Puteți face lapte fără lactate din diverse articole compatibile cu ceto-ul, cum ar fi caju, nuci de Brazilia, migdale, semințe de floarea-soarelui, chiar și semințe de in! Iată o colecție de rețete de lapte fără lapte pe care le-am făcut în trecut.

lapte

Există două moduri de a face lapte fără lapte acasă. Primul este să folosești o pungă de lapte cu nuci, iar al doilea este cu o mașină simplă care o va face pentru tine. Acum probabil că vă gândiți la unul din cele două lucruri:

  1. De ce aș vrea să îmi fac propriul lapte fără lactate? Răspuns scurt: veți economisi bani, veți mânca mai puține ingrediente pentru gunoi și veți crea mai puține deșeuri.
  2. Sau, am o pungă de lapte cu nuci și nuci. De ce aș avea nevoie de o mașină pentru ea? Răspuns scurt: deoarece pungile de lapte cu nuci sunt o durere, creați o mizerie peste tot, aveți nevoie de un blender de mare putere pentru a face treaba și nu dați cât mai mult lapte din aceeași cantitate de nuci/semințe utilizate.

DAR NU VACA DE MIGDALĂ! Acest lucru este uimitor. Sunt un credincios! Necesită la fel de multe nuci sau semințe pe care le-ar necesita un sac de lapte, dar mult mai puțină mizerie și produce mai mult lapte.

Și în cazul laptelui cumpărat din magazin, 1/2 galon de lapte de cocos neindulcit 3,99 USD și obținerea aceleiași cantități de lapte în vaca de migdale cu 1 cană (100 grame) de nucă de cocos mărunțită costă 1,32 USD.

A vă face propriul lapte este ușor, ieftin și fără aditivi. Trebuie să controlați ce ingrediente intră în laptele dvs. și calitatea acestor ingrediente.

Economii: SĂNĂTATE pentru 15 USD reducere

  • Despre
  • Ajutor
  • Laudă
  • Stare de bine mintală
  • a lua legatura
  • Afiliați
  • Magazin
  • Autentificare client

Linkurile către terțe părți sunt adesea bazate pe afiliere, ceea ce înseamnă că primesc un procent mic din vânzare (fără costuri suplimentare pentru dvs.). Vă mulțumim pentru tot sprijinul acordat!

Leanne Vogel a reușit să își folosească rețetele și dieta pe bază de ceto. Funcționează cu stilul ei de viață, dar nu există asigurări sau reprezentări de niciun fel făcute de Leanne Vogel sau Healthful Pursuit Inc. că veți obține orice succes în utilizarea acelorași rețete sau în adoptarea unei diete pe bază de ceto. Healthful Pursuit oferă informații cu privire la viața sănătoasă, rețete, nutriție și dietă și este destinat numai în scop informativ. Informațiile furnizate nu înlocuiesc sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul și nici nu trebuie interpretate ca atare. Nu putem garanta că informațiile furnizate de Healthful Pursuit reflectă cele mai actualizate cercetări medicale. Informațiile sunt furnizate fără nicio declarație sau garanție de niciun fel. Vă rugăm să consultați un medic calificat pentru sfaturi medicale și solicitați întotdeauna sfatul unui furnizor de asistență medicală calificat cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la programul dvs. de sănătate și nutriție.