Mergând la extreme. Ellie Goulding a dezvăluit că uneori nu mănâncă până la 40 de ore ca parte a dietei sale stricte.

ellie

Cele mai bune fotografii ale vedetelor care îl transpirau la sala de sport

„O fac foarte sigur, având o zi înainte și după o mâncare hrănitoare în mod intenționat”, a recunoscut cântăreața „Love Me Like You Do”, de 33 de ani, în timpul unui interviu recent cu The Mirror. „În ziua de post, beau electroliți de înaltă calitate și multă apă (plus ceai și cafea). Postul este sigur și benefic dacă nu sunteți diabetic sau aveți probleme grave de sănătate. Mi-am construit drumul până la posturi de 40 de ore în timp (începând cu 12). ”

Cântăreața britanică a adăugat mai târziu că, deși regimul ei poate părea nesănătos, postul „este o modalitate excelentă de a oferi o pauză sistemului digestiv” și rutina ei a fost aprobată de un prieten care lucrează în domeniul sănătății.

Prietenii celebri ai prințului Harry

După ce au aflat despre metodele sale extreme de dietă, fanii s-au grăbit să o critice pe cântăreața „Hate Me” de pe rețelele de socializare pentru că aparent promovează obiceiurile alimentare periculoase. „@Elliegoulding crezi că acesta este un sfat bun pentru a oferi generației tinere, oferindu-le idei?!” a întrebat un utilizator Twitter. „Într-o lume în care toată lumea prosperă [sic] pentru a fi perfectă, eu însumi am avut anorexie când eram mai tânără și a vedea acest lucru mă face să mă simt rău! Nu este normal. ”

Un alt adept a pus sub semnul întrebării alegerea specială a cuvintelor lui Goulding, tweeting, „Numiți-l„ post ”sau„ reducând ”inflamația, dar aceasta este o tulburare de alimentație”.

În ciuda reacției adverse, nominalizată la Grammy și-a apărat cu mândrie tactica. „Mănânc o cantitate foarte mare și mă antrenez regulat”, a scris ea prin Twitter. „Sunt foarte sănătos, beau uneori, mănânc ce vreau și apoi postesc o zi pe săptămână. Nu mă înfometez. În ceea ce privește oamenii din lumina reflectoarelor, mă consider un bun model x ”.

Într-un tweet separat, Goulding a precizat că nu le oferea fanilor sfaturi. „Am fost întrebat despre starea mea de sănătate și de fitness în timpul unui interviu și ia în considerare postul de o zi (plus noaptea - când dorm), o parte din asta", a explicat ea. „O fac în condiții de siguranță și sunt incredibil de în formă și sănătoasă”.

La începutul acestui an, muzicianul a susținut că își revine dintr-o „dependență de gimnastică” care a făcut-o să simtă că trebuie să facă mișcare „în fiecare zi”.

Veganii celebri ne spun cum își mențin dietele pe drumul cel bun

„Nu știu dacă a fost un lucru de supraviețuire, pentru că turul a fost atât de obositor, atât de greu, cu adevărat impozitat pentru corpul tău și sănătatea ta mentală”, a declarat ea pentru The Sun în martie. „M-am simțit ca și cum ar fi un instinct de supraviețuire să lucrez tot timpul ... Dar când a ajuns la punctul în care sărind studioul și săresc sesiunile de scriere pentru a merge la sală, atunci nu merita asta. ”

Ascultați pe Spotify Hot Hollywood-ul lui Us Weekly, în timp ce în fiecare săptămână editorii din noi descompun cele mai tari știri despre divertisment!

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!

Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.

Face parte din A360 Media Entertainment Group.