Dacă nu credeți că creșterea dvs. în greutate recentă are legătură cu dieta și exercițiile fizice, pot exista și alte cauze de bază.

care

Să fim clari: nu este rușine să îngrășezi un pic. Uneori, viața înseamnă că ați exercitat mai puțin sau ați mâncat mai mult și este în regulă. Este doar felul în care prăjitura se prăbușește.

Acestea fiind spuse, dacă stilul tău de viață a rămas același, dar ai observat că ești puțin mai rotund în jurul mijlocului, ar putea exista o cauză care ar trebui să fie verificată.

Un medic de familie va putea întotdeauna să vă sfătuiască cel mai bine, dar mai jos sunt cinci cauze potențiale care stau la baza creșterii neașteptate în greutate:

1. Tiroida ta ar putea fi în afara bătăii

Hipotiroidismul, cunoscut și sub denumirea de tiroidă subactivă, este cunoscut de mult timp pentru a provoca creșterea în greutate la pacienți.

„O tiroidă subactivă este atunci când glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni tiroidieni”, explică dr. Kim Glass, medic primar de la Bupa Health Clinics. "Acest lucru vă poate încetini metabolismul, ceea ce poate provoca creșterea în greutate, precum și simptome precum senzația de oboseală și frig. Femeile au aproximativ opt ori mai multe șanse decât bărbații să dezvolte o tiroidă subactivă".

Medicul dvs. de familie va putea confirma diagnosticul, precum și să decidă un tratament adecvat în funcție de simptomele dumneavoastră.

„Dacă aveți o tiroidă ușor subactivă, este posibil să nu aveți nevoie de niciun tratament, totuși medicul de familie poate dori să vă verifice nivelul hormonilor tiroidieni la fiecare șase până la 12 luni”, adaugă medicul. „Dacă simptomele sunt mai severe, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament de substituție hormonală a tiroidei.

„Poate dura ceva timp până când nivelul tiroidei dvs. revine la normal, deci pot trece câteva luni până când începeți să vă simțiți mai bine. Odată ce nivelul tiroidei dvs. a revenit la normal, veți avea de obicei un test de sânge o dată pe an . pentru a vă verifica nivelul hormonilor tiroidieni. "

2. Este posibil să aveți sindromul Cushing

Sindromul Cushing apare atunci când corpul dumneavoastră produce prea mult din hormonul stresului cortizol. Acest lucru poate duce la creșterea în greutate, în principal în jurul pieptului, stomacului, umerilor, gâtului și feței, în timp ce membrele rămân subțiri.

„Sindromul Cushing poate fi cauzat de administrarea de steroizi sau de o tumoare”, explică Dr. Glass. „Dacă vă faceți griji este posibil să aveți Cushing’s, discutați cu medicul dumneavoastră și spuneți-i dacă luați steroizi.

„Este important să rețineți că există o serie de factori de stil de viață care pot contribui la creșterea în greutate, inclusiv o schimbare a dietei, lipsa exercițiilor fizice și consumul de alcool în exces.

Cu toate acestea, dacă nu v-ați schimbat stilul de viață recent, merită cu siguranță să vă vizitați medicul de familie dacă suspectați sindromul Cushing.

3. Ați început recent un nou medicament

Luarea anumitor medicamente, cum ar fi antidepresivele sau pilula contraceptivă, poate duce la creșterea în greutate.

Dacă ați început recent un nou medicament, verificați prospectul atașat pentru a vedea dacă este un potențial efect secundar sau discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat.

Pot exista medicamente alternative fără creștere în greutate ca efect secundar, deci merită să vă programați cu medicul dumneavoastră pentru a discuta alte opțiuni.

4. Este posibil să aveți sindromul ovarului polichistic (SOP)

Sindromul ovarului polichistic (SOP) este o afecțiune care afectează funcția ovarelor dvs. și afectează aproximativ 7% dintre femeile din Marea Britanie.

„De obicei, veți începe să aveți simptome când ajungeți la pubertate, iar acestea ar trebui să dispară când intrați în menopauză”, spune dr. Glass.

"PCOS tinde să afecteze femeile în mod diferit, dar de obicei persoanele cu această afecțiune vor avea un nivel mai ridicat de testosteron decât de obicei. Testosteronul este hormonul masculin care poate declanșa creșterea în greutate și creșterea părului în zone precum fața, spatele, pieptul și umerii."

Din fericire, este posibil să te descurci Creșterea în greutate a SOP prin dieta și exerciții fizice. Alte simptome includ perioade neregulate, balonare, durere la nivelul abdomenului inferior sau pelvisului sau depresie și anxietate; medicul de familie vă va organiza teste hormonale și/sau o ultrasunete pentru diagnostic.

5. Te lupți cu depresia

Depresia apare în diferite grade de severitate, dar este întotdeauna caracterizată printr-o dispoziție constantă scăzută.

„Experiența tuturor cu depresia este diferită”, spune dr. Glass. „Unora le poate lipsi energia, au probleme cu somnul și nu au chef să mănânce, ceea ce ar putea duce la pierderea în greutate.

„Alții se pot trezi consumând mai mult alcool decât de obicei și consumând mai mult, ceea ce le poate determina să se îngrașe”.

Dacă vorbești despre sănătatea ta mentală, te poți simți extrem de înfricoșător și copleșitor, dar promitem că a-ți vedea medicul este un pas în direcția cea bună. Vor putea discuta cu dvs. despre opțiunile de tratament pentru a vă ajuta să începeți să vă simțiți mai bine.