Dacă sunteți îndrăgostit de chestii crocante, brânză, știți cu siguranță despre Pirate’s Booty. Acest tratament pufos are un gust la fel de captivant de delicios ca bilele de brânză (oh, cum îmi plac bilele de brânză), dar a reușit cumva să dezvolte un reprezentant sănătos.

pirat

Dar este gustarea iubită una dintre acele situații „prea bune pentru a fi adevărate”?

Ce este Pirate’s Booty și din ce este făcut?

Pirate’s Booty sunt pufuri de porumb și orez coapte care nu au culori, arome sau conservanți artificiali. De asemenea, acestea nu conțin gluten, potrivit site-ului companiei.

Conform listei de ingrediente, Pirate’s Booty este alcătuit în principal din făină de porumb și făină de orez, urmată de uleiuri și arome.

Pirate's Booty vine în câteva arome (inclusiv Veggie și Morcov), dar soiul de cheddar alb în vârstă de OG este cu adevărat cel mai mare. Iată ce primiți la o porție de o uncie:

  • Calorii: 140
  • Gras: 6 g (1 g oră de grăsime)
  • Sodiu: 190 mg
  • Carbohidrați: 18 g
  • Zaharuri: 1 g
  • Fibră: 1 g
  • Proteină: 2 g

De fapt, este destul de similar cu ceea ce ați obține cu o porție comparabilă de popcorn de brânză, doar cu câteva grame mai multe carbohidrați și un pic mai puțin proteine ​​și fibre.

Bine, așa este bine pentru tine?

„Este bine pentru tine!” discuțiile despre Pirate’s Booty se datorează în mare măsură faptului că sunt coapte, nu prăjite ca cartofi sau chipsuri de tortilla, spune Julie Upton, R.D., cofondator al Appetite for Health. Și, în general, este un lucru bun de căutat într-o gustare. (Ea adaugă că există o mulțime de alte opțiuni de copt și gustări coapte - deci nu este cel mai impresionant punct de vânzare pentru o gustare în aceste zile.)

Un lucru demn de remarcat: Pirate's Booty nu are prea multe proteine ​​sau fibre, așa că nu vă așteptați să vă umple singuri.

Acestea fiind spuse, „Pirate's Booty este o gustare distractivă care se acumulează destul de bine în comparație cu alte gustări sărate”, spune Upton. Și având în vedere cât de asemănător din punct de vedere nutrițional este cu floricelele, ar putea fi o modalitate bună de a amesteca lucrurile atunci când poftești ceva sărat.

Concluzia: dacă nu poți să te saturi de acea bunătate de pradă pirată, sărată, continuă să gusti. „La fel ca majoritatea gustărilor, este o mâncare pe care să o savurezi ocazional”, spune Upton.