Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Echivalenți Burpee: Înțelegerea mâncării nedorite în termeni de exercițiu preferat
Ocazional, ne alunecăm cu dietele și ne strecurăm în niște calorii nedorite. Când o facem, trebuie să plătim prețul ... În Burpees! La Spartan Coaching HQ am efectuat cercetări pentru a cuantifica cheltuielile de energie în timpul exercițiului Burpee. Iată ce am găsit:
Calorii (kcals)
burpees pentru 130 lb individuale
burpees pentru 180 lb individual
1 cartofi prăjiți mari
500
524
349
1 bere IPA
195
204
136
1 felie de pizza Dominos Peperoni
260
272
182
1 8 uncii Ted’s Bison Cheesburger
730
765
510
1 lingură de înghețată Ben Jerry’s Cookie Dough
270
283
189
1 12 ”Sub roast beef sub Metrou
970
1016
677
1 băutură răcoritoare Cola
200
210
140
1 aperitiv de calamari prăjiți
- Calorie Counter CalPal - Alimente; Jurnal de fitness 2
- Boris Johnson va interzice anunțurile cu junk food înainte de ora 21:00, în încercarea de a lupta împotriva riscului de obezitate Covid-19
- Antrenamente All-in-One, Partea 1 Burpee Fitness 19 săli de sport
- 5 dintre cele mai bune secrete ayurvede păstrate pentru o sănătate excelentă, fitness; Piele strălucitoare - Alimente NDTV
- Bebelușii din Nepal primesc un sfert din calorii din junk food, potrivit unui studiu, Nutrition The Guardian