✓ Descărcare pentru toată regiunea

Construiește un obicei zilnic de yoga și meditație pentru bunăstarea mentală și emoțională.

Construiește un obicei zilnic de yoga și meditație pentru bunăstarea mentală și emoțională. Luăm o abordare corp + minte pentru meditație și atenție.

somn

Practica yoga pentru a relaxa corpul, Pranayama sau exerciții de respirație pentru a aprofunda respirația și Meditație pentru a elibera gândurile.

În prezent, anxietatea și insomnia au afectat lumea.
Acum lansăm un program săptămânal de yoga și meditație ghidat pentru gestionarea anxietății.

De asemenea, verificați meditațiile extinse pentru somn cu practici precum exerciții de respirație, recunoștință, afirmații și vizualizări.

Secțiunea noastră de yoga vă aduce cele mai bune practici de la locul de naștere al yoga. Consultați secțiunea noastră de yoga „construiți-vă încet practica” pentru a construi încet și constant o practică puternică de yoga.

Dacă ați încercat HeadSpace sau Calm, încercați și eka.

Stresul, depresia, anxietatea, lipsa de stimă de sine, singurătatea, furia, durerea, lipsa concentrării, frica, schimbările de dispoziție, tristețea, insomnia, îndoiala de sine - toate provin din corp și din minte.

Cu Eka - Vindecă trupul și calmează mintea.

De asemenea, vă oferim posibilitatea de a discuta cu profesorii noștri și de a pune întrebări.

În eka veți găsi:

1. Yoga Asanas
2. Meditația somnului
3. Un program pentru anxietate
3. Meditația de dimineață
4. Exerciții de respirație sau Pranayama
5. Yoga Nidra sau Visul Lucid
6. Meditație ghidată a somnului
7. Meditație pentru anxietate
8. 5 minute de meditație
9. Meditație de 10 minute
10. Meditație de 15 minute
11. 25 de minute meditație
12. Meditația Binaural Beats
13. Meditație pentru începători
14. Meditația Aum Mantra
15. Meditația la stres
16. Muzică de meditație
17. Meditația Chakrelor
19. Cronometru meditație
20. Japa și Ajapa
21. Yoga Nidra sau Yog Nidra
22. Pranayama și Yoga
23. Mantra și Cântarea
24. Meditație ghidată
25. Despre meditație
26. Meditație în hindi

În secțiunea de muzică veți găsi muzică și sunete din natură pentru a vă ajuta să vă relaxați, să vă concentrați la locul de muncă și să dormiți mai bine.

Yoga, meditații și muzică sunt disponibile în engleză și hindi.

Lucrăm cu pasiune pentru a face această înțelepciune străveche accesibilă tuturor.

Putem fi contactați la [email protected] om

Ce mai e nou

Eka lansează acum programe de yoga structurate cu diferite obiective de învățare. Programele au îndrumări pas cu pas pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Începem cu un plan pentru ameliorarea anxietății.

Similar

HealthFit - Antrenament abdominal fără echipament necesar

HealthFit are planuri de antrenament personalizate și multe cursuri. Vă puteți personaliza planul de antrenament în cadrul cursului. Nu este nevoie de echipament și vă puteți antrena cu ușurință oriunde doriți. Cursuri de formare diverse și videoclipuri didactice pot fi găsite în aplicația noastră de antrenament HealthFit. Fiecare videoclip didactic.

Memento de apă de băut: Tracker de apă și alarmă

?Memento pentru consumul de apă = Drink Tracker Water + Record de admisie a apei?

Plank Workout - 30 Days Plank Challenge Free

Pierdeți în greutate și obțineți un stomac plat în 30 de zile cu antrenamentul de scândură pentru arderea grăsimilor.

Se împarte în 30 de zile - se întinde

Exerciții pentru întinderea despărțirilor

Yoho Sports

Brățara Yoho Sports este un dispozitiv care poate detecta mișcarea oamenilor.

Meditopia: anxietate, respirație

Ameliorarea stresului, somn profund, calm

Exercițiu pentru creșterea înălțimii - Creșterea înălțimii antrenamentului

V-ați întrebat vreodată cum să îmbunătățiți înălțimea? Cum să nu mai pitici? Trebuie să fii mai înalt pentru a avea un corp frumos pe care toată lumea trebuie să îl admire. Vă întrebați cum să îmbunătățiți înălțimea după 18 .-> Această aplicație vă va ajuta să răspundeți la toate.

Calendarul ovulației și fertilitatea - băiat sau fată

Rămâneți însărcinată rapid. Cunoașteți șansele de sarcină și preziceți sexul bebelușului.

Cumpărături sănătoase

Scanați produsul crescendo pentru a afla care sunt ingredientele E și cum vă afectează corpul. Etc. o.

cure.fit:Food Delivery | Fitness | Doctor personal

Fiți mai bine în fiecare zi cu antrenamente, yoga, meditație, produse alimentare sănătoase și consultații

Antrenamente pentru picioare pentru femei - Slim Leg & Burn Thigh Fat

Antrenament pentru slăbirea picioarelor și coapsele pentru arderea grăsimilor acasă. Cea mai bună aplicație de antrenament pentru picioare.

워크 워크 - 적립형 만보기 첫 화면

Este un pedometru ciudat care acumulează puncte atunci când mergi! Pedometru ecologic fără griji! Date bune fără să vă faceți griji cu privire la date!

Sănătate și fitness

Spațiul capului: meditație și somn

Meditația simplificată.

Sănătos împreună - COVID-19

Alăturați-vă efortului de a redeschide comunitățile noastre în siguranță

Antrenament la domiciliu - fără echipament

Antrenamente la domiciliu pentru culturism rapid acasă - nu este nevoie de echipament.

vindecă

Gestionați informațiile de sănătate ale dvs. și ale familiei dvs.

Planet Fitness

Urmăriți-vă antrenamentul Judgment Free cu aplicația Planet Fitness.

Calm - Meditează, dormi, relaxează-te

Alăturați-vă milioanelor descoperind beneficiile meditației care schimbă viața cu Calm

Pachet de șase în 30 de zile - antrenament abs

Antrenamente abdominale eficiente cu diferite niveluri, LOSE FAT & GET 6 PACK ABS acasă.

Google Health Studies

Google Health Studies vă permite să contribuiți în siguranță la studii de cercetare în domeniul sănătății cu instituții de top, chiar de pe telefon. Voluntar pentru studii care contează pentru tine și.

Intelect: creează o persoană mai bună

Intrați într-un mod cu totul nou de a lucra la trăsăturile, obiceiurile și comportamentele dvs.

Aplicație Slăbit pentru Femei - Antrenament la domiciliu

Pierdeți în greutate și ardeți grăsimea de pe burtă cu antrenamente de ardere a grăsimilor pentru femeile de acasă.

Aplicație Slăbit pentru bărbați - Slăbit în 30 de zile

Slăbiți și ardeți grăsimea de pe burtă acasă cu antrenament pentru bărbați în 30 de zile.

VeryFitPro

Înregistrați fiecare mișcare cu precizie. O mulțime de memento-uri personale.

Aplicații trend

Creșterea înălțimii - Creșterea înălțimii, mai înaltă

Înălțimea crește antrenamentul la domiciliu pentru bărbați și femei - fără echipament

Home Workout - Fitness și antrenament la domiciliu

Home Workout este o aplicație gratuită pentru antrenament acasă.

Sănătatea Lefun

Memento de apă de băut: Tracker de apă și alarmă

?Memento de consum de apă = Record de apă de băut + înregistrare de admisie a apei?

Mawid (موعد)

Aplicația permite pacienților să își rezerve, să anuleze sau să își reprogrameze programările

Pedometru: Contor GStep și calorii arse

Pedometru: Contor de pași și calorii arse - Aplicația vă va permite să măsurați pașii de mers prin intermediul unor senzori exacți de accelerație. Este potrivită în special pentru persoanele care pierd.

Aplicație Slăbit pentru bărbați - Slăbit în 30 de zile

Cea mai bună aplicație de slăbit pentru bărbați pentru a arde grăsimi și a pierde în greutate acasă! Cu antrenamente super eficiente pentru arderea grăsimilor, puteți pierde grăsimea de pe burtă, puteți elimina sânii bărbaților, puteți pierde mânerele de dragoste.

하이타이 - 최저가 마사지, 타이 마사지, 데이트 장소, 무료 쿠폰

Al șaselea număr consecutiv de utilizatori/locul 1 în aplicația populară Google/cupon gratuit

Antrenament ABS - Antrenament la domiciliu, Tabata, HIIT

ABS Workout este o aplicație de antrenament la domiciliu pentru aplicația de fitness pentru bărbați și femei.

BetterMen: antrenor de antrenament

Ghid de antrenament și plan de dietă

StepSetGo (SSG) - Step Câștigați valorificați

Câștigă recompense minunate mergând. Cu cât mergi mai mult cu atât câștigi mai mult.

Împărțiri în 30 de zile - întindere

Exerciții pentru întinderea despărțirilor

Cele mai bune aplicații noi din categorie

Peloton - fitness la domiciliu

Meditație ghidată, ciclism, yoga, alergare, forță, HIIT și antrenamente de întindere

Lifesum - Plan de dietă, Calculator macro și Jurnal alimentar

Food tracker: planificator de mese, rețete keto și sfaturi pentru dietă. Mănâncă sănătos și slăbește!

Calorie Counter de Lose It! pentru dietă și pierderea în greutate

Slăbește și atinge-ți obiectivele de sănătate cu Lose It! aplicație pentru dietă și tracker alimentar!

Google Health Studies

Google Health Studies vă permite să contribuiți în siguranță la studii de cercetare în domeniul sănătății cu instituții de top, chiar de pe telefon. Voluntar pentru studii care contează pentru tine și.

Replica: Prietenul meu AI

Creează-ți companionul personal AI și vorbește despre orice îți trece prin minte

WW Weight Watchers Reimagined

# 1 Cel mai bun program de slăbire

AllTrails: Trasee de drumeții, alergare și ciclism montan

Explorați în aer liber: hărți de trasee de drumeții, trasee de biciclete, hărți de camping și rucsac

SWEAT: aplicație de fitness pentru femei

Antrenament acasă sau în sala de gimnastică. BBG, PWR, HIIT, Circuite, Forță și Yoga.

Manager de carbohidrați: Keto Diet Tracker & Macros Counter

Calculator macro Keto și cu conținut scăzut de carbohidrați: Slăbiți cu rețete Keto și planificator de mese

BetterMe: antrenamente la domiciliu și dietă

Antrenament pentru pierderea în greutate: Abs, Fes, Picioare și Dieta Întreg 30: Keto, Post vegetarian

Fastic: aplicație de post și tracker de post intermitent

Tracker intermitent de post pentru scăderea în greutate fără dietă sau contor de calorii

Fabulos: Motivarea zilnică și urmărirea obiceiurilor

Dovedit pentru a vă ascuți creierul, a crește productivitatea și a vă îmbunătăți viața ?