Mulți factori influențează greutatea.
Nu doar motivație, nu doar mâncare, nu doar mișcare.
Este un subiect complex, deci nu este de mirare că provoacă atât de mulți oameni de toate vârstele.
FACTORI EXTERNI
Mediul nostru
Mulți factori care afectează greutatea sunt externi, dar prezenți în mod constant în mediul nostru.
Publicitatea alimentară, rețelele sociale, titlurile de sănătate, emisiunile TV și presiunea societății din partea prietenilor, familiilor, profesorilor, chiar și a persoanelor străine ne influențează dramatic sentimentele, gândurile și acțiunile în jurul alimentației, fitnessului și sănătății.
De exemplu, practic fiecare reclamă de la companiile de sifon, gustări și fast-food este concepută pentru a evidenția „gustul” alimentelor respective.
Pentru a-și maximiza profiturile, ei ne bombardează cu mesaje care leagă o viață plăcută de alimentele procesate, calorii, cu zahăr.
Aceste alimente „foarte gustabile” sunt proiectate în mod intenționat pentru a crea conexiunea exactă creier-gură-simț care te face să ajungi la mai mult. Acestea declanșează un receptor din creier care vă spune să mâncați mai mult. Poate doriți să luați decizii diferite în ceea ce privește alimentele - totuși creierul vă sabotează eforturile fără ca măcar să știți asta.
- Latura spirituală a pierderii în greutate - Da, gândurile afectează pierderea în greutate Cele mai bune psihice americane online
- Doi factori prezic creșterea în greutate din medicamentele psihotrope, studiul spune că psihiatria; Sănătate comportamentală
- Creșterea în greutate sau pierderea în greutate pot afecta bebelușul nenăscut - ScienceDaily
- Varicele din laur le pot afecta pierderea în greutate Centrul venei
- Pierderea în greutate Bacteriile stomacului pot afecta succesul dietei, arată studiul