Episodul de astăzi este a 7-a parte a Seriei noastre de planificare familială și vorbim despre nutriție prenatală.

diet

Când m-am așezat cu Stefanie, de fapt încercam să încerc să-mi concep cel de-al treilea copil și sunt bucuros să vă spun că sfaturile ei au ajutat și că sunt în prezent însărcinată în 32 de săptămâni - HELLO 3rd Trimester.

Ceea ce veți auzi în episod este o prezentare generală la nivel înalt a lucrurilor pe care ar trebui și nu ar trebui să le facem când vine vorba de dietele și fertilitatea noastră.

Stefanie face o treabă uimitoare descompunând fertilitatea atât pentru bărbați, cât și pentru femei și păstrând lucrurile simple și informative.

Pentru mai multe informații despre juna, vizitați juna.co sau vizitați aplicația Juna pentru sarcină și postpartum. Dacă ți-a plăcut acest episod, te rog să te abonezi!

Pagina de start a sezonului 2 și afișați note. https://juna.co/podcast2/

Dacă sunteți interesat de detaliile mai fine ale conversației noastre cu Stefanie, puteți găsi interviul complet în Sezonul 1 - este Episodul 27.

Pentru a lua legătura cu Stefanie o puteți găsi pe Instagram @ the_dietologist.

Dacă aveți întrebări, comentarii sau aveți nevoie de mai multe îndrumări în timpul călătoriei dvs. Încercând să concepeți, vă rugăm să mă trimiteți un e-mail la [email protected].

Subiecte din acest episod: alimente pentru fertilitate, încercarea de a rămâne însărcinată, încercarea de a concepe, alimente pentru concepție

Juna Women Podcast

Podcastul Juna Women este o discuție săptămânală în care fondatoarea Juna, Sarah Kuhn, se așează cu mamele și primește adevărata afacere cu privire la sănătatea, munca, părinții și toate modurile diferite de a-l păstra împreună.

Juna este o aplicație de fitness și nutriție disponibilă în magazinul iOS, creată special pentru a vă ajuta să vă ghidați în timpul sarcinii și al maternității.

Tot ceea ce facem este conceput pentru a vă împuternici și a vă susține într-una dintre cele mai pline de satisfacții și provocări din viața voastră.