea dietelor cu proteine ​​și grăsimi animale. În studiile sale, nu a putut găsi o populație cu o dietă vegetariană sau vegană de succes (adică dinți drepți în mod natural). Deci, dacă sunteți ferm, credincios FIRM în dietele vegetariene, vegane sau crude și nu sunteți deschiși să aflați de ce proteinele și grăsimile animale pot fi benefice pentru sănătatea și bunăstarea dvs., este posibil ca acest curs să nu fie pentru dvs.

Acestea fiind spuse, dacă urmați cursul, există încă modalități prin care puteți învăța să susțineți vegetarienii și veganii. Vor exista doar câteva modalități mai puține prin alimente pe care le puteți oferi cantitatea de sprijin de care au nevoie.

Diagnosticarea clienților este în afara domeniului de practică al unui NTP. Colaborăm cu clientul pentru a căuta alți specialiști, după cum este necesar, pentru a confirma sau pentru a obține un diagnostic, dacă nu au deja unul. NTP-urile pot sprijini clientul cu terapie nutrițională care poate îmbunătăți aceste condiții, dar nu le tratăm direct. Dacă sunteți în căutarea unui program care tratează clienții, poate căutați ceva mai bazat pe sistemul medical.

Ce am obținut din program?

Am primit mult mai mult decât mă așteptam de la program. Am obținut o descărcare imensă de informații nutriționale din toate modulele și o înțelegere uimitoare a modului în care funcționează corpul, cu care continuu să fac mai multe conexiuni pe măsură ce cunoștințele îmi înăbușesc creierul. Am, de asemenea, încrederea de a discerne ceea ce este legitim din punct de vedere nutrițional și ceea ce este puțin tremurat, ceea ce este atât de important într-o lume cu studii contradictorii și o nouă dietă care va „schimba viața” apărând ca goferii într-un joc Whack-a-Mole.

Cu cunoștințele pe care le-am câștigat, am putut, de asemenea, să le folosesc pentru a mă ajuta. Am pus să mănânc gluten într-o pauză și, printre altele, mă ajută să îmi vindec eczema. De asemenea, planific multe alte modalități de a-mi atinge propriile obiective de sănătate personală, acum că știu ce se întâmplă și cum să mă susțin.

Pe lângă cunoștințe, am găsit un grup uimitor de oameni. Mi-am găsit oamenii în lumea alimentară de multe ori, dar a lipsit întotdeauna puțin, cum ar fi o jachetă care se potrivește în toate locurile potrivite, cu excepția unui singur loc, sau spălarea nu este exact nuanța potrivită pe care o căutați pentru pentru. În primul weekend de atelier, atât de mulți dintre colegii mei de clasă se confruntau cu aceleași lucruri prin care treceam și toți erau obsedați de mâncare și nutriție la fel de mult ca mine, dacă nu chiar mai mult în unele cazuri. Am învățat cu toții atât de multe reciproc și am ieșit din program cu o mulțime de conexiuni solide și prieteni extraordinari.

Asta a fost mult și, sincer, sunt atât de multe pe care le pot spune despre experiențele mele din ultimele 9 luni, studierea, învățarea și devenirea unui NTP. Dacă această recenzie despre NTA v-a stârnit interesul de a lua programul, înscrierea la programul de toamnă (ceea ce am făcut) este acum deschisă. Începe în septembrie și durează până în iunie. Există timp liber pentru sărbători. Puteți obține mai multe detalii grozave aici.

Dacă doriți să aflați mai multe sau aveți întrebări specifice, vă rugăm să mă contactați prin e-mail la aimee (at) small-eats (dot) com sau să-mi trimiteți un mesaj pe Instagram.

Dacă aceasta a fost ultima piesă a puzzle-ului și sunteți gata să vă înscrieți, mergeți aici pentru a aplica! Vă rugăm să menționați în căsuța de recomandare pe care v-a trimis-o Aimée Suen de la small-eats.com și voi primi un comision când veți ajunge la jumătatea programului.

Bara laterală principală

Salut! Sunt Aimée (ea/ea), practicantă în terapie nutrițională, podcaster și creativ. Sunt aici pentru a vă ajuta să reduceți zgomotul de sănătate și wellness pentru a vă găsi sănătos, un mic pas la rând. Aflați mai multe…