Pofta ta de mâncare se poate schimba de la o zi la alta. Dar ai nevoie de hrană pentru a-ți hrăni corpul. Dacă simțiți puțin sau deloc dorința de a mânca zile la rând, ar trebui să aflați de ce. Lipsa poftei de mâncare ar putea fi un semn al unei boli grave.

grave

Multe lucruri îți pot afecta apetitul.

Esti stresat?

Când ești anxios, corpul tău răspunde. Anxietatea declanșează schimbări emoționale și psihologice în corpul dvs. pentru a vă ajuta să faceți față presiunii. Aceste modificări afectează adesea stomacul și tractul digestiv și vă pot face să vă pierdeți pofta de mâncare. Dacă stresul este motivul, foamea îți revine de obicei odată ce te simți mai relaxat.

Ai putea avea o bugă de stomac?

Cunoscută și sub numele de gastroenterită, această boală vine adesea cu vărsături și diaree. Ambele pot provoca modificări chimice în stomac. Răceala și gripa pot provoca aceleași simptome. Schimbările te pot face să nu vrei să mănânci. În majoritatea cazurilor, sentimentele pline de noroc dispar în câteva zile. Dacă descoperi că încă nu ți-e foame, apelează medicul. S-ar putea să aveți o infecție gravă sau un virus care trebuie tratat.

Continuat

Ar putea fi medicamentul tău?

Anumite medicamente, cum ar fi antibiotice, medicamente ADHD și analgezice, cum ar fi codeina B sau morfina, vă pot împiedica apetitul. Încetinesc anumiți senzori din stomac. Dacă credeți că medicamentul dvs. vă poate afecta apetitul, nu încetați să îl luați până nu discutați cu medicul dumneavoastră.

Ai putea fi însărcinată?

Ai crede că a avea un alt om la bord te-ar înfometa. Dar poate fi opusul pentru unele femei însărcinate. A purta un bebeluș provoacă tot felul de modificări hormonale. În primul trimestru, pofta de mâncare poate scădea din cauza greaței sau a bolii de dimineață. În al treilea trimestru, este posibil să vă simțiți mai puțin înfometați, deoarece presiunea asupra abdomenului de la bebelușul în creștere lasă puțin loc pentru hrană.

Îmbătrânești?

Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău se schimbă. Simțurile tale nu sunt la fel de ascuțite și asta include simțurile gustului și mirosului. Mulți oameni în vârstă consideră că mâncarea nu mai are un gust bun. Alții se pot simți plini după doar câteva mușcături. Pe măsură ce îmbătrânești, este, de asemenea, mai probabil să iei medicamente, să te îmbolnăvești mai des, să ai probleme dentare sau să te simți deprimat. Toate acestea îți pot schimba dorința de a mânca.

Continuat

Ar putea fi vorba de diabet?

Dacă aveți diabet, puteți dezvolta o complicație numită gastropareză. Această tulburare afectează persoanele cu diabet zaharat de tip 1 și de tip 2. Face ca stomacul să dureze prea mult pentru a-și goli conținutul. Asta pentru că diabetul poate deteriora nervii din intestin care mișcă alimentele prin sistemul digestiv. Încetinirea vă poate face să vă simțiți plini chiar și atunci când nu sunteți

Ar putea fi cancer?

Cancerul și tratamentele pentru cancer îi fac pe oameni să se simtă mai puțin înfometați.

Cancerul poate duce la inflamații și dezechilibre metabolice, care modifică gustul alimentelor. De multe ori, aromele devin prea neplăcute pentru a fi mâncate.

Chimioterapia, radiațiile, imunoterapia și alte tratamente pentru cancer pot provoca reacții adverse, cum ar fi greață, răni la gură, dificultăți la înghițire, gură uscată, modificări ale gustului și constipație. Toate acestea pot duce la pierderea dorinței de a mânca.

Ai avut o vătămare la cap?

Dacă ați avut o comotie cerebrală, este posibil să vă pierdeți pofta de mâncare după aceea. Sindromul post-comotie (PCS) este o colecție de simptome care poate dura câteva săptămâni sau luni. Una dintre ele este schimbarea gustului și a mirosului. Acest lucru poate duce la pierderea poftei de mâncare. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.

Surse

MedlinePlus: „Apetit - scăzut”.

Katherine Tallmadge, MA, RDN, LD.

Libby Lamancusa, MS, RD, LD.

Centrul Medical Cedars-Sinai: „Gastroenterologie”.

Serviciul Național de Sănătate: „Cum să faci față stresului”.

Societatea Americană a Cancerului: „Apetit slab”.

National Institutes of Health: "O imagine de ansamblu asupra scăderii apetitului la persoanele în vârstă."

Clinica Mayo: „Sănătate pentru seniori: Cum se previne și se detectează malnutriția”.

Asociația Americană a Diabetului: „Gastropareză”.