Există un citat de John Green, autorul care te-a făcut să plângi urât cu The Fault in Our Stars, care cuprinde perfect ceea ce înseamnă lectură pentru mine. El a scris: „Lectura te obligă să fii liniștit într-o lume care nu mai face loc pentru asta”.

singur

Am un creier zgomotos, unul care nu încetează să vorbească, oricât de frumos i-aș cere să se oprească. Meditarea este coșmarul meu. La cursul de yoga, uneori plec în fața Savasanei doar pentru a evita să rămân singur cu propriile mele gânduri. Dar pune o carte în mâinile mele și pot sta liniștit ore în șir, în timp ce restul lumii cade.

Anul trecut am citit 53 de cărți, anul anterior celor 52, și 48 anul anterior (care a fost momentul în care am început să număr). Folosesc toate oportunitățile disponibile pentru a strânge câteva pagini, indiferent dacă sunt 20 de minute cu metroul sau cinci minute așteptând un prieten care întârzie la cină. Lectura este principala mea formă de îngrijire de sine, lucru la care mă îndrept la fel de mult atunci când sunt fericit, cât și când sunt trist.

Rareori există o situație în care să nu am o carte cu mine și am știut că le băteam în momente destul de nepotrivite. Chiar luna trecută am împachetat trei cărți pentru un weekend de burlaci de 48 de ore în Vermont. Șocant, am terminat doar unul.

M-am bazat întotdeauna pe cărți pentru a mă transporta într-o altă lume, una în care propriile mele probleme nu există, așa că este deosebit de sfâșietor că nu am găsit confort în paginile lor acum când am cea mai mare nevoie de ea. În ultimele trei săptămâni, în timp ce distanțam social singur în apartamentul meu cu un dormitor, nu am putut citi. Este ca și cum ar fi o ceață aruncată peste creierul meu, împiedicând cuvintele să pătrundă. De nenumărate ori mă trezesc ajungând în partea de jos a paginii doar pentru a-mi da seama că nu aveam nici cea mai slabă idee despre ceea ce tocmai am citit.

Având în vedere greutatea lumii, aruncasem deoparte colecțiile mele literare obișnuite de ficțiune și eseuri grele în favoarea thrill-urilor pulpante de vară și a memoriilor comice. Dar nici măcar comploturile lor rapide și glumele scrise cu abilitate nu mi-au putut atrage atenția mai mult de câteva momente. Am scos carte după carte de pe raft doar pentru a le abandona pe masa mea de noapte, după o slabă încercare de a citi înainte de culcare, în loc să mă derulez fără minte pe Twitter pentru a unsprezecea oară. Am simțit că am pierdut un prieten într-un moment în care am pierdut deja atât de mult.

Cel puțin știu că nu sunt singur. Duminică dimineață am trimis un tweet despre incapacitatea mea bruscă de a citi și am fost întâmpinat cu zeci de răspunsuri plângând de frustrări similare. „Mă simt văzut” a scris un comentator. "Îmi place să citesc. Am nevoie de lectură. Dar pur și simplu nu pot chiar acum ”, a răspuns altul.

Cu toții ne străduim să ne concentrăm chiar acum și se dovedește că există un motiv pentru care. Potrivit doctorului Christian Jarrett, psiholog clinic cu sediul în Marea Britanie, „cercetările arată că stresul cronic afectează modul în care funcționează partea din față a creierului - zona ... [care] controlează în mod normal capacitatea noastră de concentrare și de a schimba atenția de la un singur lucru la o alta. " Mai simplu spus, în timpul unui lucru la fel de stresant ca trăirea unei pandemii globale, „ne pierdem flexibilitatea mentală obișnuită și devenim extrem de concentrați asupra sursei amenințării”, ceea ce face dificilă pierderea în altă lume.

În căutarea unui mod de a-mi readuce citirea pe drumul cel bun, m-am adresat colegilor mei de publicare pentru sugestii. Se pare că acești cititori în mod normal vorace simt și ei lupta. Dar au avut câteva sfaturi.

Povești scurte pentru o atenție scurtă se întind: „Toate cărțile pe care fusesem atât de încântate să le pun mâna pe spate când viața se simțea normală nu pot să mă concentreze. singurul lucru pe care am reușit să-l citesc sunt nuvele. prin natura formatului, nu trebuie să mă concentrez atât de mult. ” - Emma.

Petreceți mai mult în poveștile pe care le iubiți: „Când au început toate acestea, îmi era foarte greu să citesc. Mă simțeam atât de neliniștit încât nu mă puteam concentra și am vrut doar să continui să verific știrile. Am trecut la citirea cărților mai lungi, pe care le găsesc întotdeauna mai captivante, deoarece îți oferă mai mult timp cu personaje, decor, complot etc. - și îmi doresc să revin la ele. ” - Taylor.

Mai ușor: „Cititul a fost întotdeauna o formă de evadare, dar acum această parte necesară a zilei mele mă menține puțin mai sănătos. Nu pot să fac multe lucruri, dar să citesc romantismul, în principal pentru că îmi place să știu cum se va termina și, uneori, avem tot ce avem nevoie. Nu strică faptul că cărțile de dragoste sunt pline de flirturi fictive, atât de multă bâlbâială și momente demne de lăsat. " - Natasha.

Încercați cărțile audio: „Cărțile audio au fost o distracție plăcută. Pot să-mi fac drum prin ele în timp ce sunt încă activ, gătesc, fac curățenie, lucrez și fac alte lucruri pentru a atenua anxietatea. ” - Mike.

Având în vedere sugestiile tuturor, mă așez pe canapea cu un pahar de vin și un roman delicios britanic Sarah Waters pe care l-am salvat pentru ocazia potrivită. Poate că voi citi câteva minute sau poate mă voi putea concentra câteva ore de data asta. Tot ce pot face este să iau o altă carte și să încerc din nou.

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate