Ross Gardner, un bărbat american de 39 de ani, obișnuia să cântărească aproape 400 de kilograme. A mâncat peste 15.000 de calorii pe zi. Obezitatea lui i-ar putea costa viața, dar un declanșator l-a determinat să o reunească. Transformarea lui este incredibilă.
Omul acesta, care locuiește în Florida, a fost așa supraponderal se chinuia să intre într-o dimensiune XXXXL. Problema lui devenise atât de gravă încât i-ar fi putut costa viața.
Punctul de cotitura
Dar un eveniment specific l-a motivat să-și schimbe stilul de viață. În timpul unui sejur în Bahamas, Ross Gardner a fost nevoit să plătească două bilete de avion din cauza lui greutate. A fost ultima paie pentru bărbatul care, în acel moment, a decis să facă unele schimbări drastice.
În decurs de 10 luni, Ross a reușit complet transformat datorită unei diete extreme și intense antrenamente. A reușit să piardă aproape 14 pietre, așa că a trebuit să fie operat pentru a îndepărta trei kilograme de piele în exces. Ross și-a atins cu succes obiectivele, după ce a scăzut la o greutate mai sănătoasă și și-a construit corpul unui atlet.
- 10 rețete delicioase de dovleac sub 300 de calorii - exerciții fit life
- Planul de masă BALANCED LIFE (1500 de calorii pe zi); Mânca; sLifeManila
- 10 obiceiuri alimentare sănătoase care îți vor schimba viața în timpurile active
- 5 motive pentru care urmărirea alimentelor (fără numărarea caloriilor) va schimba pentru totdeauna felul în care mâncați; Viața este o
- Calorii într-un baston de bomboane și Istoria de bază a Crăciunului; Forma ta Viața ta