Este Epic Seed Peach Yogurt Grecesc + Chia Keto?

Epic Seed Peach Yogurt grecesc + Chia ar trebui evitat pe ceto deoarece este un aliment procesat cu conținut ridicat de carbohidrați care conține zahăr.

peach

Cu un conținut ridicat de carbohidrați

  • Iaurt grecesc de piersici de piersici epice + Chia are un conținut ridicat de carbohidrați (7,06 g de carbohidrați neti la 100 g de porție), deci trebuie să-l evitați cât mai mult posibil.
  • Este important să vă limitați consumul net de carbohidrați la 20g - 30g pe zi pentru a rămâne în cetoză.
  • Puteți calcula alocația zilnică ideală de carbohidrați utilizând acest calculator ceto macros. Apoi utilizați calculatorul de servire de mai jos pentru a determina o dimensiune de servire care se potrivește bugetului dvs. net de carbohidrați.

Conține zahăr

  • Zahărul este un îndulcitor fără ceto care vă poate da afară din cetoză și este legat de problemele de sănătate metabolice.
  • Ca o alternativă, puteți căuta alte mărci de iaurt care utilizează îndulcitori prietenoși cu ceto-ul, cum ar fi stevia, fructele călugărului sau eritritolul.
  • Puteți consulta lista noastră completă cu cei mai buni și mai răi îndulcitori pentru ceto aici.

Calculator Net Carb

Epic Seed Peach Yogurt grecesc + Chia

Utilizați acest calculator de carbohidrați net pentru a vă ajuta în gestionarea bugetului de carbohidrați net.

Ingrediente Checker

Iaurt strecurat: lapte degresat pasteurizat, culturi active vii (L. Bulgaricus, S. Thermophiles, L. Acidophilus, B. Lactis) Fructe și Chia Baza: Chia Hidratată (Apă, Semințele Epice Semințe Chia Organice), Piersici, Zahăr pur de trestie, Pectină, aromă naturală, extract de annatto, acid citric.