ceai

Liniile directoare nutriționale (pe porție)
98 Calorii
3g Gras
10g Carbohidrați
9g Proteină
× Informații nutriționale Porții: 3 până la 4
Suma pe servire
Calorii 98
% Valoare zilnica *
Grăsimi totale 3g 4%
Grăsimi saturate 1g 6%
Colesterol 21mg 7%
Sodiu 21mg 1%
Carbohidrat total 10g 4%
Fibra dietetică 2g 6%
Proteine ​​9g
Calciu 88mg 7%
* Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.

Un ceai de salvie de bază este ușor de făcut. Pur și simplu se toarnă aproximativ 1 cană de apă clocotită peste aproximativ 1 lingură de frunze de salvie și se absoarbe la puterea dorită înainte de a strecura frunzele.

Cu toate acestea, puteți face și o versiune mai rafinată (și surprinzător de încântătoare) a ceaiului de salvie cu rețeta de mai jos. Combină frunze de salvie proaspete cu lămâie și un pic de zahăr.

O băutură naturală fără cofeină, ceaiul de salvie poate fi savurat fierbinte sau cu gheață oricând zi sau noapte, fără a provoca starea de veghe pe care o pot induce băuturile cofeinizate.