Peste tot citeam că obezitatea este o problemă medicală. Nu este. Nu, cu excepția cazului în care motorul este, de asemenea, o problemă medicală. Atât obezitatea, cât și conducerea au o sănătate proastă, deci consecințe medicale, dar sunt alegeri ale stilului de viață. Dintre toate constructele filosofice și religioase inventate de ființele umane, pentru mine, singurul loc sensibil și inteligent din pădure să stea este pe scaunul marcat existențialism. Pur și simplu, existențialismul afirmă că ființele umane se regăsesc într-un univers material, inclusiv corpurile noastre materiale și se confruntă cu inevitabilitatea alegerii.

existențialismul

Lucrul inteligent este că alegerea nu este opțională. Sunt multe lucruri pe care nu le pot alege; Nu pot alege să mă fi născut într-un alt loc sau într-un alt moment. Nu pot alege să am o voce minunată sau un talent atletic magic. Dar există multe alte lucruri pe care le pot alege, într-adevăr, tot ceea ce nu este inevitabil este supus alegerii, chiar dacă omul de mare * negă acest lucru.

Știm că masa corporală este o funcție a aportului de alimente și a exercițiilor fizice, ambele aflate sub control voluntar, chiar dacă milioane de oameni ar putea să o nege. Recenta „descoperire” a unei „gene grase” a exemplificat din nou analfabetismul științific al mass-mediei noastre. Fermierii și-au crescut animalele selectiv pentru a maximiza producția de carne cu mult înainte ca teoria genelor să fie chiar elucidată. Nimeni nu s-a îndoit de existența genelor care predispun oamenii la creșterea în greutate. Oamenii de știință au adăugat la cunoștințele genomului, nu au pretins și nu ar pretinde că „au descoperit o genă grasă”. Chiar și cel mai eficient om care transformă omul va pierde în greutate dacă mănâncă mai puțin decât arde. De aici și dieta Mars®.

Am observat că un pachet multiplu comun avea bare de 246 de calorii fiecare. Patru pe zi cu cafea neagră și apă m-ar determina să slăbesc. Întotdeauna am iubit barele de pe Marte încă de când eram mic, când costau patru bănuți. A fost o experiență interesantă și am făcut o serie de descoperiri simple și una mai neașteptată. Am slăbit 1 kg în 10 zile. Am descoperit că mediul înconjurător este plin de mirosuri alimentare și oportunități de a cumpăra alimente și de a consuma gustări. De două ori în cele 10 zile a trebuit să iau o masă cu un prieten din motive sociale, de exemplu, un curry după cinema (am șters două bare de pe Marte în acea zi).

Dieta a fost foarte simplă și ieftină și mi-a economisit mult timp pentru cumpărături și pregătirea mâncării. Am recunoscut că există o diferență între a fi flămând și a nu fi plin. Cu siguranță trebuie să fie foarte excepțional de-a lungul sutelor de mii de ani în care au evoluat ființele umane, că populații întregi au existat în care aproape toată lumea mănâncă până când sunt pline în fiecare zi. Cea mai uimitoare descoperire a fost că în zilele în care mi-am pus capul pe pernă, după ce am rămas cu succes la dieta mea, am simțit un mare sentiment de realizare și control. Probabil că așa se simt anorexicii.

Deci asta este. Obezitatea este o chestiune de alegere, oricât ar putea nega cineva. În mod clar, în societatea noastră saturată de alimente, unde mâncarea este ieftină, plăcută și sociabilă, aceste alegeri sunt mai dificil de făcut pentru unii oameni decât pentru alții, dar această observație se aplică aproape tuturor activităților umane și nu aduce atingere adevărului propunere originală. Evident, a trăi cu ciocolată nu este o propunere dietetică serioasă; doar un dispozitiv care subliniază că pierderea în greutate este pur și simplu o chestiune de numere. Dacă mănânci mai puțin decât arzi vei pierde în greutate. Este posibil să slăbești în timp ce mănânci încă ciocolată; totul depinde de cantitățile implicate.

Pacienții mei recunosc de obicei că sunt supraponderali; de obicei ei recunosc că acest lucru este rău pentru ei, dar mult mai rar recunosc că greutatea lor este sub controlul lor. Fără al treilea pas mental, nu se pot face progrese. Cred că aici am fost cu fumatul în urmă cu 40 de ani, când mulți considerau fumatul ca pe un fapt al vieții. Acum, aproape toți fumătorii recunosc că aleg să fumeze. Ființele umane trebuie să aleagă chiar dacă nu își recunosc ceea ce fac. Aceasta este situația umană existențială. Este unul dintre lucrurile care fac viața și libertatea atât interesante, cât și dificile.

Situația dificilă pentru profesie este că, dacă ne oferim rezolvarea problemelor care nu sunt supuse, precum și a patologiei sociale din etapa finală, ne pregătim pentru eșec și dezamăgire. 1 Mai important, dezactivăm cetățeanul de a prelua controlul asupra propriei vieți.

Note de subsol

* „Acesta este excelentul zăcământ al lumii, că, atunci când suntem bolnavi în avere, - adesea lipsa propriului comportament, facem vinovați de dezastrele noastre soarele, luna și stelele; de parcă am fi ticăloși în necesitate; proștii prin constrângere cerească…. o admirabilă evaziune a unui om de curățel ”. (Edmund ticălosul din Regele Lear 1.ii.125)