Vedetele au o influență uriașă asupra imaginii corpului. Obsesia Americii pentru Hollywood continuă să crească, împreună cu nemulțumirea noastră față de propriile noastre imperfecțiuni (percepute sau reale).

vedetele

Femeile își fac griji că au sâni prea mici sau prea mari, precum și o talie mai groasă, în timp ce bărbații ar putea fi preocupați de absența plăcii de spălat.

Ceea ce ar trebui să ne îngrijoreze este sănătatea noastră - un corp sănătos este probabil să arate mai bine și să ne ofere puterea și energia necesare pentru a ne bucura și a participa pe deplin la viață.

Desigur, acest lucru nu este nimic nou; se întâmplă încă din zilele Epocii de Aur, când vedetele de la Hollywood au început să fie văzute ca idealul fantastic.

În ultimii ani, vedetele au început să influențeze ceea ce mâncăm, inclusiv nutriția și dietele. Unii chiar pretind că sunt experți în sănătate.

O serie de celebrități au scris chiar cărți pe această temă, oferind sfaturi pentru dietă și viață sănătoasă. Noua carte de bucate a lui Gwyneth Paltrow a stârnit furori la unii nutriționiști, care nu sunt de acord cu evaluarea actriței despre o dietă sănătoasă.

Ceea ce este sănătos și ce nu este adesea dezbătut în rândul experților în nutriție, deci dacă nu este corect Paltrow sau nu este o problemă. De fapt, credem că mult din ceea ce spune ea are sens, mai ales când vine vorba de a mânca alimente întregi organice de pe pământ și de a evita alimentele procesate, inclusiv paste, pâine și cereale.

Au existat multe celebrități influente care au promovat diete destul de periculoase. În 2011, „Dieta beată” a lui Lady Gaga circula pe internet după ce își atribuise figura dorită multor whisky și exerciții fizice.

În timp ce probabil nu își pledează dieta nesănătoasă, se spune că ar fi influențat cel puțin unii fani.

Beyonce Knowles a apelat la Master Cleanse Diet, cunoscută și sub numele de Lemonade Diet, care este o dietă lichidă formată din apă, suc de lămâie, sirop de arțar și piper Cayenne. A fost promovat pentru prima dată într-o carte de dietă din anii 1970, care presupunea consumul amestecului de limonadă de șase până la 12 ori pe zi.

În timp ce această curățare va ajuta probabil pe oricine să piardă în greutate inițial, nu este fără a vă sacrifica sănătatea și sănătatea. De îndată ce dieta a revenit la dieta lor normală, greutatea este recâștigată, iar apoi o parte. Rezultatul este un metabolism mai lent, care face și mai greu să pierzi acele kilograme data viitoare.

Apoi, există dieta cu supă de varză, pe care ar fi urmat-o vedetele de la Hollywood, Jaime Pressly și Sarah Michelle Gellar. În această dietă extremă, veți mânca supă de varză, fructe și legume, lapte, iaurt, ceai și cafea timp de șapte zile consecutive. Salt peste grăsimi esențiale sănătoase și proteine, cu efecte secundare care includ pofte de zahăr, schimbări de dispoziție și energie scăzută, printre multe altele.

Concluzia este să fii propriul tău avocat, efectuând cercetări și luând tot ce auzi sau citești cu un bob de sare (bine, nu la propriu). Nu vă puneți sănătatea și viața în pericol - chiar dacă sfatul vine de la o celebritate pe care o admirați.