Distribuiți acest lucru cu

Alida Elizabeth Dreyer a avut o serie de probleme cu care să se confrunte în viața ei; de la intimidare la școală, la PCOS, la o relație toxică care i-a spulberat stima de sine.

frumusețe

La fel ca mulți oameni care se luptă cu greutatea lor, starea ei mentală a avut un impact mare asupra modului în care și-a tratat corpul, ceea ce a lăsat-o să se simtă nedemnă și nemotivată să facă mișcare și să mănânce bine.

Din fericire, Alida și-a transformat acum viața și a aruncat 12 pietre uimitoare. Dar pentru ea, alături de mulți oameni care pierd o cantitate mare de greutate, a fost mai mult despre modul în care și-a recâștigat încrederea și a învățat să aprecieze tot ceea ce face corpul ei pentru ea.

Alida, care locuiește în Sydney, Australia, dar este originară din Africa de Sud, a fost agresată din cauza greutății sale încă de la o vârstă fragedă și a început să renunțe la școală, deoarece sănătatea ei mintală s-a deteriorat.

Ea s-ar autolesiona și a suferit ani de zile de gânduri suicidare înainte de a fi diagnosticată cu depresie la vârsta de 12 ani.

Vorbind cu Jam Press, ea a explicat: „Mi-am crescut în greutate în mod constant peste 6-23 de ani. La vârsta de 10 ani cântăream 82 kg (12,9 pietre), aș mânca o mulțime de gustări. Obișnuiam să mănânc în secret, ascundeam mâncarea în camera mea. A făcut parte din dependența mea de alimentație și de o sănătate mintală precară.

„Mâncam șase felii de pâine prăjită la micul dejun cu un Milo fierbinte și apoi aveam un prânz bogat în carbohidrați, cum ar fi paste sau Mac și brânză. Cina ar fi din nou carne, legume și carbohidrați, precum orez sau paste, iar porțiile mele ar fi extrem de mari.

‘Am gustat și o pungă mică de chipsuri cu niște brânză și nu am băut niciodată apă, doar cordială și suc.

‘Nu am urmărit niciodată caloriile, dar aș spune cu ușurință de la 2.500 la 3.500 de calorii într-o zi. Au fost zile în care m-am apucat și cred că aș fi putut consuma 5.000 de calorii. '

Bingeing-ul a continuat doar când a fost diagnosticată cu sindromul ovarului polichistic, după ce s-a străduit să conceapă cu iubitul ei de atunci.

Ea a spus: „Am încheiat o relație toxică cu iubitul meu la acea vreme, el nu m-a abandonat. L-am părăsit pentru că relația era extrem de nesănătoasă.

‘Iubitul meu și cu mine ne-am despărțit la 2 zile după ce am văzut specialistul în fertilitate. Da, incapacitatea de a concepe în mod natural la dimensiunea mea a jucat un rol, dar a fost mult mai mult decât atât. ”

Sarcinile zilnice simple erau o luptă pentru Alida, care avea în jur de 22,8 pietre și nu putea merge mai mult de 100 de metri fără să se oprească pentru respirație.

După relația ei nesănătoasă, Alida și-a revizuit radical dieta și exercițiile fizice și, de asemenea, a suferit o intervenție chirurgicală a mânecii gastrice în martie 2017, despre care a spus că a ajutat-o ​​să-și controleze mărimea porției.

Aceste schimbări au făcut-o să piardă din greutate pe parcursul a 12 luni și de atunci a menținut o greutate sănătoasă de 68 kg (10.7stone).

Alida urmează acum o dietă vegană și se concentrează pe alimentația holistică și conștientă, care o vede mâncând pentru a-și hrăni corpul și a-i oferi nutrienții de care are nevoie pentru a lucra la cel mai bun.

Lucrătorul de servicii profesionale s-a înscris, de asemenea, pentru a concura la competiția WBFF (World Beauty Fitness and Fashion) anul viitor în divizia lor de transformare, despre care spune că va presupune „muncă grea și dedicare atât fizic cât și mental pentru a-mi face corpul puternic, în formă și sănătos . '

Și nu doar corpul ei s-a schimbat, ci și mentalitatea ei, așa cum explică Alida: „Sunt totul despre pozitivitate, înainte de călătoria mea de slăbire, eram extrem de negativ și aveam o mentalitate că totul era prea greu și că nu merita suficient pentru a-mi schimba viața.

Marea: Marea Britanie

Marea Britanie este pregătită să încheie un acord istoric cu Brexit cu UE pe măsură ce termenul se apropie

Șoferii de camioane blocate se ciocnesc cu poliția, deoarece testele încep să pună capăt blocadei

Spărgătorii aruncă gunoiul pensionarului în vârstă de 94 de ani chiar înainte de Crăciun

Parlamentarii au fost excluși de reuniunea guvernamentală Zoom în „clusterfuck of sh * thousandery”

‘De când am parcurs această călătorie, am petrecut mult timp lucrând nu doar la schimbarea corpului meu fizic, ci și la schimbarea minții. Refacându-mi mentalitatea și valoarea de sine.

‘Acum sunt foarte pozitiv și am multă încredere în sine și conștiință de sine. Mentalitatea mea se concentrează în jurul unui corp sănătos și a unui suflet sănătos. '

După ce a scăpat de greutate, Alida spune că se simte fantastică, observând: „Nu am înțeles niciodată cât de mult pierdeam când eram obeză. Am crezut că este normal și normal să mă simt dureros și obosit tot timpul. Acum am atât de multă energie și nu supraviețuiesc, ci prosper! ”

Aveți o astfel de poveste uimitoare pe care doriți să o împărtășiți?