Aceasta este o conversație sponsorizată scrisă de mine în numele Clovis. Opiniile și textul sunt toate ale mele.

Una dintre cele mai bune diete din afară este dieta paleolitică și a fost preferata mea personală de mulți ani. Ori de câte ori vreau să mă relaxez pentru o ședință foto sau o călătorie de vacanță, voi tinde să urmez această dietă ca o modalitate de a reduce kilogramele în exces și de a tonifica. Această dietă se învârte în jurul consumului de alimente în forma sa cea mai simplă și naturală - neprelucrată și nerafinată. Practic, dacă un om de peșteră nu l-a mâncat, nici tu nu ar trebui.

Unele beneficii ale consumului acestui stil sunt:

  • zahăr din sânge stabilizat
  • arderea grăsimilor stocate
  • antiinflamator
  • ameliorarea tenului pielii
  • reducerea alergiilor

Ce alimente puteți mânca?

A existat o mulțime de conflicte între ce alimente sunt permise în dieta Paleo și ceea ce nu este permis. Alimentele pe care le puteți mânca în dieta Paleo includ: fructe, legume, carne, ouă, carne de pasăre, fructe de mare, grăsimi sănătoase, nuci și semințe. Alimentele care nu sunt incluse în dieta Paleo includ: lactate, cereale, leguminoase, alcool, amidon, zahăr procesat și alimente. Cel mai bun mod de a vă revizui dieta este să treceți prin cămară și frigider și să eliminați tot ce nu este permis. Apoi, faceți-vă o listă de cumpărături plină cu alimente Paleo și faceți provizii!

Ce suplimente puteți lua?

Ceva care este greu de găsit atunci când parcurgeți ruta Paleo este un supliment care este de fapt prietenos cu Paleo. Atunci am descoperit Pudra Paleo Perfectă. Acestea oferă formule de pre-antrenament, post-antrenament, digestive și de pierdere a grăsimilor pentru a se potrivi cel mai bine nevoilor dumneavoastră.

ghid

Preferatul meu personal este Pudra de pre-antrenament. Este realizat cu pudră de cofeină prelevată din boabe de cafea reale combinate cu vitamina B3 (Niacin) și un amestec special de proteine ​​din colagen de vită hidrolizat și peste 20 de ingrediente alimentare întregi pentru a vă crește ușor energia și concentrarea mentală, în mod natural.

Iată o rețetă delicioasă și simplă pe care am creat-o cu Pudra de pre-antrenament:

  • 1 pachet Formula pre-antrenament Clovis Culture
  • 1 banană
  • gheaţă
  • apă

  1. Într-un blender, amestecați împreună pachetul, o banană, apa și gheața și amestecați până la consistența dorită.

Îmi plac atât de mult linia lor Paleo! Asigurați-vă că le verificați aici.