Despre DVD-ul Yoga pentru a-ți vindeca spatele:

  • Aflați yoga pentru: dureri de spate, scolioză, discuri herniate/bombate, boală degenerativă a discului, spondiloză, spondilolisteză, discuri comprimate, nervi ciupiți
  • Yoga restaurativă

Cu cele mai frecvente probleme de spate, multe stiluri și posturi în Yoga nu sunt doar inutile, ci de fapt dăunătoare. Acest DVD vă va învăța practicile corecte pentru a vă vindeca spatele și ce să evitați. Veți primi idei și practici simple, clare pentru a înțelege mai întâi ce se întâmplă cu spatele - și apoi cum să îl tratați cel mai adecvat, rapid și eficient. Predat de Chris Acosta, un E-RYT care lucrează cu provocări înapoi de trei decenii. Mai întâi, vindecându-și proprii nervi ciupiți, hernii de disc, artrită și scolioză cu Yoga; de atunci a învățat mii cum să facă același lucru pentru ei înșiși. Aflați mai multe: StPeteYoga.com

yoga

Despre DVD-ul Yoga Swing:

  • O abordare conștientă a leagănelor de yoga aeriene pentru orice nivel de experiență
  • Aflați 100 de posturi de yoga Swing
  • Nu este necesară o experiență prealabilă
  • Mare pentru decompresia coloanei vertebrale, spălarea sistemului limfatic, pierderea în greutate, rezistența miezului, echilibrul și tracțiunea articulațiilor și a întregii coloane vertebrale.
  • Instrucțiuni clare și ușor de urmat de Chris Acosta, E-RYT 500

Experimentați beneficiile practicării posturilor clasice de yoga folosind un leagăn de yoga! Acest DVD este un Yoga ușor de urmat
Seria Swing - concepută pentru decompresia articulațiilor și a coloanei vertebrale, precum și pentru a câștiga rezistența miezului. Prin secvențierea sigură și atentă, yoghinul Chris Acosta vă arată cum să abordați Yoga Swing ca o practică completă de vindecare a minții-corpului.

Beneficii Swing:

  • Decomprimați coloana vertebrală
  • Reabilitarea și stabilizarea articulațiilor
  • Spălați sistemul limfatic
  • Îmbunătățiți rezistența și echilibrul nucleului
  • Tracțiune articulațiilor și coloanei vertebrale întregi