Răspândiți vestea despre Experiența 50!

Transformarea vârstei mijlocii nu este de obicei atât de evidentă

vieții
Cei mai mulți dintre noi, la 50 de ani, facem schimbări în prioritățile noastre, în valorile noastre, poate o nouă carieră în mijlocul vieții sau o casă redusă.

Oaspetele meu, scriitor în aer liber, fotograf și ghid profesionist pentru pescuit, Dave Rose spune că este o persoană complet nouă la 51 de ani, persoana care a fost întotdeauna menit să fie. Deci, cum îți iei rămas bun de la bătrânul? Cum începeți chiar să vă înfășurați capul pentru a fi o persoană nouă?

Trebuie să te simți un pic ca într-un film științifico-fantastic din viața ta.

Pierdere extremă în greutate după 50 de ani

Pierderea în greutate după 50 de ani nu este ușoară. În decursul unui singur an, Dave a pierdut 127 kg. Totalul este de 133lbs. având în vedere greutatea sa cea mai mare din toate timpurile. Mărimea pantalonului său a trecut de la 50 la 38. A devenit chiar și o dimensiune mai mică a pantofilor.

Interesant este că acest episod nu este deloc despre pierderea în greutate. Ceea ce m-a interesat și cred că și tu vei fi și tu, este ce rol joacă mintea ta în a decide să schimbi ceva care a fost atât de central în identitatea ta de când erai copil.

Dave spune că a fost întotdeauna „Tipul cel mare”. Acum este un tip slab și mai mult decât greutatea sa sa schimbat.

Ca persoană aptă de mărime normală, rolul său în multe relații s-a schimbat. Se gândește la el în mod diferit și a devenit o persoană mult mai plină de compasiune, care dorește să vorbească cu alții care trăiesc în spatele unui zid de grăsime. Dave este foarte deschis în conversația noastră despre acel zid despre care spune că i-a servit drept barieră de protecție față de sentimentele sale și de a lăsa alți oameni să-l cunoască cu adevărat sau, eventual, să-l rănească.

Vorbim despre modul în care copilăria noastră de mult pierdută ne afectează încă forța emoțională ca adulți și rolul de a ne mângâia prin mâncare, jocuri de noroc, băut, cumpărături și alte comportamente dependente.

O abordare de echipă a pierderii în greutate

Pentru Dave, a avea un psiholog bun și un antrenor de slăbit a făcut posibilă transformarea de 133 lb. A început cu un antrenor de slăbit care l-a învățat să mănânce diferit și l-a ținut motivat. Dar când Dave și-a dat seama că creierul său nu ține pasul cu schimbările pe care le trăiește corpul său, a început să colaboreze cu un psiholog asupra relației sale cu mâncarea înapoi în copilărie și rolul pe care l-a jucat grăsimea corporală în identitatea sa și ca scut protector. El recunoaște abordarea echipei pentru succesul său și faptul că știe că își poate menține obiceiurile alimentare și greutatea actuale pentru tot restul vieții sale.

Plătindu-l înainte

La fel ca mulți mijlocii care experimentează o astfel de fericire ca urmare a transformării lor, el o plătește înainte ajutându-i pe ceilalți care se luptă cu supraalimentarea și greutatea lor.

Dave este acum antrenor certificat pentru programul la care s-a înscris anul trecut. Este pasionat să vorbească cu oameni care vor să afle cum a făcut-o. Va discuta cu oricine dorește să-l contacteze. Dacă doriți să vă conectați cu Dave Rose, el vă cere să vă conectați cu el prin intermediul site-ului său web de ghid de pescuit și să vă prezentați. Vă rugăm să menționați Experiența 50! Includeți numărul dvs. de telefon dacă doriți să vă sune.

Mulțumim lui Dave pentru că ați fost atât de generos cu povestea dvs. și pentru că ați ajutat Experiența 50 de ascultători!

Ai un prieten căruia i-ar putea plăcea acest episod? Fii un super prieten și folosește butoanele de partajare!