Dwayne ‘The Rock’ Johnson este unul dintre cei mai renumiți oameni din lumea luptei. Nu numai asta, dar este și unul dintre puținii luptători care au devenit superstar în afara ringului. Atât în ​​lumea luptei, cât și în cea a showbizului.

johnson

Cu toate acestea, el s-a bazat pe corpul său impresionant pentru a face uimirea mulțimii. Dar a trebuit să muncească din greu pentru corpul său. Nu numai asta, dar a trebuit să mențină și o dietă strictă. Cu toate acestea, în câteva zile ajunge să înșele și, când o face, se duce la toate.

Ce mănâncă în mod normal Dwayne ‘The Rock’ Johnson

După cum a spus Johnson pe Twitter, o dietă pe care a făcut-o în 2013 în timp ce își pregătea corpul pentru rolul de „Hercule” a inclus un plan masiv de dietă cu șapte mese. Dacă sunteți familiarizați cu programele de dietă pentru culturism, atunci planul său de dietă poate să nu fie o surpriză.

Mesele sale sunt un echilibru de proteine ​​și carbohidrați, cu o încercare de a minimiza cantitatea de grăsime din alimente. De exemplu, planul de masă al lui Johnson include numai carne albă din pește și pui. În plus, în timp ce există ouă în planul său de masă, Johnson mănâncă doar albușuri. Pentru a echilibra proteinele, Johnson mănâncă carbohidrați complecși precum orezul, cartofii, precum și salatele și fulgii de ovăz.

Toate cele spuse și gata, se estimează că acest plan de dietă pe care Johnson îl făcea în 2013 a ajuns la aproape 5.500 de calorii pe zi. Aceasta a fost doar dieta sa normală, nici măcar nu înșală încă.

Ce mănâncă Dwayne „The Rock” Johnson în zilele de înșelăciune

Johnson’s a fost întotdeauna deschis despre ceea ce mănâncă și asta face parte din motivul pentru care are atât de mulți fani. Nu se teme să se pună pe rețelele de socializare. El a mai vorbit despre mesele lui nebunești de zi cu înșelăciune și iată câteva dintre cele mai recente mese de zi înșelătoare pe care le-a mâncat.

Cel mai recent, Johnson a gustat noaptea târziu în ziua lui de înșelăciune, din două bucăți groase de pâine prăjită brută, care avea o mulțime de sirop de arțar, unt de arahide și jeleu. Și, desigur, deoarece era ziua lui de înșelăciune, a spălat-o cu niște tequila. Aceasta a fost o alegere populară pentru el, deoarece a avut deja acest combo de mai multe ori.

Unele exemple mai puțin recente ale zilelor sale de înșelăciune, potrivit revistei Us, au inclus cinci halbe din propria sa aromă de înghețată Salt & Straw, o farfurie cu ciocolată cu lapte și sandvișuri cu biscuiți cu unt de arahide cu unt de arahide înăbușit între prăjituri, un comanda de preluare a cel puțin șapte recipiente de sushi și un teanc de clătite de banane cu ciocolată cu unt de arahide și sirop de arțar deasupra.

În ceea ce privește dezbaterea pizza hawaiană, lui Johnson, care a petrecut câțiva ani în Hawaii când era mare, îi place să mănânce pizza hawaiană în zilele sale de înșelăciune.