făină

Această făină de ovăz coaptă cu banane din unt de arahide este perfect îndulcită cu piure de banane și un pic de sirop de arțar și fără gluten, făcută cu făină de ovăz măcinată și ovăz laminat.

Faceți acest lucru în weekend pentru familie sau în timpul săptămânii pentru o rețetă sănătoasă de preparare a mesei pentru micul dejun.

Este rău că uneori îmi bazez prietenia pe alimentele pe care oamenii le plac și nu le plac? De exemplu ... dacă îți place untul de arahide, automat îmi place de tine. Dacă îți plac măslinele ... va trebui să lucrezi din greu pentru a mă face ca tine (tușesc Emily și Linley). Sincer - cea mai mare teamă a mea în viață este că copiii mei vor disprețui untul de arahide sau, mai rău, vor fi alergici la el. #horror-ul

Lucrul bun este că nu am întâlnit mulți oameni cărora voluntar nu le place untul de arahide. Este mâncarea zeilor dacă mă întrebi. Este vineri și împărtășim un videoclip cu rețete! Știu, știu, nu împărtășim în mod normal videoclipuri vineri, dar facem acest lucru pentru binele tău. De ce? Pentru că ai nevoie să faci această rețetă de fulgi de ovăz coapte în acest weekend. Strigă duminică dimineață.

Această rețetă specială de coacere cu fulgi de ovăz este minunată din atâtea motive. În primul rând, este 100% fără gluten! Se face cu ovăz laminat și făină de ovăz măcinată. Excelent pentru cei care nu pot gluten sau care sunt alergici. În al doilea rând, coacerea cu fulgi de ovăz este doar un mic dejun câștigător. Au gust de desert, dar sunt de fapt bune pentru tine! În al treilea rând, această rețetă la cuptor cu banană din unt de arahide combină toate lucrurile mele preferate ... unt de arahide, banane și ovăz. LOLZ.

Iată de ce aveți nevoie

  • banană
  • ouă
  • unt de arahide complet natural
  • vanilie
  • Sirop din esență de arțar
  • lapte de migdale
  • fulgi de ovăz
  • făină de ovăz

Nu puteți greși cu lista de ingrediente, oameni buni. În plus, dacă te-ai săturat de ovăz peste noapte, fulgi de ovăz coapte este înlocuitorul PERFECT!

Putem vorbi despre coacerea bananelor pentru o secundă fierbinte?

Nu prea verde, nu prea maro ... chiar bine. Îmi plac bananele mele perfect galbene. Asta DACĂ mănânc banana singură sau deasupra a ceva. Oricine spune că îi plac bananele verzi este doar ... FILLINTHEBLANK. Am auzit că, dacă mănânci o banană verde ... poți să mănânci chiar și coaja. Nici o idee dacă este adevărat sau nu, dar este vineri, așa că m-am gândit să împărtășesc acel fapt amuzant. Când vine vorba de banane extrem de coapte, mă înghesuie la gândul de a o mânca singură. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de zdrobirea unei banane prea coapte pentru dulceață în produse de patiserie sau piureuri ... SUNT TOT PENTRU EL. Această rețetă delicioasă este un verișor apropiat al uneia dintre rețetele mele preferate de FFF, Oana de noapte cu banană cu unt de arahide.

4,8 din 25 recenzii

Unt de arahide Banana Coacem fulgi de ovăz

Această făină de ovăz coaptă cu banane din unt de arahide este perfect îndulcită cu piure de banane și un pic de sirop de arțar și fără gluten, făcută cu făină de ovăz măcinată și ovăz laminat.