Obțineți o copie

planul

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre dieta abundenței

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Frumoasă introducere la o dietă pe bază de plante. Nu se vorbește despre abatoare, agricultură în fabrică sau boli asociate într-un grad imens în timp ce sunt omnivori, ceea ce poate fi un lucru bun sau rău, în funcție de cât de mult doriți să știți înainte de a lua decizia finală de a deveni vegan sau nu.

Aș fi evaluat-o mai mult, dar rețetele nu erau lucruri pe care le aș mânca, foarte grele pentru caju (care îmi place, dar sunt foarte scumpe de folosit) și curmale (pe care nu le pot mânca deloc, deoarece arată frumos Nu se vorbește despre abatoare, agricultură în fabrică sau boli asociate într-un grad imens în timp ce sunt omnivori, ceea ce poate fi un lucru bun sau rău, în funcție de cât de mult doriți să știți înainte de a lua decizia finală de a deveni vegan sau nu.

Aș fi apreciat-o mai bine, dar rețetele nu erau lucruri pe care le aș mânca, foarte grele pentru caju (care îmi place, dar sunt foarte scumpe de folosit) și curmale (pe care nu le pot mânca deloc, deoarece arată ca uriașe NY waterbugs și mă încurcă la maxim !).

Cărți mult mai bune acolo, dar acesta este un început frumos. . Marea

Acum vreau să iau o clipă să spun că nu am luat această carte de bucate cu intenția de a-i urma planul de 28 de zile. Am luat-o pentru a vedea ce fel de rețete sănătoase, care erau vegetariene sau vegane, pe care aș vrea să le adaug în propria dietă. Sincer, nu cred că aș putea fi vreodată unul dintre acei oameni care se abonează la meniul altcuiva, deoarece am propriul meu gust și preferințe și nu voi dori să mănânc tot ceea ce au planificat, ceea ce probabil este modul în care majoritatea oamenilor slăbesc.

Nu vreau. Acum vreau să iau o clipă să spun că nu am luat această carte de bucate cu intenția de a-i urma planul de 28 de zile. Am luat-o pentru a vedea ce fel de rețete sănătoase, care erau vegetariene sau vegane, pe care aș vrea să le adaug în propria dietă. Sincer, nu cred că aș putea fi vreodată unul dintre acei oameni care se abonează la meniul altcuiva, deoarece am propriul meu gust și preferințe și nu voi dori să mănânc tot ceea ce au planificat, ceea ce probabil este modul în care majoritatea oamenilor slăbesc.

Nu cred că consumul unei diete pe bază de plante este o modalitate bună de a slăbi rapid, însă este o modalitate bună de a promova o viață sănătoasă. Sincer cred că oamenii erau meniți să fie omnivori, dar în vremurile moderne mâncăm prea multă carne. Carnea ar trebui să facă parte din dietă, dar nu cred că este necesară în fiecare zi și, prin urmare, am luat acest lucru. Cred că a avut o mână de rețete bune. Nu sunt sigur cum m-aș simți în legătură cu un smoothie la micul dejun în fiecare dimineață, dar unii oameni sunt interesați de asta. De obicei, ajung la niște granola, sau mix de trasee sau făină de ovăz. Ceva care îmi va sta de fapt în stomac.

În orice caz, continuu să fiu urmărit aici. Arăta bine. Am vrut să încerc câteva rețete, nu eram cel mai mare fan al abordării dietetice. Iată-ne. A rezumat totul în câteva sentințe. . Marea