Lucrătorii care stau la biroul lor folosesc de obicei 12% mai multă energie, potrivit oamenilor de știință. Evitând să stați într-un scaun toată ziua, puteți ajuta oamenii să nu se mai îngrașe, spun ei.
Au măsurat energia consumată de oamenii care stau în picioare la biroul lor, în comparație cu cei care stau și au găsit mușchii pe care oamenii îi folosesc pentru a menține în poziție verticală arde cantități relativ mari de energie.
Birourile permanente stau în creștere în popularitate, determinate de o îngrijorare din ce în ce mai mare cu privire la „sindromul șezut jos”, termenul folosit de medici pentru a descrie mixul de circulație slabă, capacitate pulmonară scăzută, obezitate și letargie întâlnite adesea la persoanele ale căror stiluri de viață sedentare înseamnă că petrec o mare parte din timp așezat.
James Betts, profesor de fiziologie metabolică la Universitatea Bath, care a condus studiul,
- Ayurveda pentru scăderea în greutate 3 sfaturi pentru a vă ajuta să slăbiți în mod natural - Știri de sănătate, Firstpost
- 10 treburi care te pot ajuta să slăbești considerabil
- 5 planuri de fitness care te pot ajuta să slăbești fără să mergi la sală
- 5 moduri sănătoase de a avea cafeină calorii suplimentare în cafea și ceai pot cauza creșterea în greutate
- Acupunctura verifică creșterea în greutate în exces - Times of India