Este apa minerală cu adevărat mai bună?

Apa reprezintă aproximativ 70% din corpul nostru (ok, al meu este probabil 70% cafea) și, dacă apa este considerată unul dintre personalul vieții, atunci apa minerală trebuie să fie una dintre luxos personal, nu? La urma urmei, apa minerală a fost mult timp promovată pentru că oferă proprietăți de sănătate restauratoare; un studiu recent publicat în Jurnalul bolii Alzheimer chiar a raportat că consumul zilnic de un litru de apă minerală poate preveni pierderea memoriei Alzheimer. Și, împreună cu artistul de machiaj menționat mai sus, Maki Ryoke a obținut apă minerală pentru a ajuta modelele de pe pista Costello Tagliapietra să arate un aspect de rouă la Săptămâna modei din New York - deci beneficiile sale sunt vaste, dar mineralul H2O este cu adevărat mai bun pentru dvs.? Am folosit unele dintre resursele noastre pentru a afla.

minerală

„Mineralele sunt esențiale pentru creșterea și sănătatea optimă a corpului”, spune Nancy Thielman, director de fitness și membru/asistent director operațiuni spa la Florida Harbor Harbor Resort and Spa, care se află pe vârful a cinci izvoare minerale naturale care sunt utilizate în tratamentele spa. piscine și apă potabilă. Printre avantajele mineralelor, ne spune Thielman, susțin oasele sănătoase, ajută la digestie, menține echilibrul electrolitic, reduce inflamația și umflarea mușchilor și articulațiilor, îmbunătățește starea pielii și artrita și curăță și detoxifică corpul.

„Apa minerală este mai ușor absorbită de corp - apa minerală este absorbită de organism atât în ​​interior, cât și în exterior - decât mineralele ingerate [prin] alimente”, adaugă ea.

Și odată cu această absorbție apare și un bonus de frumusețe. „Sulfatii din apa minerala curata si detoxifiaza corpul, [si] atunci cand toxinele sunt indepartate, pielea straluceste in mod natural. Pielea hidratată este mai sănătoasă, mai plută și mai fină! ” Dezvăluie Thielman. În plus, această devotată spune că crede că spălarea părului cu apă minerală vă va oferi încuietori mai sănătoase și mai strălucitoare.

La Willow Stream Spa de la Fairmont Sonoma Mission Inn din California, amatorii de spa sunt încurajați să încerce semnătura Ritual de scăldat, care prezintă izvoarele minerale termale naturale, încălzite la 135 de grade, aflate la 1.100 de metri sub proprietate. Fairmont Sonoma ne-a împărtășit o listă de minerale naturale prezente în cantități detectabile în apa minerală și beneficiile acestora - iată doar câteva:

  • Potasiu: relaxare musculară, transmisie nervoasă, electrolit primar pozitiv în interiorul celulelor
  • Crom: funcționează cu insulină pentru a permite glucoza în celule, afectând indirect nivelurile de grăsime din sânge
  • Zinc: sinteza ADN-ului și a proteinelor, fertilitate, creșterea pielii, papilele gustative, digestia proteinelor, eliminarea dioxidului de carbon, rezistența la boli, prelucrarea alcoolului
  • Fluor: ajută la întărirea și stabilitatea sărurilor de calciu pentru oase și dinți

Dar, înainte de a fugi la magazin pentru a cumpăra sticle cu mărci de apă minerală, Perrier, Evian sau Pellegrino (fave-ul meu personal), ce zici de a rămâne cu, de exemplu, apă obișnuită de la robinet? În timp ce unii vor argumenta despre practicile sale de tratare inferioare, apa de la robinet este evident și mult mai puțin costisitoare decât apa îmbuteliată (îi lipsesc, de asemenea, considerentele discutabile ale amprentei de mediu și de carbon ale acesteia), plus o majoritate va conține indicii de minerale, în funcție de apa dvs. sursă. Ceea ce pare să rezolve cu adevărat este preferința personală.

Vom bea până la asta.

S-ar putea sa-ti placa si:

Imagine San Pellegrino, datorită Flickr, Creative Commons; DeusXFlorida

Editor Spafinder Wellness 365 și autoproclamată fanatică a Starbucks, Kate este un pasionat pasionat de scrieri, de toate lucrurile, de călătorii și de reviste de modă. Înainte de SFW365, a fost colaboratoare independentă la Time Out New York și editor online pentru revista Chemical Week, unde a scris articole despre substanțele chimice găsite în produsele de înfrumusețare. Ea își petrece timpul nefuncțional testând produsele spa și de înfrumusețare pe mama și surorile ei, inclusiv pe geamănul identic.