Aceasta reprezintă aproape 30.000 kilojoule sau de trei ori consumul mediu zilnic de energie recomandat pentru un bărbat.

despre

Alexander Skarsgard, care a câștigat rolul iconic în noul Legenda lui Tarzan film, a declarat pentru news.com.au că nu a făcut „altceva decât să mănânce și să se antreneze” timp de opt luni pentru a se pregăti pentru rol.

„Am făcut-o în diferite faze, prima a fost să ne înmulțim și să încercăm să punem ceva greutate”, a spus el în timp ce promova filmul la Sydney. „Dieta consta în 7.000 de calorii pe zi, în principal carne și cartofi. În primele trei luni, am mâncat constant. Încă trăgeam Sange adevarat la vremea respectivă și mi-au dat o cutie Tupperware cu friptură rece și cartofi și salată, mergeam pe platourile de mâncare în permanență. ”

A doua fază a implicat o dietă foarte strictă de șase mese mici pe zi, despre care spune că l-a „înnebunit” de foame.

Și mesele au fost, de asemenea, blande, în ciuda eforturilor făcute de bucătarul său personal pentru a face mâncarea gustoasă fără a folosi produse lactate, unt sau sosuri bogate.

„Fără zahăr, fără lactate, fără carbohidrați rapid”, a spus el despre dietă. „Friptură, pui, pește afumat, am avut un bucătar grozav care mi-a salvat viața pentru că îmi place să mănânc. dar cu cele spuse în primele opt luni, nu puteți mânca până nu vă saturați.

„Mesele erau atât de mici încât era exact ceea ce aveam nevoie pentru a trece peste zi, dar eram ca„ ahhh ”, am înnebunit. Mă plimbam și mă uitam la ceas gândindu-mă în permanență, când este următoarea mea masă, acesta a fost punctul culminant al zilei mele ”.

Skarsgard, care joacă alături de Margot Robbie în film, spune că a fost atât de strict cu dieta, încât nu a avut o singură zi de trișare timp de cinci luni.

„La început nu aveam zile de înșelăciune, eram îngrozită, eram atât de hotărâtă, trebuia să fiu foarte sârguincioasă și să lucrez din greu pentru că nu știam cum va răspunde corpul meu la asta, pentru că nu făcusem ceva de genul asta înainte.
„M-am asigurat doar că am făcut exact ceea ce mi-a spus antrenorul meu, am încercat să fiu un băiat bun. Spre sfârșitul filmării, când am simțit că știm ce facem și ce funcționează și nu funcționează, el îmi va permite o masă de înșelăciune ici-colo. "

Actorul suedez în vârstă de 39 de ani își amintește de un moment în care era atât de disperat de un confort, încât a plâns într-un restaurant italian cu antrenorul său.

„Aproximativ cinci sau șase luni, era o zi liberă și eram la sală, iar antrenorul meu, Magnus, a văzut că voința mea de a trăi dispăruse, așa că el a spus,„ lasă-mă să te duc la prânz ”și m-a dus la un restaurant italian și m-a așezat și mi-a spus „comandă orice vrei” și nu mai aveam pâine sau pastă de șase luni și am comandat paste și am mâncat-o și a fost cea mai delicioasă masă vreodată și mi-a spus „încă îți este foame „și eram ca„ da ”, așa că am comandat o pizza și tiramisu și a fost cer.”

Legenda lui Tarzan se deschide în cinematografe pe 7 iulie.

O NOTĂ DESPRE PUBLICITATEA RELEVANTĂ: Colectăm informații despre conținutul (inclusiv reclame) pe care le utilizați pe acest site și le folosim pentru a face atât publicitatea, cât și conținutul să fie mai relevante pentru dvs. în rețeaua noastră și pe alte site-uri. Aflați mai multe despre politica noastră și despre alegerile dvs., inclusiv modul de renunțare.